キャベツスープ食事療法- Cruciferous キャベツは癌細胞を殺すことができる
キャベツスープ食事療法に於いての役割は別として、キャベツはまた蟹座に対して戦いの重要な役割を果す。蟹座は世界の増加する死亡率率の第一次原因の1 才である。それは皆に影響を与えるか。金持ちおよび貧乏人、若くのおよび同様の古くの、人、女性、および子供。
癌が主に遺伝性であるが、私達はまだそれを避ける方法をすることができる。cruciferous 野菜を消費しているブロッコリー及びキャベツのような1 つ。
キャベツで研究し、調査する
国民の蟹座研究では会議は英本国で最近握った、調査は行なわれ、キャベツ及び芽キャベツのような緑葉が多い野菜がある混合物- 癌細胞を殺すのに使用することができるインドール3 carbinol (I3C) を- 含んでいること示した特に化学療法を伴って使用されて時薬剤を入れる。硫黄混合物のインドールのグループは化学発癌物質に結合し、それらの発癌物質をdetoxify 酵素を刺激する。I3C はキャベツで助けるエストロゲンの新陳代謝に効果をもたらすようである防ぐ乳癌を見つけた。そのような混合物は前立腺の癌を防ぐか、または遅らせることでまた重要である。
調査はまた食事療法及び蟹座のネザーランドグループによって行なわれた。調査はほとんどの野菜を食べるそれらがcolorectal 危険の25% の低下を得たことを明らかにした。但し、cruciferous 野菜を消費した人々はcolorectal 癌のための49% より低い危険に寄与した。
キャベツは蟹座に対して戦う
シンガポールでは、調査はことが禁煙家、cruciferous 野菜の30% による減らされた肺癌の危険の規則的な消費で分った。その間、肺癌の危険の69% の低下は喫煙者と見つけられた。
蟹座の国際ジャーナルで出版された研究はキャベツが、他のcruciferous 野菜と共にまた、ぼうこう癌の危険を減らすことができると証明した。
癌に対して戦いのCrucifers の有名な特性はglucosinolates として知られている活動的なphytochemicals のすばらしいレベルに起因すると考えられる。これらのphytochemicals はisothiocyanates として知られている強力で、幾分有効な反発癌物質に私達の体によって新陳代謝させる。
キャベツの証明された利点
人間及び動物の両方調査は、一貫してcruciferous 野菜で高い、キャベツのような食事療法が色々な癌のより低い発生と、関連付けられることを示した。
アブラナ属間の関係をかcruciferous 野菜および癌示した94 の調査とキャベツ消費が胃、コロン、および肺の癌のより低い危険ともっと、特に関連付けられたことを、調査の70% は明らかにした。
キャベツ及び他のcruciferous 野菜の保護利点は癌のための高いリスクで3 グループでさらにもっと明白普通だった: 喫煙者、人、および少なくとも64 を老化させたより古い個人。毎日キャベツの頭部の消費の半分はまたは非常に多量の他のcruciferous 野菜あなたが捜している一種の健康を損う危険性の減少を持つためにあなたのために取るものである。
そしてほとんどの利点および利点を、特にキャベツはあなたのcruciferous 野菜から得るために、phytonutrients のレベルが通常育つそれらのキャベツより主に高いので組織的に育てられた野菜を選ぶことを保障する。調理のこの方法がほとんどのphytonutrients を保ち、供給を最大にするように軽くあなたのキャベツを蒸気を発しなさい。
この記事は情報目的に限っては設計されている。それはあなたの医者か他の医学の専門家が提供する医学の助言の代わりになるべきでない。診断するか、または健康上の問題か病気を扱うこと、か薬物を規定する為にここに含まれている情報を使用するべきでない。
著者について: 著者はキャベツスープ食事療法の ウェブマスターである。およびあるキャベツ事実 および物語キャベツ きちんと 調理することに興味があるかもしれない。
源: www.isnare.com
永久的なリンク: http://www.isnare.com/?aid=234260&ca=Wellness%2C+Fitness+and+Diet
記事のソース: Messaggiamo.Com
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