Ниска мазнини банани горящи лечение
Хранителна информация: Служи 3, мазнини: 8 грама, Кал: 299, KJ: 1256, WW: 5 PointsThis е още една една от любимите ми ниско съдържание на мазнини рецепти банан. Можете да впечатлите гостите си с кулинарни умения при готвене този един! (Това е просто невероятно как едно малко пожар на храната може да mesmerise аудиторията ... но се опитайте да не себе си подпален, тъй като това може да изплаши гостите си!) С ниска масленост банани горящи са от типа на ниско съдържание на мазнини закуска или десерт можете да се подготвите за да впечатли вашите гости, дата, signifant друга страна, децата, или всички по-горе! Но може би най-добрите черти на тази рецепта е, че не само се наслаждава на своите сладки и вкусни вкус, но ще извличат удоволствие от процеса на вземане на it.As за храненето на обезщетения, банани ви дам един миг, устойчив и значителен тласък на енергия, както и влакна ... И знаеш ли какво влакно е добре за ... Точно така! Добре е за теб! ;-) За съжаление, това не е diebetic рецепта десерт, тъй като не съдържа захар. И аз бих искал да ви кажа, да замени захарта за изкуствен подсладител, но истината е, че бананите се съдържат три естествени захари: захароза, фруктоза и глюкоза. Така че, ако сте диабетик, може би трябва да се избегне тази рецепта (освен ако Вашият лекар не Ви каже по друг начин, разбира се). Съставки: Вашият списък за пазаруване за следваща ден за пазаруване следва да включват следното: 2 супени лъжици нискомаслено масло 1 / 3 чаша кафява захар 1 Tbsp обезмаслено мляко 1 / 8 ч.л. канела земята 08.01 ч. л. индийско орехче земята два банана, обелени и нарязани 2 супени лъжици ром Нисък Дебел сладолед (по избор) Това е, което правя: Отдел за банани, ром и малко мазнини, сладолед, и комбинира останалите съставки в голяма casserole.Microwave на високо до стопа и шампанско за около 1 до 1ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ½ minutes.Next, добавете бананите и микровълнова на високо за около 1 минута и stir.Pour на ром в малки тропически чаша, и то бомба в микровълновата за около 20 секунди high.Now, това е забавната част ... внимателно (без изгаряне на окото миглите, че е!) светлина с един мач и се изсипва върху сместа банан. Опитайте се да не позволявам на пламъка продължи твърде дълго, тъй като това всъщност ще изгори банан малко и може да не харесват flavour.If желаете, можете да го обслужват над ниските си мазнини http://www.Jeff-The-Skinny-Chef.Com ванилов сладолед cream.Visit и проверете Джеф нарастващата колекция на свободен ниско съдържание на мазнини
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
