ゴルフ賛成論はいかに訓練するか。
専門家を旅行する上の多数は旅行の勝利が今日ゴルフの大きいゲームより大いに多くを取ることを知っている。それは物理的な、精神どんな要因が性能に影響を及ぼすかあることのあらゆる面を理解することを意味し。
プロあらゆるゴルファーの前にまたは別の方法で、クラブを、それら見る振動の条件対ボディの機能を選ぶ。
何が丁度この平均か。
私達のほとんどはゴルフが股関節、肩関節および脊柱の回転を要求することわかっている。ゴルファーに肩で非常に堅い低速の背部か制限があればそう、何か。よく、明らかな答えは動きの範囲のどの損失でも傷害に加えて振動欠陥を作成することである。これは人間性能および動きに基づく事実である。液体および自然なゴルフ振動を作成することもまた必要である。ゴルフは各接合箇所のよい回転しか要求しない、有効、爆発性でなければならない。
去年の秋私はより有名な旅行プレーヤーの何人か訓練する非常に人間性能の中心を訪問する機会を有した。私は最初の査定期間の一部として取る同じテストを探検できた。私達別様にすべてのテストので私達すべて別様に造られ、持っている異なった強さおよび弱さを覚えなさい。
これらのテストの結果は先に動くトレーニングプログラムを導き、指示し、順位をつけるのを助ける。このアプローチはいかに巧妙ゴルフ調節にであるか。私はそれが前に若いプレーヤーにちょうど二三年値する井戸に緑ジャケットを置くのを見た。
何のために丁度テストするか。
筋肉強さ。各々の重要な筋肉グループを評価しなさい。あなたの左側とあなたの右側のあらゆる重要な違いがあるか。
動きの範囲。ほとんどの情緒ゴルフ振動接合箇所の動きの十分な範囲を有するか。あなたの低い体はいかにあなたの上体対見るか。あなたの左側はあなたの権利の柔軟性に一致させるか。
中心の強さ及び持久力。きちんとあなたの中心の地域を従事させる方法を知っているか。その場合、どの位のためにか。
好気性容量および持久力。固体18 穴を通して最後に取るものがあるか。改善のための機会があるか。
バランス。適切なバランスを有するか。ゴルフのためのどんな正常なバランスのように見えるか知っているか。
類似した物理的な査定テストは賛成論を今日旅行する上によって一般的である。これらのテストは上のゴルフ性能の中心のいくつかで提供されて、確かに未来の波である。あなたのゲームの即時及び健全な改善のための機会を作成するあなたの相対的な強さおよび弱さののはあなたの本当の理解である。
スーザンの丘はゴルフ適性の専門家、スポーツ栄養学者およびFitnessforGolf.com の大統領である。きちんとあなたのゴルフ特定の強さおよび弱さを査定する方法のより多くの情報のため訪問 http://www.fitnessforgolf.com 。
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
