栄養として注目を集め赤字の疾患別の治療法adhd：助けを借りて、台所の近くです
私たち（またはその欠如）を食べる食品の品質の注意に重大な影響を与える欠陥障害およびADHDしています。多くの人が、栄養だけでは効果的にADHDの代替treatment.A成長体として機能することができます 栄養欠乏のための研究のポイント-必須脂肪酸とアミノ酸は特に-注意の要因欠陥障害と1つのためのリタリン瓶をdeficiencies.Put学習として 分、これらの注意欠陥障害ADHD栄養調査結果を検討する、ジョージワシントン大学医学部の研究は、非常に活発な子供たちが同じようにしなかったの食事高タンパクの食事が見つかりました また、時には良い、非よりも学校で非常に活発なkids.Anオックスフォード大学（イギリス）の研究重要な読書との平均的な知能の子供の脂肪酸添加の効果を評価 障害者を書く。子ども必須脂肪酸を受けてADHDの症状を大幅に制御グループplacebo.Researchers最初の欠陥障害注意縛ら受信人の子どもが向上 1981年に低必須脂肪酸とADHD。研究は1983年に行動上の問題と子どもの必須脂肪酸の血中濃度を調べ、この注意欠陥障害栄養connection.Researchers確認 さらには1987年の調査で欠陥障害注意するために必須脂肪酸欠乏ネクタイ記載。その後、1995年の調査男の子のコントロールのグループに対するなくADHD男児の必須脂肪酸のレベルを比較する ADHDオメガ大幅に低いレベルの3つの脂肪酸acids.In 1996年パーデュー大学の研究者は、オメガの低血中濃度- 3脂肪酸と男の子注意力の大きい周波数の欠陥が見つかったことがわかった 障害ADHD.Attention欠陥障害子供の最も一般的な行動の障害である。すべての注意欠陥障害ADHD子ども栄養学的に必須脂肪酸、統計情報や研究が不足している を見るにはADHDの子供are.Physiciansかなりの数の主にリタリンなどの注意欠陥障害が研究を見るための覚せい剤の使用は、注意欠陥障害ADHDの子供を持つ 治療プログラムは興奮剤の薬物破壊の危険性が高いままに含まれています、軽犯罪、アルコール中毒の周波数は、マリファナの所持。また、ADHDの薬は必ずしも 仕事、有害な副作用のホストがある注意欠陥Disorder.With注意欠陥障害ADHD、栄養学、食品1 ADHDなどの治療法を検討する第一の側面は、原因の治療はない 代替療法や伝統的なADHD覚せい剤treatment.Fatty酸と組み合わせて使用されて体内に適切な成長のための、精神的な機能は、免疫系が重要です、脳や神経組織を作るために使用されます システムと脳の発達。本体は、独自で、2つの脂肪酸の家族、オメガ3とオメガ6を生成することはできませんのでを通じて、これらのキーは注意欠陥障害ADHD栄養成分を受けなければならない ダイエットや典型的な西洋の食事はオメガの高されて脂肪酸の6家族supplementation.Although（トウモロコシ、ヒマワリ、菜種やベニバナ油、マーガリン、植物油の短縮）で、ほとんどのアメリカ人が見つかりました 老いも若きも非常にオメガが不足して専門家3.Learningすると信じて、多くの幼児期の行動であり、学習に問題オメガ関連付けられている3の欠陥。この欠陥は男性に大きな影響を与える ため、必須脂肪酸のために要件を、一般的に、はるかに高いです。これは何ら驚くには男の子は注意欠陥障害girls.ADHD大人と親のよりもはるかに高い率で診断されて ADHDの子供食品オメガの高3脂肪酸は、毎日を含める必要があります。つまり、多くの子供たちだけで、オメガ3豊富なサケ、サバとsardines.Enter亜麻の種子と亜麻仁油を食べていないと述べた- "の食品 神"ときに、オメガになる- 3脂肪酸acids.Flax種子と亜麻仁油オメガの豊かな植物源- 3脂肪酸を提供しています注意欠陥障害栄養健康な子供をサポートする重要な行動です とIQ開発。