Kapustová polievka strava - křížaté kapusta môže zabíjať rakovinové bunky
Okrem úlohy v kapustová stravy, kapusta tiež hrá dôležitú úlohu v boji proti rakovine. Rakovina je jednou z hlavných príčin rastúcej úmrtnosti na svete. To sa týka každého? bohaté a chudobné, mladých aj starých, mužov, ženy a deti rovnako. Hoci je predovšetkým rakovina dedičná, môžeme stále ešte spôsoby, ako sa tomu vyhnúť. Z ktorých jedna je konzumovať křížaté zelenina, napríklad brokolica a kapusta. Výskumy a štúdie v Kapusta V Národnom Cancer Research konferencii, ktorá nedávno v Británii, štúdia bola vykonaná a predložená, že zelenej listovej zeleniny, napríklad kapusty a Brusel kel obsahujú určité zlúčeniny - indol-3-karbinol (I3C) - ktoré môžu byť použité na zabíjanie rakovinových buniek, a to najmä pri použití v kombinácii s chemoterapiou liekmi. Indol skupinu zlúčenín síry sa viaže na chemické karcinogény a stimuluje enzýmy, ktoré sa detoxikuje karcinogény. I3C nájsť v kapusta, zdá sa, že vplyv estrogénov na metabolizmus, pomáha predchádzať rakovine prsníka. Takáto zmes je tiež významná v prevencii alebo spomaliť rakovinu prostaty. štúdie bola tiež od holandskej Cohort na stravu a rakovine. Štúdia odhalila, že najviac tých, jesť zeleninu získala 25% pokles hrubého čreva a ich riziko. Avšak tí, ktorí konzumujú najviac křížaté zelenina prospech 49% nižšie riziko rakoviny hrubého čreva. Kapusta boji proti rakovine v Singapure, štúdia zistila, že v non-fajčiarov, pravidelná konzumácia křížaté zeleniny znižuje riziko rakoviny pľúc o 30%. Medzitým bolo 69% zníženie rizika rakoviny pľúc nájdený s fajčiarmi. Výskumu, ktorý bol uverejnený v International Journal of Rakovina preukázal, že kapusta, spoločne s ďalšími křížaté zeleniny, môže znížiť riziko rakoviny močového mechúra. Brukvovité 'dobre-známe vlastnosti v boji proti rakovine, je myšlienka, že výsledkom ich veľké množstvo aktívnych fytochemikálií známy ako glukozinolátov. Tieto fytochemikálií sú metabolizované v našom tele v silnej a relatívne účinné proti-karcinogénov známy ako isothiocyanates. Overená Výhody Kapusta zo štúdií, a to ako u ľudí aj zvierat, vytrvalo ukazujú, že strava, ktoré sú vysoko v křížaté zeleniny, ako je kapusta, sú spojené s nižším výskytom rakoviny odrody. S 94 štúdií, ktoré preukázali vzťah medzi Brassica nesúci kríž alebo zeleninu a rakoviny, 70% štúdia ukázala, že spotreba kapusta bola viac spojená s nižším rizikom rakoviny, najmä žalúdka, hrubého čreva a pľúc. ochrannej prínosy kapusta a ďalšie zeleniny křížaté ešte zreteľnejšie v troch skupinách zvyčajne za vyššie riziko rakoviny: fajčiari, muži a starší jedinci, ktorí vo veku najmenej 64. Spotrebúva polovicu hlavy kapusta všedné aj veľké množstvo iných křížaté zeleniny je to, čo by sa vám, že druh zníženie zdravotného rizika, ktoré hľadáte. A získať čo najviac úžitku a výhody z křížaté zeleniny, a to najmä kapusta, aby si vyberiete ekologicky pestovanej zeleniny, pretože ich phytonutrients úrovne sú predovšetkým vyššie ako tie, kapusta, ktoré sú konvenčne pestované. Ľahko pary si kapusta ako tento spôsob varenia si zachováva väčšinu phytonutrients a maximalizuje ich dostupnosť. Tento článok je určený len na informačné účely jenom. Nie je náhradou za lekársku pomoc, poskytovaná lekárom alebo iným zdravotníckym personálom. By ste nemali používať informácie obsiahnuté v tomto dokumente na stanovenie diagnózy alebo liečenie zdravotné problémy alebo choroby, alebo predpisovať lieky. O autorovi: Autor je správca kapustová snem. By ste mohli mať záujem na varenie kapusty správne a niektoré kapustou fakty a príbehy. Zdroj: www.isnare.com Permanent Link: http://www.isnare.com/?aid=234260&ca=Wellness% 2C + Fitness + + a dieta
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
