ストレスマネジメント：ストレスの医学的リスク
どのようなストレスですか？ストレスの3つの人々の要求の間の双方向の関係として定義されるかもしれませんが、それらの要求と当社の能力、それらに対処するための我々の感情。ストレスはほとんどの状況で発生する可能性がある場所：1。 需要は高い。 2。我々がコントロールの量が低い。 3。ストレスによってほとんど影響されますが限定的なサポートやus.Whoの利用の仕方ですか？実質的にすべての人々のストレス事象や状況の経験は、 私たちの自然の対処メカニズムを圧倒する。としてwell.Studiesは、一部の人たちに対して脆弱であることを示すとは一部の人々 、生物学的傾向がある、多くの外部要因の影響の感受性を強調する 他の人よりもストレスの影響。高齢者、女性一般的に、特に母親や妊娠中の女性労働;以下の人々の教育;離婚または夫と死別した人々 ;人がこのような長いなどの金融株が発生し長期的な 失業;人差別の対象となる人たち、保険未加入とunderinsured人、そして人は単に都市で、特に健康への影響を受けやすいと思われる生きる人々のストレスproblems.People人 感情を抑えて安定しているか非常に不安のレベルがより健康な人を行うよりも、ストレスなどの特定のイベントが発生する傾向にある。と家族の確立されたネットワークの欠如とお友達にお来し ストレス、心臓病や感染症などの関連する健康上の問題。介護者、子どもや医療の専門家も頻繁にストレスの高いリスクに関連disorders.Jobストレスであることが判明です 特に、これは人生のような大部分は慢性的なものかもしれない。応力集中を阻害し、不眠の原因は労働者の有効性を低減し、病気は、腰痛のリスクの増加、 事故や失われた時間。最悪の極端なストレスは私たちの心と流通にはしばしば致命的なことができるの負担を配置します。日本語突然死過労のために：のkaroushi.Medicalに与える影響の単語がある 体の慢性StressTheストレス応答の飛行機に乗るための準備を進めようなものだから。心臓や血管、免疫システムを実質的にすべてのシステムなど、肺、消化器系、感覚 臓器や脳の知覚danger.Aストレスを満たすために満たされた人生は本当に、心臓病や道路の下、脳卒中の確率を高めるよう変更されます。研究者は発見している中年、それらの後に人 レポートの慢性的なストレス年間で致命的または非致命的な心臓病や脳卒中のやや高いリスクに直面する。現在では一定のストレス、慢性的に高レベルの原因は動脈に負担のかかると考えられて ストレスホルモンと押すような人々不健康な習慣を維持するためにsmoking.Stressedアウトとしてのピアは、脳卒中で死亡する男性の2倍の可能性があります。ようこそ、女性の間で弱いなどの知見はどの可能性が高いためです 女性の間で、心臓病や脳卒中の例はかなり低い数字ではなく、慢性的なストレスの健康への影響に抵抗。女性よりも多少のストレスの影響を受けやすいようmen.Simply、置く 過度のストレス、健康問題の悲惨なリスクを置きます。かどうかを1つのイベントや多くの小規模なイベントの蓄積から来るストレスを主要な物理的な変更は、しばしば健康上の問題につながるが発生します。ここでは これらの変更点のリスト：？私達の中心レートが増加する、私たちの筋肉や脳への血に移動します。 ？私たちの血の圧力が上がる。 ？私たちの呼吸率を高める。 ？私たちの消化が遅くなります。 ？私たちの汗が増加します。 ？私たちは最初は強さの衝動に駆られる時間をかけてストレスを私たちの祖先のいずれか"戦いまたはフライトのために準備することによって脅威を生き延びる助けweak.These反応を感じることができます。"今日、私たちの体は、引き続き同じような反応 しかし、イベントの原因となるストレスは、この古代のmechanism.Stressも大幅に当社の危険性を高めることを必要としない：？潰瘍や消化器系疾患？頭痛の種？片頭痛？背中の痛み？うつ病？自殺？ 高血圧？ストローク？心臓発作？アルコールや薬物依存？アレルギーや皮膚病？がん？喘息？落ち込んで免疫システム？ほかの風邪やinfectionsWe、ストレスを解消する方法を学ぶことが なぜなら、それには非常に長い、または頻繁に起きていけば、明らかにこの記事でRisksThe情報ストレスに関する多くの深刻な健康problems.Resources引き起こす可能性が当初からです：サマセット医療 センターのウェブサイトは、http://www.somersetmedicalcenter.com;メリーランド大学医学部のウェブサイト、http://www.umm.edu/patientedの; 2007年3月ダイムズウェブサイトhttp://www.marchofdimes.comの;の声医師は、ウェブサイト http://web.bma.org.uk;と健康インクOnlineのWebサイト、http://www.healthinkonline.com.RAINBOW書面株式会社-カレンペラルタ、コピー、編集者、ゴーストライターと本の著者で特徴-エキスパート無料ダウンロードコンピュータ フィクサープログラム！また、安価なプロのフリーランスを提供し、編集、コピー、編集と書き込みの書き方、グラフィックデザインやCAD、インターネットマーケティング、支援出版ゴーストライティング、リライト、契約 検索エンジン最適化、専門家の無料サービスとsupercheap専用のWebおよびウェブサイトの開発ホスティングサービス。 http://www.rainbowriting.com/
記事のソース: Messaggiamo.Com
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