I? m het krijgen? werkelijk torqued!
Voor die van u die in een hol voor het grootste deel van uw leven hebben geleefd, kunt u „torqued“ in de rubriek van dit artikel aan „gek“ of „boos vertalen“. Voor de bespreking van vandaag van woede, kwantificeren de intensiteit van onze nadruk met de volkomen woorden „, PO'd!“ Ik denk die vrij duidelijk ben. Ga te werk.
De eerste vraag is „wat u werkelijk (zoals in PO'd)?“ boos maakt
Onattente, ruwe mensen? Slechte bestuurders? De belabberde dienst? Hersenloze werkgevers? Stomme ondergeschikten? De advocaten van de idiot? Antwoordapparaten? De overheid? Het wachten in lijn? Vreemdelingen? Grote zaken? Potholes? Opstoppingen? Luchthavens? Het nieuws? De programmering van TV? Uw significante andere? Uw jonge geitjes? Uw buren? Oom Harold? Tante Edna? De stomme hond? De stomme auto? Danged wasmachine? Uw verloren sleutels? Het toilet? Het hoofdkussen? Uw sokken?
Wat me werkelijk gek maakt, werkelijk wil weten?
Niets?
O.K. Hmmm? hoe wat maakt ongeveer soms me en soort van geïrriteerd verstoren?
Dat zou me zijn.
Huh?
Me. Enkel me. Ik ben de persoon die me „maakt“ verstoren en soort van van tijd tot tijd geïrriteerdr. Ik ben de enige persoon die me „kan maken“ dat doen. Niemand anders, geen gebeurtenis, geen situatie kan me gek maken worden. Onze woede komt niet uit de buitenkant. Het kan niet. Het is strikt een interne emotie die schommelt? barst soms zelfs en los? als resultaat van ons waarneming en gevoel over een „buitenkant“ situatie.
Van de manier het eruit ziet, worden wij mensen waarschijnlijk ontworpen en met de hersenen telegraferend geassembleerd en de stichting die het neemt om woede te voelen en uit te drukken programmeert. Hoewel de deskundigen op de capaciteit niet akkoord gaan logisch gezien om tussen woede en nood in zeer jonge zuigelingen te onderscheiden, kunnen wij ouders allen de vroege signalen van ongenoegen in onze youngin in verschillende mate herinneren. Het spugen van de gespannen erwten in het gezicht van de Oma is een goed voorbeeld.
Hoe boos leerden wij hoe te te zijn? Van onze blootstelling aan woede rond onze bescheiden woonplaats en in de rest van ons milieu in onze vroege jaren, leerden wij dat die weg binnendrongen in een beveiligd computersysteem wordt is enkel welk wij mensen doen wanneer wij niet pleased met een bepaalde situatie zijn. Wij leerden dat het O.K. is? en soms zelfs gedacht? dat wij een yucky gezicht maken, onze vuisten dichtklemmen, onze voeten stampen, op de lijst en schreeuwobsceniteiten bij de bovenkant van onze longen slaan (moet niet een andere vreemde uitdrukking die ik veronderstel met het gebruiken van het midden of lagere deel van onze longen worden verward? onze taal is bizar?). Wij leerden? en behoorlijk geprogrammeerd onze onderbewust? om aan de onaangename gebeurtenissen in ons leven met te reageren aangewezen (of voor ons persoonlijk? toepasselijk) niveau en intensiteit van woede.
Gissing wat? Het te hoeven niet om als dat te zijn. Wij allen hebben de capaciteit om onze kleine meningen te herprogrammeren om aan de onaangename gebeurtenissen te antwoorden in ons leven op een minder zware en veel stillere manier. Nr, het is niet noodzakelijk gemakkelijk te doen nochtans, zodra wij erkennen en toegeven dat onze mega-woede niet iets is die enkel normaal een deel van menselijke aard is? en dat wij de capaciteit hebben het bewust om te controleren? wij hebben een reusachtige stap in de juiste richting voltooid. Weg binnendrongen in een beveiligd computersysteem worden is een automatisch besluit onze meningen voor ons nemen. Niet wordend dan boos, moet een bewust besluit zijn dat wij die onze automatische met voeten zullen treden hebben genomen.
