Iか。mの得ることか。 実際にトルクを与えられる!
あなたの生命のずっとほとんどのための洞窟に住んでいるあなたの人々のために」、気違いか「怒っている」この記事のヘッディングで」「トルクを与えられる「翻訳できる。 怒りの今日の議論のために、許可しなさい私達を率直に量を示す単語の私達の焦点の強度の「、PO'd!」 かなり明確である私は考える。 進もう。
最初の質問は実際に怒っているように(PO'dでように)か」。する何が「ある
軽率で、失礼な人々か。 悪い運転者か。 みじめなサービスか。 愚かな主任か。 物の言えない部下か。 馬鹿弁護士か。 応答機か。 政府か。 並んで待つことか。 外国人か。 大企業か。 路面の穴か。 交通渋滞か。 空港か。 ニュースか。 TVのプログラミングか。 あなたの大切な人か。 あなたの子供か。 あなたの隣人か。 ハロルド叔父さんか。 Edna叔母さんか。 愚かな犬か。 物の言えない車か。 danged洗濯機か。 あなたの無くなったキーか。 洗面所か。 枕か。 あなたのソックスか。
、実際に気違い私を実際に作るものが知りたいと思いなさいか。
何もか。
HmmmのOKか。 いかに何について時々苛立たせられるの私および種類をひっくり返らせるか。
それは私である。
ハァッか。
私。 ちょうど私。 私は私および種類に「気分を害させる時々苛立たせられるの」人である。 私は「それをさせる」私にことができる唯一の人である。 誰ものでき事、状態私を腹を立てさせることができない。 私達の怒りは外側から来ない。 それはできない。 のは厳しく波立つ内部感情であるか。 そして時々噴火するか。 「外側」の状態についての私達の認識そして感じの結果。
方法からそれは見る、私達は人間おそらく設計され、怒りを感じ、表現するためにそれをプログラムすることは頭脳の配線および基礎と集まっていて取る。 専門家が論理的に非常に若い幼児の怒りと苦脳を区別する機能で合わないが私達は私達のyounginのさまざまなレベルに親すべて不満の早い信号を覚えてもいい。 祖母の表面の緊張したエンドウ豆を吐くことはよい例である。
いかに怒っている方法を私達は学んだか。 私達の露出から私達の控え目な住所のまわりのそして私達の初期の私達の環境の残りの怒りへの、私達は私達がある特定の状態と喜ばないとき切り刻まれて得ることがちょうど私達が人間することであることを学んだ。 私達はそれが良いことを学んだか。 そして時々期待されるか。 私達はyucky表面を作ったり、私達の握りこぶしをくいしばったり、私達のフィートずかずかと歩いたり、テーブルおよび叫びの猥褻で私達の肺の上で打つこと(私が仮定するもう一つの奇妙な表現は私達の肺の中間か下方部分の使用と混同するべきではないか。私達の言語は不可解か。である)。 私達は学んだか。 そして正しく私達の潜在的プログラムされるか。 適切のと私達の生命の不快にするでき事に反応するため(または個人的に私達のためにか。 怒りの適当な)レベルそして強度。
推測何か。 それはのようである必要はない。 私達はすべてより少なく緊張に満ちた、大いにより静かな方法の私達の生命の不快にするでき事に答えるために私達の小さい心をプログラムし直す機能を有する。 私達が確認し、私達のメガ怒りは人間性のちょうど普通部分である何かではないことを是認すればいいえ、必ずしもすることは容易しかしではないか。 そしてそれ私達は意識してそれを制御する機能を有するか。 私達は正しい方向の巨大なステップを完了した。 切り刻まれるようになることは私達の心が私達のために作る自動決定である。 それから怒っているようにならなくて、私達の自動1つを打ち消す私達が作る意識的な決定でなければならない。
これを試みるかもしれない。 怒りを波立ち始めることを感じる時次にちょうど幾つかの秒かかるためか。 または数分は怒りを誘発している人かでき事のことをまたはより長く実際にプログラムした道をあなたの潜在的がそれで続くようにたいと思うかどうか決定すると-何が起こるか実現するために、そして簡潔に考えるか。 または意識して介入し、この努力を変更したいと思えば。 人または状態の方の怒りは強引に表現することができるか。 積極的に-他の権利そして意見の感謝を表するがある間適度な容積で…。 これは問題のコミュニケーションそして決断を開けるために導くことができる。 それはか。 だれが知っているが、か打撃の価値がある。 誰かを頭骨たたく確実な音。
冷却の期間では、ちょうど最初に想像した程にほぼ重大状態がではなかったことを発見するかもしれない。 多分誰か(多分か。) すべての事実を持たなかったし、対立は誤解の公正な結果だった。 多分立て、わずかに異なる見通しからの状況を見れば、何もかも全部がから始まってがかなり愚かであり、実際に何も追求する価値がないことを決定するかもしれない。 または、全体の状態があなたの制御(影響)から完全にあったことを是認する腹を立てることはエネルギーのちょうど役に立たない無駄である。
だれでもすることができるおそらく最も悪い事は怒りを抑制することである。 それを押し込めるためには深く中おろしなさい。 これは大きな問題に他の人の「魚雷攻撃」の潜在的で破局的な対立のどちらかを、後で導くことができるか。 またはあなたの物理的なあることのあなたの精神か感情的な安定性か悪化の食べることで。 起こることを持つべきないよい事。
目的(車、冷却装置、キー)の方の怒りはほとんど努力およびエネルギーの無駄である。 それは本当らしく状態(danged車壊れた、私にそれをない)または私達自身固定する硬貨が(danged車を修理する方法を私は知らない)その私達は怒っているで。 原料は起こるか。 そして時々私達は遅かれ早かれに私達が切迫した問題を大事にすることを何かをする必要があることに無視によって起こるためにそれを信号を送る助ける。 そう今それは「あとで」であるか。 そして私達は何かを固定する必要がある。
率直にPO'dよりかなり低強度の怒りは、それ私達が私達が演説してほしいかもしれない状態を識別するのを助けることができること有利である場合もあるか。 の内の外的な状態でまたは私達自身。 怒りは何人かの人々が私達を信じるために導くと同様にすべて悪い状態ではない。 重要な事柄は私達が(私達べきである)源確認し、私達の意識した制御の下でそれを思い出させるためにどんなステップが必要である踏むことである。 これは必要ならば勧めている専門家を含んでいる。
怒っているがある時間の束の上で食べるべき私達のためにに短い生命余りに。 私達はなぜちょうどすべて格別の三重の大きさで分類されたバナナスプリットを代りに持っていないか。 ちょうど思考か。
著者について
遺伝子は、NuPathz.comによって人々が生命の「無秩序の世界の存続のための秘密」のいくつかを渡すと及び少数の微笑を途中で提供するとより楽しい生活様式に道が見つけるのを助けるように書かれている現実的な本および材料と共に、容易な読書自助のブログを提供する。 それはよりよい生命の発見へ現実的で、簡単なアプローチである。 http://www.nupathz.com/で遺伝子を訪問できる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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