당신이 여행할 경우의 건강한 유지와 배탈 피
가장 빈번한 원인은, 훨씬, 빈약한 식품 위생 및 오염된 물이다. 당신은 모든 가능성을 위해 당신이 이 효력을 전부 피할 것인 경우에 준비해야 한다. 병의 주요 원인을 피하는 것은 상대적으로 쉽다. 익지않거나 고기를 먹기에서 체재하고, 해산물의 멀리 신중하게. 가난하게 요리한 크림 소스 및 unpasteurized 생활용품을 주의하십시오. 그리고 비록 대중음식점에 봉사해 항상 세척 신선한 과일. 철저하 요리하고 포장한 음식은 병에 넣어진 물이 이다 것과 같이, 보통 안전하다. 노점 상인 대신에 상점에서 구매 때때로 그들이 진짜 것과 같이 rebottle 상수도와 그것을 떨어져 통과한다. 알콜 음료, 탄산 청량 음료 및 제대로 비등한 차 및 커피는 또한 안전해야 한다. 국부적으로 위생 및 음식 준비부터 기준은 당신의 목적지에서 경험이 휴가를 보내는 있던 사람들은에게서 나라마다, 체크 보고 또는 블로그 밖으로 변화한다. 어딘가에 가십시오 그들의 기준은 결여되고 있다 그리고 당신이 느끼는 경우에 국부적으로 대중음식점이 그들의 음식 준비에 관하여 신중할 것이라고 끝날 것이라고 추측하지 말라; 그것은의 값이 있는 여행 넘어서 파괴 이지 않는다. 대부분의 호텔에는 그들의 물을 가진 주의를 운동하고 그 자리에 적합한 거르는 체계가 있다. 이것은 사실이 아니다는 것을 것을을 당신이 발견하는 경우에, 당신은 당신의 이 솔질을 위해 조차 병에 넣어진 물, 사용에 의지해야 할지도 모른다. 손 씻기를 위해, 당신은 항상 편리한 항균 닦음을 이용할 수 있다, 그래서 당신이 어떤 음식을 취급하기 전에 당신의 손을 방문하고 청소한다 어디든지 공급을 가져오십시오. 때때로 문제는 단순히 우리가 다른 국가에 의해 이용된 순화 대리인 및 화학제품 사용되지 않는다 이다. 이런 경우에, 청결한 식용수 조차 병과 불편을 일으키는 원인이 될 것이다. 이집트 물에는, 예를 들면, 위경련과 설사를 일으키는 원인이 되기를 위한 명망이 있다. 주요 원인은 물이 어떻게에서 대우되는지 보통 박테리아가, 그러나 아니다; 그러나, 사용의 장기간에 몸은 그것에게 확실히 쉽게 순응화할 수 있다. 좋은 급수 여과기는 이 화합물을 감소시키는 것을 도울 수 있다, 그래서 1개를 가지고 가는 것을 고려하십시오. 또한 물 공급에 있는 박테리아의 99%를 죽일 수 있는 제품이 있다. 안전한 병에 넣어진 물 대로 행하는 것은 지금도 영향 받은의 기회를 감소시키는 제일 방법 이다. 마지막으로, 약물에 관하여 낱말. 구역질은 수시로 특정 국가에 있는 일반적인 병과 싸우기 위하여 가지고 간 백신 주사의 부작용 이다, 그래서 어느 접종을 당신이 절대적으로 필요로 하는지에 당신의 닥터와 상의하십시오. 말라리아 탄은 여행자에게 느낌을 불쾌한 시키기를 위해 수치스럽다. 언제나, 좋은 연구는 불필요한 혼전 및 두통을 방지할 수 있다. 위경련과 구역질은 휴가의 가장 경이롭 것 조차에 신 강선전도를 둘 수 있다, 그래서 이 충고를 따르고 건강하고, 행복하게, 그리고 당신의 여행에 이완해 체재하십시오. 당신의 여행 질문에 통보 그리고 응답 더를 위해, 당신이 우리의 온라인 여행 공동체를 그들의 경험을 돕고 공유하게 열망할 찾아낼 TripMama의 여행 공개토론을 방문하십시오. 기사 근원: ArticlesMaker.com 저자에 관하여 "Tina Halford"는 고위 작가이다 & http://www.tripMama.com Tina를 사용해 신문인은 여행 공유외에 항공 면담 널에 특별한 초점을 가진 기사를, 기울인다 쓰고 예약 비행기 여행에 덩어리는, 호텔, 투어 포장 및 여행 목적지 다룬다.
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