に注目しているか？最大の建物は何の警告標識にストレスは何ですか？
多くの人が警告のサインになる可能性があるだけの角にはストレスを認識している。問題は、我々の大部分はほとんど耳にされています。までoverwhelmed.Peter 、 40 、最も私たちの代わりになる人を無視するように、選択した場合は、 私の非常に良い友人に、私は数週間前に電話し、彼も私と話をするために必要だ。ピーター昼食時に私を満たすためにレストランに入ると、その顔は、万人の話を語った。彼は非常に見えた 日焼けで健康的、彼の目は輝きを失っていた。私は長年の間、彼は忙しい市の法律事務所で働いていた彼は20年間で数回見られるピーター知ら昇格していた。にもかかわらず、彼はもっとよく働いた 60時間、 1週間以上、彼は、彼自身の言葉で、私は、彼は心の自己始めた、彼のいつもの光のようにコメントしていないが、通常は報われるので、長い時間を過ごすhim.Whenに満足していたのが実っていた〜へ 方法を教えていた彼は全体の生活に幻滅を感じては彼の最後の4週間はほとんど寝ていた。彼は数年内に何かのために言って、私はこれらすべての長い時間を十分にあったんだ、と私 ちょうど仕事以外の生活がしたい。ときは、これらの内側の考えを友達に述べたように、それらが一緒に身を引くが、彼はおそらく、彼に言ったの良いときに、彼は友達のholiday.Oneてほしいのですが感じられることでしょう 彼はピーターのと、その結果として、ピーターは自分の自己質問をし始めたの知恵のような仕事を持って何かを与えるのだという。彼は誰にどのように感じ、彼も自分の直感になる原因となっていた疑いについて話す停止 ピーターをオープンになるまで時間がかかったmore.Although 、彼に最後に正直ホッと思われたが彼の頭の中で回転ラウンドについて話すことができる。彼は自分の内側の紛争については、何かを教えてくださいを開始 本当に彼は、半分言って私を期待揺さぶる、あなた方が数days.Heで、私はあなたにこのことについて話しているけど、もうそれを無視することができないなんて信じられない感じられるでしょう。私は1つ分のすべての憎しみを始めている 職場での一日。毎週末、私はどうすれば私の人生から逃れることができる仕事をしようとして過ごします。私はそうすることでストレスを感じる日曜の夜、私だけの距離を実行したり、私のフロントドアをロックすると出てくることだ。厄介なのは、すべて私の友人 私はすべてをしているが、考えの中に私と同じように何か欠けている感じている。私は多くの喜びを与える仕事は、まだ最近の私は全く楽しさを取得した。私は休日には数週間前に行ったけど、私は冗談だった 休憩後は、すべてがよいでしょう。 hours.I内で同じように私は昔のトレッドミルでの仕事をしている私の人生を知っていたとすぐに事務所に戻って、私は感じた。すべての物質的富私 かつて-私の家は、休暇がいつでもそれらを自分の成功を測定考え-は、もはや問題くらいだ。しかし、何か別のことを試すことを恐れている。私は心の底では私はいくつかの変更を加える必要があるかもしれませんが、作るのが怖い 間違い。しかし私はまだ長い時間で入れて、私は私の仕事の質と苦しんでいるか知っている私の上司は、彼の料理の数回recently.Asピーターする冷却板についてのコメントを見つめ、彼は言った。 "私は私の仕事に感謝してください聞かせ、まだ十分に考えて、これで十分です私の頭に飛び出るし続けている。もし私が私が間違って自分の仕事では長いtime.Spotをされている正直午前 警告signsIが短いときには、ほとんどの家庭で簡単になることを始めることを鍛えて、それが私の人生のストレスの原因とされることがありますご覧になると時間です。私は今通常私の早期警報を認識する 信号！はここ数年の間、私はこれは、彼らにとって本当のことに時間がされ、会話をする勇気がある人々の何百もの信号コーチからのサインの警告の数を特定している。あなた 、少なくとも1つの兆候を認識することがありますが、これらの警告は悪いことではないが、現時点では感じています。しかし、それを理解することが重要ですがくる場合は、再度これらの初期の警告-とは全く無視する 悪くも、思いも寄らないときによくなるか、それが蹐を含めることができます：極度の疲労、できない、睡眠障害を緩和し、過剰の心を感じているほとんどの作業に時間が週末になっている兆しはないcope.Warning 非常に自分と他人から切断others.Snappingで、あなたの気性を失うと、午前中に目を覚ますとsleep.Frequent感染症、頭痛、首痛、心臓problems.Noに直接移動できるよう望む 家族、友人や社会のための時間と困難を超えるactivities.Easily気を取らコーヒーやお酒、ショッピング、テレビの増加額を見て、またはスイッチにコンピューターゲームconcentrating.Drinking 最後の最後まで、簡単なthings.Think鶏を忘れすべてoff.Leaving ！場合は、スーパーマーケットからの鶏肉を購入し、それは冷蔵庫に長時間保つ、その日の過去の販売される。あなたがされることがあります 数日後には存在していないふりをすることにおい。しかし、数週間後に、あなたはもはや腐ったようなにおいの冷蔵庫は、ドアを開けるたびに飛び跳ねるのを回避することができます。実際には、そのにおいがする 冷蔵庫に何を汚染する。人生をよりは腐っ鶏よりも複雑ですが、顔は、私たちの生活でも、もし我々は彼らへのタイムリーなway.The警告のサインに注意を払っていないことがありますすでに悪臭が開始 そこは、あなたの生活でストレスを構築することができることをお知らせしようとするが、この場合の日の忙しさとともに日々 life.Give 、自分でチャンスを控除ストレスと言うのをはいているかを参照してください巻き込まれないことがあります。開始する 何をすることが重要になっていることについて明らかにしてください。ピーターは起動時には何が重要lives.Long時間以内にあなたのための優先順位の問題が競合することができないか、という点については、ストレスが明らかになった オーバーロードのトレーに何を理解することが重要ですbe.Toが、あなたを見つけるのがベストと思うtime.Whereいくつか考え脇設定する必要がありますか？週に時間をどのようにして思考を構築するつもりですか？ 、勇気を記憶 会話time.Whatを作成する場合以外は、お客様の警告標識には、ストレスをup.Ifストレスの影響で苦しんでいる建設されることがありますが、私はお勧めの場合、医師の助言を求めるが起こることはありません。 本当に役に立つかもしれませんが作成した提案、追加の医療に役立つかもしれないマシソンですneeded.Carolyn全国コーチ、スピーカーと、より少ないストレスを" Yesの著者を認識した。 "キャロリンは、マスターです 認定コーチ、経営者とそのチームは、世界全体で動作します。 、仕事へのホリスティックなアプローチで高いパフォーマンスを組み合わせたコーチの指導の多くの年に、革新的なアプローチを開拓している彼女/生活 指導者のバランスとしている何百もの指導とそのチーム。を発表、国の内外での彼女の経験、 20年のスパンで、ヨーロッパ、オーストラリア、極東地域の中学校と、現在の顧客、および
記事のソース: Messaggiamo.Com
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