ストレスマネジメントと熟練：不満や魅力
"どのように魅了さに不満を有効にするをご覧ください。あなたよりも人生になるとのことでイライラさに魅了されて詳しく説明します。" _Jim RohnSimply、不満を感じて我々と同じようにしないと言っている記載内容 生活を今すぐお渡して、今日、今週、今年は、この寿命。何も必ずしもしかし、他の多くの事のように、それdifference.Let'を掲載できますイライラするイベントに私達の応答のが悪い どのようにし、さらにいくつかの生産性の高いレスポンスで不満を取得するごとに、そのあなたの方法は非常に個人的にスローされるすべての障害frustratedTakeを取得するfrustration.Howには近づいております。確信しているが遅い あなたの目の前で、ドライバの場合に意図的にやってて、たぶん彼も、資格の感が強いyou.Approach生命を見つけるに送られた。信じているあなたの方法に関係なくwhat.Blowすべてを取得するに値する 割合。欲求不満を私たちにさまざまな程度に来る：もしストレスの定常状態に10.Live人生のとして遅くなることはない1から10までスケール、1日中の最高の10日は最悪の中、すべてのイベントに応答する ダウンして、確実にすべてのpatience.Getの怒りはfrustrationLiveのfrustration.Consequencesと永久anger.Sayの状態で来て、後でregret.Face物事のラッシュにはまって開発していない 上と同じ問題を何度もこれまで物理的にいくつかのway.YouでfascinatedReframeを得るために、同じway.How反応するあなたの子供たちに教える場合に影響を与えるストレスの任意のsolutions.Eventuallyこのレベルを発見することなく "学習機会の挑戦としての障害"良い質問をする。その代わりに、"なぜ、これは常に私"や"どのようにこれを行うに挑戦することが起きるの要求は、"実際にこの質問："どのように創造的にこの問題を解決することができます 方法は何か新しいことを学ぶかもしれないし、自分自身の利益になるとされる良好な応答others.Anotherで："まあ、これは興味深いではありません。私はどうやってこの1つを解決するつもりですか？"停止反応や対応するのだろうか。 あなたの脳がシャットダウンする反応。ジャンプ応答をあなたのcreativity.Stress管理の専門家のティムオブライエンが開始QTIPテクニックを使用して：個人的には、撮影を終了します。私は実際にはQを運ぶ示唆したチップとして、ポケットの中に リマインダ。愚かな多分そうだけど、それは物事は、あなたの方法で、単にイベントは、何も詳細を取るworks.Look。これは、実際には最近、私が以前の3泊分の更新の時間を費やしていた私に保存された当社の QuickBooksのファイルです。その後、私は、ファイルのバックアップを持ち込み、まるで私たちとdata.Iの8ヶ月間の作業時間を失ってしまった見て、私の妻は、これだけのイベントだったと思いました。それは私に存在することは許さ 心私は、QuickBooksでは専門家である友人が覚えています。彼はどのようにデータを見つけることを示してくれた。我々は、この問題を解決し、自分の求める生活の中でwindow.Likeほとんどの物事を、コンピュータをスローするように拡散し、我々が 選択肢はここ。この時間は、欲求不満とfascination.Choose wisely.Forとの間の多くのヒントやツール、ストレス管理と熟練を参照してツール上で生活の成功のため
記事のソース: Messaggiamo.Com
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