Скрити отрова
Знаете ли, че може да има отрова в много от любимите си храни, намерени на рафтове магазин за хранителни стоки навсякъде? Хляб, бисквити, сладки, енергетиката барове, tortillas, замразени пици са само няколко примера на тези опасни храни. В отровата на тези елементи се нарича частично хидрогенирани мазнини, често се нарича транс-мастни acids.A транс-мастни киселини, обикновено се прави от растително масло-царевица, памучни или соя, за Например-че е бил третиран чрез процес, наречен хидрогенизация, за да го твърди при стайна температура. Първоначално, когато margerin за първи път в супермаркетите, потребителите са били подведени да повярват, те биха могли да понижат риска от сърдечно-съдови заболявания и рак, като замени маслото с този продукт. Какво стана ясно по-късно е, че химическите процеси, които направиха растително масло "външен вид" като наситените мазнини от консолидирания това, причинени на действат като един, както и, като високи нива на мазнини или за здравето risk.Some на вредното въздействие на транс-мастни киселини са: ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В § Защото за съхраняване на мазнини и да изгори sugarÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В § увеличава нивата на липопротеините с ниска плътност (LDL), или "лошо" cholesterolÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В § Намаляване нива на висока плътност липопротеините (HDL) или "добри" cholesterolÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В § Увеличаване на възприятието си на painThankfully, ненаситени мазнини започват да се появяват на информация за хранителната стойност на някои храни продукти. Тази тенденция ще продължи да расте, тъй като закона влиза в засегне следващата година принуждават марки да разкрие размера на транс мазнини на serving.Still, аз съм залагания ще видите, храни се рекламират като "с ниско съдържание на транс мазнини. "не са за it.Small количества ненаситени мазнини са по-вредни от по-големите количества наситени мазнини. наблюдава леко повишение на наситени мазнини в резултатите от 17-процентното увеличение на исхемична болест на сърцето. Подобна увеличаване на транс мазнини води до увеличаване на процента 93! Като общо правило, избягвайте всички храни, съдържащи транс-мастни масла. Повечето от тях включват храни, които трябва да седне на един рафт, като печени изделия, снек чипове, някои национална марка фъстъчено масло, барове бонбони, бисквити и др Дори някои предполагат здравословното хранене продукти, които се предлагат на пазара като храна, за да ви помогне да губят тегло съдържат тази отрова! Не правете грешката да яде тези продукт, само защото те са там, или защото "всички останали." Вземете Вашето здраве в ръцете си и не забравяйте да прочетете тези етикети! Автор Кевин е личен треньор и треньор по триатлон Сан Диего. Той е притежавал лично фирмени обучения и консултации в областта на фитнес в продължение на 9 години. Автор на E-книги, в добро здраве "Изгори, цялостна изгарят мазнините план за кушетка картофи, конкурентоспособна спортисти, и никой в between.For по-ефективни начини да губят тегло и да получите по форма, проверете http://www.thehealthyburn.com/
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
