10 Möglichkeiten, Ihre Zeit zurückzunehmen
Ich habe meine Spitzen in zwei Abschnitte - 5 Möglichkeiten, Ihre Zeit zu handhaben und 5 Möglichkeiten, Ihre Zeit zurückzunehmen unterteilt. tägliche oder regelmäßige Praxis des Angebots, in Ihrem Leben im Augenblick auszuprobieren.
Der erste Abschnitt richtet mehr auf das Erleichtern des Zeitdrucks in Ihrem Leben, alle Sachen zu beschäftigen, die Sie sich in; erhalten haben)
Der zweite Abschnitt konzentriert auf das Vornehmen der Gesamtänderungen an Ihrem Leben. Wenn Sie Ihre Zeit zurücknehmen, nehmen Sie auch Ihre WAHL zurück. Wenn wir sind, die Gefühl Zeit, die aus ihr gedrueckt wird und betont ist, ist einfach, zu vergessen, daß wir jedes mögliches Sagen in der Angelegenheit haben. Und wir!
5 MÖGLICHKEITEN, IHRE ZEIT ZU HANDHABEN
1. Wählen Sie spezifische Zeitpunkte, email während des Tages zu betrachten - das Sehen von von email, wie sie hereinkommen, kann Sie von was Sie, zu vollenden versuchen und Sie wirklich ablenken beendet herauf Schlusse Zeit, während Sie hin und her zwischen Tätigkeiten gehen.
2. Die Strategie 15-minute. Dieses hilft nicht nur, Sie, indem es hinunter große Jobs in kleinere Stücke zu motivieren, es bricht, bildet auch guten Gebrauch von Ihrer Zeit. Die Strategie ist, 15-minutes auf einer Aufgabe aufzuwenden und auf dem folgenden dann sich zu verschieben. Sie können bis das erste zurückkommen so viele Male, Sie benötigen, bis es getan ist.
3. Finden Sie ein System, das für Sie für das Festlegen und das Treffen von von Stichtagen und von von Zusammenkünften - ein Kalender oder ein Tag-Timer arbeitet. Ich verwende einen Palme Piloten und bin mit ihm wirklich glücklich gewesen.
4. Plan- und Kochmahlzeiten vor Zeit. Ein sehr großer Zeit-Retter und auch Marken es viel einfacher, gesuenderes zu essen. Es könnte wie, einen Extrateil des Abendessens am nächsten Tag kochend und ihn für das Mittagessen habend so einfach sein, das ist, oder Sie konnten aus sieben Tagen hintereinander planen (das ist, was ich).
5. Halten Sie oben mit Sachen - ob es Ihre Papiere aufräumt, die Teller tut oder auf einem Report funktioniert und hintereinander tut Sachen eine Spitze (sehen Sie Spitze # 2), anstatt, sie bis zum Punkt des Dauerns Ihnen alles Tages anhäufen zu lassen, ist viel handlicher.
5 MÖGLICHKEITEN, IHRE ZEIT ZURÜCKZUNEHMEN
1. Satz und halten Ihre Grenzen - wenn Sie für jemand anderes arbeiten, seien Sie über Überstunden und das Nehmen des Arbeit Hauses mit Ihnen frei. Wenn Sie für selbst arbeiten, stellen Sie die Tageszeiten her, die kein-arbeiten Zonen sind; die guten Plätze zum zu beginnen sind Brüche für Mahlzeiten und das Entscheiden, wann Sie Arbeit für den Tag beginnen und stoppen.
2. Bilden Sie einen Tag ein Woche "zeitlos"? steigen Sie und glänzen Sie, wenn Sie wie es fühlen, essen Sie, wenn Sie hungrig sind und lassen Sie Ihr inneres Kind (oder Ihr tatsächliches Kind!) planen Sie Tätigkeiten Ihr Tages. Warnung: Dieses kann mit der Spitze unten widersprechen;)
3. Schneiden Sie Ihre t.v. Zeit - versuchen Sie, es auf eine Stunde pro Tag zu begrenzen. Oder Versuchausschnitt es heraus vollständig für eine Woche.
4. Der hohe Freund und die Entdeckung jemand, zum zurückzunehmen setzen mit Zeit fest. Ob es Ihr Gatte, bester Freund, Familie Mitglied oder Arbeit Kollege ist, wenn Sie beide festgelegt werden, lassen sich Sie nicht heraus beugen.
5. Dauern Sie Ihre Feiertage! Ob Sie selbständig sind oder, Arbeit für jemand anderes ist es wichtig, Zeit zum rejuvenate zu beseitigen. Sie sind für es langfristig produktiver.
Wo müssen Sie zurücknehmen Zeit festsetzen in Ihrem Leben? Wo müssen Sie Ihre Zeit besser handhaben?
(c) Copyright 2005, Echte Trainierende Dienstleistungen.
Linda Dessau, der Selbst-Obacht Reisebus, ist der Autor "des täglichen Selbst-Obacht Arbeitsbuches". Um eins ihrer freien Monatsrundschreiben zu empfangen, unterzeichnen Sie an http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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