1人はもう一人の人の刺激を高めることができるか。
答えははい、当然、右であるか。 人々は他の人々に動機を与える。 結局、コーチおよび心に強く訴えるようなスピーカーについての何か。 彼らは大きい事をするように他の人々に動機を与えるように支払われる。
しかしよりよい成績表を見ることを望む親で仕事を離れて何人かの従業員をつかまえて与える時間、か他に動機を与えることが不可能であることを浴室の床からの汚れた洗濯誰か他の人を拾うことを憎む聞く配偶者を確かめる主任に尋ねれば!
2つのタイプの刺激を考慮しなさい: 本質的および非本質的:
本質的な刺激は個人の内でから起きる。 それは刺激の非常に強力なもとである。 本質的な刺激は私達のまさに生れからの新しい技術を学び、習得する私達の試みすべての後ろにある。 幼児は手を差し伸べ、指につかむ。 次に来歩き、話し、バイクに、子供によってが達成して心配するすべての事は乗る。
非本質的な意欲の元は外の世界から来る罰および報酬である。 宿題をするかわりに演劇のビデオゲームは、クラスの当惑に翌日苦しむ。 高性能のための競争の最初場所のためのトロフィを得なさい、他の賞賛に勝ちなさい。 しかし非本質的な意欲の元についての1つの重要な事実が、それらある短期苦境がだけある。 望ましい行動はおそらく時脅威行く消える(または忘れられている)または約束は提供されるか、または否定された。
非本質的な意欲の元に頼るかわりに人々をあなたが考える方法でするために得るように試みた場合適度が、促進するそれらの強力で本質的な意欲の元を育てる要因をありなさい。 本質的な意欲の元は何であるか。
か。 業積の成功そして自尊心
か。 望ましい行動の適用の重要性の理解
それはかなり短く、容易なリストである。 従って個人的な成長のこれらの自然な種に日光、水および栄養素を加えようとするいかにか。 方法はここにある:
か。 目的を置きなさい
か。 責任を割り当てなさい
か。 進歩を確認しなさい
か。 共感を開発しなさい
か。 促す環境を作成しなさい
か。 肯定的な健康の習慣に貢献しなさい
目的を置きなさい
1) 決定しなさい。 2)は肯定的な声明を作成する。 3)はそれを書く。 4)はそれがほしいと思うためのあなたの理由について明確である。 5)は目的を達成するための日付をセット。
動機上の本を読めば、目的の設定の主題が上がる場合、この方式を常に見る。 明らかな理由か。 それは有効である! 家族の会合を開き、重要性の区域の進歩のある考えを示しなさい。 今度は肯定的な方法に望ましい目的を表現する声明を作成しなさい。 既に堪能であるように(肯定、の目的を示すためそれを言う。) 責任、プロジェクトおよび趣味により少ない時間の監視テレビおよびより多くの時間を使いたいと思えば言うことができる「私達の家族毎夕方1時間を責任を大事にすることおよび趣味およびプロジェクトに創造的な時間を」は使うための捧げる。 今度はペーパーに目的を託しなさい。 なぜそれを書かなければならないか。 執筆プロセスはより多くの運動能力を含み、頭脳で考えをもっとはっきり捺印する。 次のステップは目的への関連性を割り当てることである。 「私達の時間のよりよい使用は全体の家族のための圧力を減らす。 私達は翌日を身に着けるために通常衣服を選ぶことのような急がせて、得るかまたは固定昼食を」。終えるある雑用を大事にする余分時間を使用してもいい それから業積の日付をピンで止めなさい、「私達は月曜日を始め、私達が私達の余分時間」を使用した違った方法述べるために土曜日に再度会う。
責任を割り当てなさい
促進する方法で責任に委託するとき続くべきある非常に重要な規則があり非本質的な報酬か罰に頼るよりもむしろ本質的な刺激を。
か。 選択を可能にしなさい
か。 個々の様式を可能にしなさい
か。 習熟曲線を可能にしなさい
テレビの前の夕方のより少ない時間および圧力を減らし、創造的な努力を追求するより多くの時間の出費の私達の目的では私達はこれらの手当を加えてもいい。 明らかに、各人は明日の衣服を選ぶことを担当する、他の義務は渡すことができる。 リストを皆によって共有できる作り、次に業積の公平な計画を立てなさい他の仕事の。 "はい"または「はい」示すことの秘密を選択覚えなさい。 「ダニー、水曜日または金曜日であるために浴室をきれいにしてほしいあなたの日にか」。 「むしろサンドイッチを作るか、または折る洗濯をか」。
