時間をかける10 の方法
私は2 つのセクション- 5 つの方法あなたの時間を管理するおよび時間をかける5 つの方法に私の先端を分けた。あなたの生命に今試す提供の毎日か規則的な練習。
最初のセクションはあなたの生命の時間圧力の緩和にあなたがあなた自身をに; 入れた事のすべてを取扱う多くを、焦点を合わせる)
第2 セクションはあなたの生命へのオーバーオールの変更を行なうことに焦点を合わせる。時間をかけるときまたあなたの選択を取る。私達があるときそれから圧力をかけられ、重点を置かれる感じの時間私達が問題で発言を有することを忘れること容易がある。そして私達は!
あなたの時間を管理する5 つの方法
1 。日中の電子メールを見る特定時を選びなさい- 活動の間で前後に行くと同時に入るように電子メールを見ることは損失の時間終わることができるものをからの実際にあなた達成することを試みている及びあなたを混乱させる。
2 。15 分の作戦。これはまたあなたの時間のする活用をより小さい部分、それに大きい仕事の破壊によって動機を与えるためにだけ助ける。作戦は15 分を仕事に使い、次に次で動くことである。されるまで必要とすると最初の1 つに同様に何回ももどって来ることができる。
3 。締切及び任命および会う為のあなたのために- カレンダーか日タイマー働くシステムを見つけなさい。私はやし操縦者を使用し、ずっとそれと実際に幸せである。
4 。時間に先んじる計画及びコックの食事。巨大なタイムセーバおよびまた作り容易なそれより健康食べること大いに。それはことができ夕食の余分部分を翌日調理し、昼食のための持っている簡単であるまたは(私がもの) である7 日から一度に計画できる。
5 。事に遅れずについていきなさい- それがあなたのペーパーの上で片付けるか、皿をするか、またはレポートに取り組んでいるどうか、事をビット一度にする(先端を# 2) それらが1 日中取ることのポイントまで積むようにするかわりに見なさいはるかに処理しやすいがある。
時間をかける5 つの方法
1 。あなたの境界置き、保ちなさい- 誰か他の人のために働いたら、時間外労働及びあなたが付いている仕事の家を取ることについて明確がありなさい。あなた自身のために働いたら、働かせる地帯をある日の時を確立しなさい; 始まるべきよい場所は食事及びいつ日のための仕事を始め、停止するか決定する為の壊れ目である。
2 。1 日を"不朽に" しなさい週か。空腹な食べ、そしてあなたの内部の子供許可しなさいときそれのように感じるとき上がり、照らし、(またはあなたの実際の子供を!) あなたの日の活動を計画しなさい。警告: これは次の先端と; 対立するかもしれない)
3 。あなたのt.v. の時間切りなさい- 1 日につき1 時間にそれを限ることを試みなさい。または試みの切断完全にそれ1 週間。
4 。上り相棒及び発見は取るべき誰かと時間を計る。それはあなたの配偶者、親友、家族または仕事の同僚であるどうか、両方託されれば互いが曲がることを許可しない。
5 。あなたの休日を取りなさい! self-employed またはであるか、どうか誰か他の人のための仕事rejuvenate 休みをとることは重要である。それのためにより生産的結局はである。
どこであなたの生命に時間を計る取る必要があるか。どこであなたの時間をよりよく管理する必要があるか。
(c) 版権2005 年の本物のコーチサービス。
リンダDessau の自己心配のコーチは、"毎日の自己心配のワークブック" の著者である。彼女の自由な月報の1 つを受け取るためには、http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html で 予約購読しなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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