休養？念のために本当の休息を見つけるには、 3つのキー、
ときに、その単語を参照してください何がどう思いますか？羨望？漠然とした郷愁？身近な快適さですか？最後の真のときには休養を、感じ、目が覚めると、コンテンツの充電感じ、昼を享受できる状態に？問題が解決しない場合は を記憶しているon.Rest以上のベッドを読むのにいい時間になる。真のときは1日、 3つの分野によみがえってくる休養開始になる...睡眠は、体を休んであなたの魂（心）休憩 満足を通して、精神をリラックスしてから（心）休憩。どうやってこれらの3つの分野で自分の世話をするかまず、ここでは秋の睡眠を優先リストのですか？最後にあなたの体は休息 以上ですか？夜にベッドに疲れを崩壊、ひどい日には、リストのすべてをクロスていない感じですか？あなたはあなたのような感覚を感じるように、いくつかのきっかけでください充電時間が必要ですか？私たちの多くは （私を含む）は、より多くの睡眠が必要を感じるようにベッドを移動する必要があります以前、私たちは毎日のようにぎゅうぎゅう詰めがなかったなあ。メーリングリストの場合、睡眠は非常下部に低下すると、あなたはなさそうに感じるだろう休養。 数を変更しない限り、他のことだけではないだろうか、以前のベッドに行って、決定する。私は今月、それが素晴らしいアイデア（と喜びでした！ ）私の少し非常識なのかを一覧で、なしに物事を越えることを発見 それらを行う！私が選んだのに言えば、私はそれを外すことを選択することができます。簡単な方法は、単純な、これまでのことわざ"を聞くのかいえば、太陽の怒り"を下に移動させてはいけないですか？私は非常に私自身の人生の本当のことを見つける... 睡眠ベッドの場合は怒りや不満に行く場合は相当の時間を費やすだけです。フィリスディラーはそう言って上の工夫を置く"と怒りのベッドに移動しないでください。保つと戦う！ " 2番目のポイントに私たちを...休憩 あなたの魂。どのくらいの頻度で過ごす時間は、祈りや瞑想だけで、あなたの心のフィードを設定するの？これについては多くはない場合はどのくらいの時間が、どれだけ自分の生活に満足と平和の感覚を維持する を選択。休息することができます、あなたの心は常に前に、変更したり、あなたがどこにいる満足している何か他の必要な方ですか？我々は、それは修道院の生活や霧の山日の出や豊かな銀行を想像することがあります 真の平和を達成するためのアカウントが、コンテンツ） 、毎日の一瞬一瞬（かどうかを選択してください。何を選んでいるか感じの最後のピースの精神をリラックス休養されています。あなたにすべての緩和を延期するかは、年間 休暇？たまの週末？休憩を毎日あなたの心が、同じように多くの食料、水などで、睡眠。どのような場合はできるだけ頻繁にした場合の休暇寝たのか？あなたの精神的な電池休憩（読み：それらを無効にする）必要があります 多くの場合、たとえほんの数分で一度に起こる。甲高い音を切らしながら、最後に私のデジタルカメラ"をシャットダウンすると"バッテリーパックを交換するというのは面白い習慣があります。 2分の電源を入れて保存し 出来上がり、別の半ダースのショットを！残りのすべての意識活動を停止を意味します。明らかに死んだすべての精神活動停止をすることになるが、私の趣旨を理解する。一時停止します。移動を停止します。作業。思考。片付ける をお考えとタスクリストとだけ行ってみようと...ボーッとした場合...と沈黙を楽しんでください。挑戦して下さいは？私は、私は認めるよ。 10分もじっと座っていると、何もすることができます非常に 困難な、私のコーチングのクライアント多いという考えをためらう！スタートは簡単な方法だけでは完全に緩和するとの努力を必要とする活動を見つける...音楽を聴く、テレビを見、本を読む...どんな真に 一切の責任から切断や仕事と意識的思考から解放されます。に、ダウンタイムを必要として疲れを取るに失敗のみをビルドして定期的に睡眠を切断して下さいstress.If つまり、一日滞在し、傷やタイレノール飛び出る永久緊張は頭痛の種を取り除くことではない、自分自身のケアに...身体、心、精神。あなたが正しく機能するために休息が必要、との は、豪華な、それはnecessity.Bethanyルールの個人的かつプロフェッショナルな人生経験豊富な監督は、人間開発championing 、変更励みに、そして自分自身のルールを破るとなった。ニューヨークを拠点に、彼女の作品 世界中のクライアント。無料試用してくださいセッションは、無料の月刊ニュースレター、またはベサニーとコーチングの詳細をご覧にサインアップするhttp://www.bethanyrule.com参照してください。
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