仕事が委託されれば責任がある人に今属する。 首の下で呼吸するか、またはサイドラインからのコーチ。 適切な用具が利用できることを確かめなさい、指示ははっきり与えられ、次に歩く。 浴室ミラーがモップによって最初にきれいになれば、oh健康。 個人の本質的な目的は必要な技術が自然に成長するようにする。 習熟曲線に情緒的に次のステップを適用することによって貢献する。
進歩を確認しなさい
多くの人々は進歩を追跡するのに図表およびグラフを使用することを楽しむ。 彼らは非常に有能でもいい。 私は私達を非本質的な報酬について考えさせるには彼らががちであるのでしかしそれらに余りに重く頼らないようにせき立てる。 「私にあらゆる正方形で星がか」。あると私が得る何
最もよく働く何が感謝行為についての価値の声明とのである。 「居間を取るための感謝。 それは非常によい気分に端正な家に住むために置く私を」。 (行為の2本質的な意欲の元、自尊心および重要性を覚えなさいか。) または、背部のことばによる軽打。 「あなたの宿題が行われ、あなたの頭部がスイカのサイズであるので、楽しむことを行っているどんな楽しみの事であるか」。
あなたの賛辞および賞賛と散発的があることを覚えなさい。 あらゆる行為と提供される賛辞は不誠実に鳴る。 決して微笑または抱擁の補強力を忘れてはいけない。
共感を開発しなさい
共感はもう一つの人が感じ、本質的な意欲の元Number 2の基礎であるもの感じる機能である: 望ましい行動の適用の重要性の理解。 基本的な学生の教授の年は私に子供に共感を教える必要性の明確な理解を与えた。 超人間的なマニピュレーターから、いじめっ子へ、社会的な追放人へ、他の人々の感じと識別できないことは問題をもたらす場合がある。
あなたの感じについての話互いに頻繁に。 感情を表現した場合もう一人の人に責任を割り当てることを、どんなに決して常に覚えてはいけない。 言うかわりに、!」寝過ごしたので私が仕事のために遅れたときに「私をそう気違いにした 共感を造るよりよい方法は時計が私が仕事のために遅れるについて神経質になり始める8:20を通り越せば「言うことである。 私の胃はacidyなり、私はほとんど私の主任を私で再度叫ぶことを聞くことができる。 確実なIつは8:15によって」。下へ行ったら感謝した 理解の多くの異なったレベルのあなたの理由を与えた: 時計の視覚イメージ、あなたの胃、怒っている主任の音の物理的な感覚。
促す環境を作成しなさい
とりわけ、モデル独創力のある行動。 その1つの事はそれ自体あなたが何か他のものを越えて他に動機を与える。 思いやりがあるコミュニティとしてあなたの家を示しなさい。 「ここに住んでいる皆は支える互いを」。 あなたの家の卑劣さの悩むか、または他の形態を容認してはいけない。
あなたの家の高揚の大気の保存のもう一つの重要な要因は不平を言を限ることである。 私達の多数は来、私達が毎日直面しなければならない馬鹿についての蒸気を離れて割り当てること家の習慣にある。 古い説教は玄関口に、「あなたの悩みを」残すこと忘れられているべきではない。 彼または彼女が絶えず大人を彼らの仕事について不平を言うことを聞くとき子供の刺激に対する効果が育ち、仕事の世界に入ると考慮しなさい。
POSTIVEの健康の習慣に正しく食べ、飲み、水の多くをそして得る沢山の練習を貢献しなさい。 爽快な物理的に、それ熱狂的、陽気で容易である時!
外で散歩するのにあなたの自己改善の夕方の1毎週使用しなさい。 あなたが出会う事についてのあなたの歩行そして話に互いにある間、あなたの理性的な帽子を身に着けなさい。 私は互いをたくさん教えることができることを賭ける。
家庭で働くか、または作成するとき利用できるエネルギー軽食を食べなさい。 強化された、全穀物のクラッカーとのフルーツおよびチーズおよびサーブスライスしなさい。 ビタミン、カルシウムおよび繊維を供給している。 消化系のための最もよい繊維の1つはりんごで見つけられるペクチンである。 レモンジュースおよびの吹きかけの氷水の浮遊物のりんごの切れは茶色を回さない。
結論
最終的な単語は一貫性である。 あなたの目的に達するために定められたら続きなさい。 従って、幸運! これらの概念を適用すればより幸せで、より健康な家族がいる!
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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