隠された毒
食料雑貨品店の棚でどこでも見つけられるあなたの好みの食糧の多数に毒があるかもしれないことを知ったか。パン、クラッカー、クッキー、エネルギーバー、tortillas は、凍らせていたピザ少数の例公正これらの危ない食糧のである。これらの項目の毒は頻繁にTRANS 脂肪質の酸と言われる部分的に水素化された脂肪と、呼ばれる。
TRANS 脂肪質の酸は通常室温でそれに固体をするためにプロセス呼ばれた水素化によって扱われた例のための植物油のトウモロコシ、綿実、または大豆から、なされる。margerin がスーパーマーケットで最初に現われたときに最初に、消費者は信じるために導かれたこのプロダクトことをとバターを取り替えることによって心臓病及び癌の彼らの危険を下げることができることを。明白なあとでなった何作った化学プロセスにより植物油ことであり凝固によって飽和させた脂肪のように"見えるために" それはまた1 つのように機能したことをどちらかのハイレベルに脂肪質に健康を損う危険性をする。
TRANS 脂肪質の酸の有害な効果の一部は下記のものを含んでいる:
6A"4a. 原因脂肪を貯え、砂糖を燃やす
低密度脂蛋白質(LDL) または"悪い" コレステロールの6A"4a. 増加のレベル
高密度脂蛋白質(HDL) または"よい" コレステロールの6A"4a. 減少レベル
6A"4a. 増加苦痛のあなたの認識
感謝して、TRANS の脂肪はある食料品の栄養物情報で現われ始めている。この傾向は法律が1 サービングにつきTRANS の脂肪の量を表わすために来年ブランドを強制する情緒に入ると同時に上がり続ける。
まだ、私は"TRANS の脂肪の低速として広告された食糧を。" 見ることを賭けているそれのために落としてはいけない。
TRANS の脂肪の少量は飽和させた脂肪の多くより有害である。冠動脈疾患の17 パーセントの増加の飽和させた脂肪結果の小さい増加。TRANS の脂肪の同じような増加は93 パーセントの増加をもたらす!
一般に、TRANS 脂肪質オイルを含んでいる食糧すべてを避けなさい。これらのほとんどはピーナッツバターの焼かれた商品、軽食の破片、ある国民のブランド、棒キャンディ、クッキー、等のような棚で、置かれなければならない食糧を含んでいる。重量を失うのを助ける食糧がこの毒を含んでいると同時に販売されるある推定上健康食プロダクト!
ちょうどそれらがそこにあるか、または"皆が。" あるのでこれらのプロダクトを食べることの間違いを作ってはいけないあなたの健康をあなたの手に運び、それらのラベルを読むことを確かめなさい!
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ケビンはサンディエゴの個人的なトレーナーそしてtriathlon のコーチである。彼は個人的な訓練の会社を所有し、9 年以上間適性分野で相談した。カウチ・ポテト族のためのE 本、健康な焼跡、広範囲脂肪質燃焼計画、競争の運動選手、およびだれでもの著者中間。
重量を失い、形に入るより有効な方法のためhttp://www.thehealthyburn.com/ からの 点検
記事のソース: Messaggiamo.Com
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