U zou dit kunnen proberen. De volgende tijd u voelt de woede die begint te schommelen, enkel een paar seconden vergen? of denk een paar notulen of langer - om wat te realiseren gebeurt, kort over de gebeurtenis of de persoon die de woede teweegbrengen, dan beslissen als u werkelijk uw onderbewust wilt laten op het verdergaan hebt geprogrammeerd weg? of als u deze inspanning binnen bewust stappen en wilt wijzigen. De woede naar een persoon of een situatie kan assertively worden uitgedrukt? niet agressief - bij een redelijk volume terwijl eerbiedig het zijn van de rechten en de adviezen van anderen. Dit kan tot open mededelingen en een resolutie van het probleem leiden. Zal het? Who weet het maar het is een schot waard. Zeker slaat binnen het kloppen van somebody schedel.
Tijdens de koelen-weg periode, zou u enkel kunnen ontdekken dat de situatie niet bijna kritiek zo was zoals u eerst had verondersteld. Misschien iemand (misschien u?) had alle feiten niet en het conflict was het juiste resultaat van een misverstand. Misschien zodra u achteruitgaat en de omstandigheden aan een lichtjes verschillend perspectief merkt, zou u kunnen beslissen het gehele ding vrij dwaas om was te beginnen met en er niets werkelijk waard het achtervolgen zijn. Of, u kunt zelfs toegeven dat de volledige situatie volledig uit uw controle (invloed) zo boos wordend is enkel een futiel afval van energie was.
Waarschijnlijk is het slechtste ding iedereen kon doen onderdrukt de woede. Om het diep onderaan binnenkant weg te plooien. Dit kon tot belangrijke problemen één van beiden in een potentiële catastrofale confrontatie later leiden, in „het torpederen“ van de andere persoon? of in het eten weg van uw geestelijke/emotionele stabiliteit of verslechtering van uw het fysieke zijn. Niet een goede zaak hebben te gebeuren.
De woede naar een voorwerp (auto, ijskast, sleutels) is vrij veel een afval van inspanning en energie. Het is waarschijnlijk een situatie (danged auto brak en ik heb niet de muntstukken om het) of zelf (ik weet het hoe te om geen te bevestigen danged auto) te bevestigen dat wij bij boos zijn. Het materiaal gebeurt? en soms helpen wij het zelfs gebeuren door signalen te negeren dat vroeg of laat wij iets zullen moeten doen een dreigend probleem behandelen. Zo nu is het „later“? en wij moeten iets bevestigen.
Woede kan, bij een aanzienlijk lagere intensiteit dan volkomen PO'd, voordelig zijn in zoverre dat het ons kan helpen situaties identificeren die wij zouden kunnen willen richten? of in een externe situatie of binnen ons. De woede is niet zo slecht allen aangezien sommige mensen ons om ertoe zouden brengen te geloven. Het belangrijke ding is dat wij zijn bron (dat zouden moeten zijn ons) erkennen en nemen welk stappen ook nodig zijn om het te brengen achter onder onze bewuste controle. Dit omvat het professionele indien nodig adviseren.
Leven te het kort aan voor ons om omhoog een bos van tijd te eten die boos is. Waarom hebben wij allen enkel geen super-duper drievoudige met maat in plaats daarvan verdeelde banaan? Een enkel gedachte?
Ongeveer de Auteur
Het gen, door NuPathz.com, verstrekt een gemakkelijke lezingszelfhulp blog samen met betaalbare boeken en materialen die worden geschreven om mensen te helpen de weg vinden aan een plezierigere levensstijl, wat van geheimen van het leven de „voor overleving“ in een chaotische wereld door te geven & een paar glimlachen langs de manier aan te bieden. Het is een realistische, eenvoudige benadering van het ontdekken van het beter leven. U kunt Gen in http://www.nupathz.com/ bezoeken
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
