調査はマグネシウムの倍力記憶及び勉強能力を証明する
健康のある国民の協会に従って、マグネシウムは正常な筋肉及び神経機能、強い骨および安定した中心のリズムの維持を含む300 以上の生化学的な反作用のために必要、である。それはまたエネルギー新陳代謝及び蛋白質の統合にかかわる。
今、重要な新しいのに従ってマサチューセッツ工科大学の研究者、研究の調査はマグネシウムと補われたラットが脳細胞間のコミュニケーションの彼らのレベル活動化させたことが分った。実験室のラットは日にマグネシウムの400 ミリグラムの人間の線量の等量に与えられた。
結果は、鉱物が勉強及び記憶を制御する受容器の活動を高めたことだった。とりわけ、それはシナプスで活動、2 つのニューロン間のギャップ、または脳細胞を高めた。
結果はメスのラットで最も印象的だった。女性に普通人より低いマグネシウムのレベルがある。この不足の状態は女性がAlzheimer のためのより大きい危険になぜあるか重大な役割を担うかもしれない。
不運にも、アメリカの食事療法のマグネシウムのレベルは産業革命以来低下していた。療養所の中央政府調査は居住者事実上全員にマグネシウムの不足があることを示す。
現代食事療法の普通高脂肪の内容はマグネシウムが吸収されることを防ぐ。マグネシウムは多くの食糧の少量、1 つの理由にの色々な食事療法の金持ちある果物と野菜は推薦される。
必要なマグネシウムの取入口を保証するためには、毎日の補足はまた推薦される。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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