Jak se golfové profesionály vlak?
Řada špičkových odborníků turné vědí, že vítězství na turné dnes trvá mnohem déle než skvělá hra golfu. To znamená porozumět každý aspekt jejich fyzické a duševní pohody a jaké faktory ovlivňují jejich performance.Before jakékoli golf, pro nebo jinak, zvedne klubu, vypadají na schopnosti svého těla versus požadavky swing.What přesně to znamená? Většina z nás si uvědomuje, že golf vyžaduje rotace v kyčelních kloubů, ramenní klouby a páteř. Takže, co když hráč golfu má velmi těsný v dolní části zad nebo jakékoliv omezení jejich ramena? No, odpověď je zřejmé, že případné ztráty z rozsahu pohybu vytváří swing vady kromě zranění. To je skutečně založeno na lidské výkonnosti a pohybu. Je také nutné vytvořit tekutin a přírodního golfového švihu. Nejen, že golf vyžaduje dobrou rotací při každém kloubu, ale je třeba být efektivní a explosive.Last podzim jsem měl příležitost navštívit takové lidské výkonnosti centrum, kde některé z více slavných vlak tour hráči. Byl jsem schopen prozkoumat stejné testy, které se jako součást svého počátečního posouzení. Pamatujte si, protože jsme všichni postaveny odlišně a mají různé silné a slabé stránky, všichni jsme test differently.The výsledky těchto testů pomocí průvodce, přímé a priority příprava Program kupředu. Jak úspěšný je tento přístup ke golfu klimatizace? Sledoval jsem to místo, zelená bunda na zaslouží i mladí hráči jen pár let ago.What přesně ty zkoušky? Svalové síly. Vyhodnotit každý významný svalové skupiny. Existují nějaké podstatné rozdíly mezi vaší levé straně a po pravé straně? Rozsahu pohybu. Máte adekvátní rozsah pohybu v kloubech, které nejvíce ovlivňují golf swing? Jak vaše tělo vypadat nižší oproti horní části těla? Má vaše levé straně zápas pružnost v pravé? Core sílu a vytrvalost. Víte, jak se správně zapojit vaše základní regionu? Pokud ano, jak dlouho? aerobní kapacity a vytrvalosti. Máte co to znamená poslední prostřednictvím pevné 18 jamek? Je tu příležitost pro zlepšení? Bilance. Máte správnou rovnováhu? Víte, co je normální rovnováhu pro golf vypadá? Fyzikální posouzení podobné testy jsou běžně používány v horní turné profesionálové dnes. Tyto testy jsou nabízeny na některé z nejlepších golfových center výkon a jistě se vlna budoucnosti. To je Vaše skutečné pochopení své relativní klady a zápory, které vytváří příležitosti k okamžitému zlepšení a zvuk ve vašem game.Susan Hill je Golf Fitness Expert, sportovní výživu a prezident FitnessforGolf.com. Pro více informací o tom, jak správně posoudit své golfové konkrétní silné a slabé stránky, navštivte http://www.fitnessforgolf.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
