低脂肪の燃えるバナナの治療
栄養情報：グラム、カル：299、KJ：1256、wwは：5 PointsThisまだ私の好きな低脂肪、バナナのレシピをもう1つは3、脂肪：8お楽しみいただけます。あなたの料理のスキルを持ったときには、この1つの料理をあなたのゲストを感心することができます！ （これはどれだけ食べ物に火を少しのオーディエンスを魅了することができます驚くべきことだ... ...だが、火を自分で設定しないようにしようとして、これはあなた様の恐怖があります！）低脂肪燃えるバナナ、低脂肪、スナックやのタイプです デザートのあなたのゲスト、日付、感動する準備をすることができます他のsignifant、子供たち、または上記のすべて！しかし、このレシピは、おそらく最高の機能は、あなただけの甘くておいしい味を楽しむことが、取得されていない場合 栄養給付it.Asを作る過程で喜びを得るが、バナナの場合、持続的かつ実質的なエネルギーを高めるだけでなく、繊維の瞬間を...し、繊維に良いとは何か知っている...そうだね！ それはあなたの良いです！として砂糖が含まれて;-)残念ながら、このdiebeticデザートのレシピではありません。そして、私は人工甘味料は砂糖の代わりに必要だが、言うことが真実であるの願いは、バナナそのもの 3つの自然糖：ショ糖、果糖、ブドウ糖が含まれます。だから、もし糖尿病が多分このレシピを避ける必要があります（ただし、医師それ以外の場合、もちろん）主な植物成分：のためのあなたのショッピングリストがわかります次 ショッピング日（オプション）は、次の：大さじ2低脂肪バターの1 / 3カップ砂糖大さじ牛乳1スキムミルク小さじ1 / 8挽いたシナモン小さじ1 / 8地上2バナナ、皮をむいたナツメグ大さじ2ラム低脂肪アイスクリームのスライスを含める必要が これは、何をするか：バナナ、ラム酒、低脂肪アイスクリームを脇に置いて高速で大規模なcasserole.Microwaveで溶解し、気泡は約1にするまでの材料の残りの部分を組み合わせる 1ÃÆ'à ¢ â、¬ Å ¡ Àšã、 ½ minutes.Next、約1分間で、バナナやマイクロ波の高上を追加し、小さなプリンカップにラムstir.Pourと、電子レンジで約20のために核秒で high.Now、これは楽しい...慎重に（あなたのまつげ燃焼なく、そのことです！）と一致すると、光とバナナの混合物を注ぐ。炎が長すぎるため最後に、これは実際には、火傷を聞かせしないようにしてください バナナビット、あなたflavour.If場合は、あなたの低脂肪のバニラアイスcream.Visit http://www.Jeff-The-Skinny-Chef.Com以上にサービスが提供できることを願うとジェフの成長のコレクションをチェックアウトするようなことはできません無料、低脂肪の
記事のソース: Messaggiamo.Com
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