自己意識によってあなたの潜在性の鍵を開けなさい
不満の印
心理学で程度がトラックいつであるが、時々あなたではうか知ることを必要としない。それは1 日を目覚め、事は右でないことをわかるようにようであるできる。これらは少数の印である:
か。ベッドから起き出したいと思わない。
か。定期的な仕事をするようにあなた自身に動機を与えているつらい時を過す。
か。あなた自身についての疑いを有する。
か。穏やかに何日も一度に弱められて感じる。
か。時々食べすぎたりおよび/またはよりよく感じるのにアルコールおよび薬剤または脱出使用する。
か。頻繁に慢性的に疲れている、エネルギーを減らされて、大儀そう感じ。
か。事をいかにを一緒に保つか心配する。
か。退屈させるか、または落ち着きがなく感じる。
か。どこかにあったことを望む。
か。_ 頻繁持頭痛、stomach 胃の不調、及び他ボディ痛み及び苦痛。
か。余りに少しまたはたいそう眠る。
か。頻繁で悪い夢か不快感を有する。
か。oversleep 。
か。不平を言い、nag 。
あなたの生命と不満を抱く感じは気持が良い経験でない、しかし肯定的な方向の導くことができる。これらの感じは重要かもしれであるのであなたの行為はあなたの価値、目的、または才能のsynch からあるように言う。
あなたにとって重要であるものを再発見しなさい
あなたの生命があなたに渡され、あなたがほしい何でもされることを想像しなさい。何があなたにとって重要であるか。どんな価値が直接か。次のリストの各単語をそれぞれ考慮しなさい。それは必要力ランク付けするか、それらをまたは互いに比較するでない。各単語に評価を割り当てなさい:
1 = 私にとって非常に重要
2 = 私にとって重要
3 = 私はそれなしに住むことができる
他による受諾
業積
活動
賞賛
感謝
権限
美
好まれる
給与がよいがある
平静
偶然
確実性
挑戦
選択
慰め
社会事業
競争
創造性
楽しみ
倫理
卓越性
興奮
名声
財政上の安定
適性
柔軟性
幸運
自由
私の潜在性の達成
楽しみ
成長
ハーモニー
健康
他の助力
正直者
独立
略式
余暇
違いを生じること
支配
道徳
性質
新型
独創性
平和
個人的な開発
ペット
喜び
人気
力
威信
プライバシー
繁栄
質
認識
弛緩
点
危険
孤独
精神性
安定性
状態
刺激
驚き
友人の時間
私の家族の時間
独自性
変化
富
知恵
今あなたの最も重要な価値を要約するリストを作りなさい。リストされていない何かについて考えたら、それを加えること自由に感じなさい。可能であるものをのこのプロセス(およびこれの最終的な部分は非常に合理化された版はある) 現在ほとんどの重要な価値のあなたのリストとのあなたの時間をいかに使っているか比較するべきである。どれだけうまくそれらは互いに一致させるか。どんな糸口あなたの生命のより多くの満足を見つけるのを助ける見つけてもいいか。
一致しない事:
私がそれについてすることができる何を:
Garrett Coan は専門のtherapist 、コーチおよび精神療法医である。彼の2 つの北ニュージャージーのオフィスの位置はベルゲン郡、Essex 郡、Passaic 郡、Rockland 郡、およびマンハッタンに住む個人にとって入手しやすい。Garrett はまた間隔に住んでいるそれらのためのサービスをコーチし、勧める電話オンラインで提供し。彼はhttp://www.creativecounselors.com によってまたは201-303-4303 で アクセスすることができる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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