Studi dimostrano magnesio aumenta la capacità di apprendimento e memoria
Secondo l'Istituto Nazionale della Salute, di magnesio è necessario per oltre 300 reazioni biochimiche, compreso il mantenimento di una normale funzione dei muscoli e dei nervi, ossa forti e costante il ritmo cardiaco. E 'anche coinvolti nel metabolismo energetico e di proteine synthesis.Now, secondo un nuovo importante uno studio di ricerca presso il Massachusetts Institute of Technology, i ricercatori hanno trovato che topi completato con Magnesio, i loro livelli di la comunicazione tra cellule cerebrali è stato attivato. Lab ratti sono stati nutriti l'equivalente di una dose umana di 400 mg di magnesio al giorno. Il risultato è stato che il minerale è aumentato l'attività dei recettori che controllano l'apprendimento e la memoria. In particolare, esso è rafforzata l'attività presso la sinapsi, il divario tra due neuroni, o cellule cerebrali. I risultati sono stati più impressionante in ratti di sesso femminile. Le donne sono in genere più bassi livelli di magnesio rispetto agli uomini. Questo deficit di condizione può svolgere un ruolo cruciale nel perché le donne sono più a rischio per il morbo di Alzheimer. Purtroppo, i livelli di magnesio nella dieta americana è diminuita dopo la Rivoluzione industriale. Federale in case di cura studi indicano che quasi tutti i residenti hanno deficienza di magnesio. Il tipicamente un alto contenuto di grassi della dieta moderna Magnesio impedisce di essere assorbiti. Magnesio è presente in piccole quantità in molti alimenti, una delle ragioni per una dieta variata ricca di frutta e verdura è raccomandato. Essenziale per assicurare l'assunzione di magnesio, è anche la supplementazione giornaliera recommended.Roger Jirves è un rivenditore autorizzato della linea di alimentazione naturale Vitamina nutrizione scienza prodotti completa, affidabile qualità Vitamine Minerali, erbe e prodotti di perdita di peso più
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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