Odblokovanie potenciálu prostredníctvom self-uvedomenia
Známky DiscontentYou nepotrebujú diplom z psychológie vedieť, keď ste off-track, ale niekedy to hýbe sa na vás. Môže sa to zdať ako ste vy sa jedného dňa prebudí a uvědomí si, že veci nie sú v poriadku. Jedná sa o niekoľko znaky:? Nechcete dostať z postele.? Máte ťažké motivovať seba robiť rutinné úlohy.? Máte pochybnosti o sebe.? Cítite sa mierne depresívne dni naraz.? Občas prejedať a / alebo užívania alkoholu a drog sa cítiť lepšie, alebo útek.? Ste často cítia chronicky unavený, deenergized a apatický.? Staraj sa o tom, ako sa udržať veci dohromady.? Cítite sa nudiť alebo nesústredený.? You Wish You Were niekde inde.? Často sa bolesti hlavy, žalúdočnú nevoľnosť, a ďalšie telesné bolesti.? Spíte málo alebo príliš veľa.? Máte časté zlé sny a nočné mory.? Ste zaspat.? Si sťažovať a nag.Feeling nespokojný so svojím životom nie je príjemný zážitok, ale môže vás viesť v pozitívnom smere. Tieto pocity môžu byť dôležité, pretože sa vám oznamuje, že vaše akcie z synchronizácia s hodnotami, cieľov, alebo talents.Rediscover, čo je dôležité, aby YouImagine, že váš život je odovzdaný späť na vás a vy ste schopní urobiť čokoľvek, čo chceš. Čo je pre vás dôležité? Aké hodnoty sa priamo vás? Zvážte každé slovo v Nasledujúci zoznam individuálne. Nie je potrebné, aby platnosť-rank, alebo porovnávať ich proti sebe. Priradiť ku každému slovu hodnotenie: 1 = kriticky dôležité, aby me2 = Dôležité je me3 = môžem žiť bez serviceCompetitionCreativityEnjoymentEthicsExcellenceExcitementFameFinancial securityFitnessFlexibilityFortuneFreedomFulfilling my potentialFunGrowthHarmonyHealthHelping othersHonestyIndependenceInformalityLeisureMaking differenceMasteryMoralityNatureNoveltyOriginalityPeacePersonal developmentPetsPleasurePopularityPowerPrestigePrivacyProsperityQualityRecognitionRelaxationRespectRiskSolitudeSpiritualityStabilityStatusStimulationSurpriseTime pre friendsTime pre moju familyUniquenessVarietyWealthWisdomNow vytvoriť zoznam, ktorý sumarizuje najdôležitejšie hodnoty. Ak si myslíte, že niečo nie je v zozname uvedený, môžete ju pridať. Záverečná časť tohto procesu (a to je veľmi zjednodušenú verziu toho, čo je možné), je porovnať, ako sa v súčasnej dobe trávenia času so svojím zoznamom najdôležitejších hodnôt. Ako dobre sa zhodujú navzájom? Čo môžete nájsť stopy, ktoré vám pomôžu Viac uspokojenie vo vašom živote? Veci, ktoré sa nezhodujú: Čo môžem robiť to: Garrett Coan je profesionálny terapeut, tréner a psychoterapeut. Jeho dva severnom New Jersey kancelárskych lokalít sú prístupné
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