亜麻仁油の1つに2つの大さじをプラスにすべての注意欠陥障害ADHD栄養食品のアクションplan.Inほかの一部である必要があります脳の機能は、亜麻仁油にも影響を与える作品 心臓病や癌の特定の種類のを防ぐために。亜麻仁油、バランス、エネルギー、皮膚を和らげることができます脂肪、、、、自己免疫疾患の予防糖尿病の管理は、免疫システムを強化し、代謝を促す燃焼 炎症性疾患。亜麻仁油は、PMSといくつかの閉経symptoms.Hereを軽減することができますし、毎日の食事に亜麻仁油こっそりいくつかの素晴らしい方法があります。亜麻の風味yogurt.1大さじで亜麻仁油のミックス大さじ1 フルーツスムージーの石油実質一大さじ1、メープルシロップや蜂蜜を粒状sugar.Useの代わりに甘味料として亜麻仁油大さじ1〜2のときにマグロのサラダを亜麻仁油大さじ1 undetectable.Mixです または卵サラダの中にproportionablyミラクルホィップやマヨネーズused.Flaxバターの量を減らす：1亜麻仁油が室温に冷却有機バターと4オンスと混ぜ棒溶かす。冷蔵まで 亜麻バターを確固たるものに使用margarine.Omegaの代わりに- 3"アイスクリーム"：大さじ1亜麻仁油、新鮮なまたは冷凍フルーツとミックス2カップヨーグルト。サーブするときfrozen.Mostの研究に影響が行わ 必須脂肪酸は、補充の少なくとも10週間の脳細胞に十分な調達の脂肪酸のレベルに必要なことがわかりました。ダイエットオメガの高い、少なくとも10週間3脂肪酸は、できれば12日に従っ 週間欠陥障害およびADHD亜麻仁油についてsymptoms.Importantポイント：亜麻油注目の栄養の有効性を判断する前に、非常に腐りやすいです冷蔵のすべてのtime.Heatで保管する必要があります 健康亜麻仁油のプロパティを与える破棄されます。冷たい食べ物でのみ使用する亜麻仁油、冷タンパク質亜麻仁油の購入、唯一の高品質、冷亜麻仁油を押した使用best.Whenている。日付と賞味期限が押さ 4ヶ月以上が押された日から以下のラベルを上にしてください。れていない場合、それを購入しないでください！か、その有効期限を超えて亜麻仁油を使用しないので、油rancid.Essential脂肪酸を有効にする唯一の要素をされていません ときに欠陥障害ADHD栄養注意取り組む必要がありました。そこからタンパク質を作られアミノ酸、アミノ酸、必須脂肪酸のための不可欠な要素の両方を体で働くことが必要です。 したがって、追加、高品質タンパク質注意の欠陥障害nutrition.Attention赤字と非常に活発な人を大幅に単純に1日が始まるのやり場のない、または見当違いのエネルギーのレベルを下げることが重要です タンパク質をベースと一緒に朝食。固体タンパク質、朝食、濃度が増加することができます落ち着きのなさを削減し、砂糖を使用した穀物を使用して1日が始まるの精神的、物理的calm.Instead増加、パンケーキに覆われた シロップ、菓子パン、ドーナツやデニッシュ、これらの脳しよう朝食のアイデアを高める、卵、トースト、ピーナッツbutter.Fruit亜麻oil.Protein shake.Baconとヨーグルトスムージーとfruit.Whole小麦トーストスクランブル トーストとmilk.Eggと英語muffin.Yogurt亜麻oil.About AuthorJeannine美徳の大さじ1を混ぜにソーセージパテと卵フリーランスのジャーナリストや注意欠陥の息子の母親です。詳細検索する 注意欠陥障害と自然の選択肢に関する情報は、注意欠陥障害のヘルプセンターに追加@ http://www.add-adhd-help-center.com.jvirtue時に行くadhd自助- center.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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