あなたの十代を効果的に育てる方法
コミュニケーションを維持しなさい
十代の若者たちが青年期の間の親から離れる必要があるのにまた家及び家族の安全策がそれらのためそこに常にであることを知る必要がある。コミュニケーションのラインが締まれば、感情的に存続するまだことができない; それらはサポート及び入力を必要とする。コミュニケーションのラインを親とティーネージャー間で開いた保つ為の少数の指針を見てみよう。
1 。重要な事と共に小さい事への支払注意。よい傾聴者一般になら、あなたの十代はあなたに話してが本当らしい。
2 。あなたへのあなたの十代の話、支払注意時。何か他のものをしていない。
3 。注意の権利を今支払うことができなかったら問題後で述べることができる特定時にかどうかなぜ尋ねなさいか説明しなさい。
4 。質問に説明を頼みなさい、しかし重大ように来ることのために見なさい。あなたの十代が不同意としてあなたの質問を見たら、それらを頼むことを止めなさい。
5 。彼の心を頻繁に変えるとあなたの十代が期待しなさい。不一致についてコメントすることを避けなさい。
6 。あなたの十代の活動の関心そして奨励を表現しなさい。
7 。それらと同意しなくても、あなたの十代の意見を受け入れなさい。高危険の行動を防ぐこと
親全員は飲み、たばこを吸い、そして性的行為のような危険度が高い行動で含まれるようになる彼らの十代の若者たちを恐れている。機能するあなたの十代の必要性を最小にするためにあなたがすることができるある非常に特定の事がある。ここに危険度が高い行動を防ぐ為のある先端はある:
1 。あなたの十代の生命の一部分がありなさい。可能なら、彼女が家で本当らしい現在がありなさい。
2 。あなたの十代をいつでもあなたに率直に話すために励ましなさい。
3 。あなたの十代が事を告げるとき、あなたの反作用を見なさい。彼があなたと卒直であることについて将来二度考える反作用を避けなさい。
4 。どのような行動を期待し、ものが受け入れられないかについて特定がありなさい。
5 。家から有害な物質を保ちなさい。これはタバコ、薬剤、およびアルコールを含んでいる。十代の若者たちにこれらの項目へのアクセスがあるとき、それらを使用して本当らしい。
6 。あなたの十代からのよい事を期待しなさい。知っている十代の若者たちに彼らの親は最もよいの期待することをより大きく感情的な福利がある。
7 。あなたの十代を校内活動で複雑になるために励ましなさい。学校で複雑である人々は少数の危険度が高い行動で従事する。
十代の薬物乱用を防ぐこと
今は十代の若者たちが直面する危険のいくつか述べよう。最初に、薬剤及びアルコールを見よう。これらは薬剤及びアルコールからのあなたの十代の滞在を助けるためにあなたがすることができる少数の事である。
1 。あなたの予想をはっきり示しなさい。
2 。にあなたの十代がある注意を払いなさい。
3 。彼女が行っているどこで家あなたの十代の葉が彼女に言うように頼む時。細目を頼みなさい。
4 。あなたの十代が言えば彼は1 つの場所行くが、実際に、しばらくのための彼の自由を制限することを考慮するどこかに行く。
5 。あなたの十代が証明された罪があるまで無実であることを覚えなさい。あなたが聞くかもしれないあらゆる物語のための適度な説明があるという可能性に開いているとどまりなさい。
6 。他の親との関係を造り、規則に一致しなさい。グループの子供のどれも完全な自由がなければ、より少ない仲間からの圧力およびより多くの安全がある。
十代の不況
十代の若者たちは気分の振動のために知られている。それは悲しくまたは薄暗く感じるためにそれらのために共通である。多くの親は十代の気分について心配するようになる。
不況はより長く持続する、より強いので青と異なって。臨床的鬱病は非常に深刻な問題をもたらすことができる終生の含意を用いる病気である。あなたの十代に深刻な何かがあるかもしれない青より危険信号のいくつかは次のとおりである:
1 。彼女は彼女の出現のより少ない興味を示す。
2 。彼女は絶望的に感じるようである。
3 。彼は彼自身を憎むようである。
4 。彼はほとんどの事について無関心なようである。
5 。彼女は無感覚なようである。
6 。彼女はエネルギーに欠けている。
7 。彼は死及び死ぬことについて話すか、または考える。
8 。彼は彼の睡眠をまたは食べる習慣変える。
9 。彼女は彼女の友人または趣味の興味を失う。
10 。彼女は彼女のペットか大事にされた所有物を気遣うことを止める。
11 。彼は学校で彼の等級の突然の変更を有する。
12 。彼は異常な圧力の不平を言う。
13 。彼女は人々から撤回する。
考えればあなたの十代の気分はここにであるあなたがそれについてすることができるある事不況であるかもしれない:
1 。彼がいかにについての感じているかあなたの十代への話。彼が彼の箱を離れてそれを得るのを助けなさい。考えるために彼に迷惑を掛けているものがに彼を解決について励ましなさい。
2 。あなたの十代をある種の身体活動に加わるために励ましなさい。
3 。頻繁に彼女のと通常より点検しなさい。
4 。これらのステップが助けないし、問題が深刻なようである、学校のカウンセラー、教師、または医者を呼びなさい。感情的な問題がある青年と働くことを専門にする修飾された、認可された専門家に紹介を頼みなさい。
食べる無秩序
食べる無秩序は青年期の間の男の子よりより多くの女の子に影響を与える。それらは生命にかかわるようになる前に医療専門家の介在を要求する心の病気である。あなたの十代は無食欲症に苦しむかまたはbulimia は、あなたの医者の助言を追求することを躊躇しないことを考えれば。早い処置は回復のチャンXを非常に高める。
これらは無食欲症のための危険信号である:
1 。彼女は食事療法のあることなしの正常な体重の25% を失った。
2 。彼女は歪められたボディイメージを有する。
3 。彼女は彼女が薄いのに絶えず食事療法する。
4 。彼女は重量を得ることを恐れている。
5 。彼女のmenstrual 期間は停止した(これはamenorrhea として知られている) 。
6 。彼女は食糧、カロリー、および食べることに没頭する。
7 。彼女は過度に運動する。
8 。彼女はbinges 、清浄になる。
bulimia のための危険信号は次を含んでいる:
1 。彼女は秘密で(binges) 、頻繁に手に負えないほど食べる。
2 。彼女は嘔吐、laxatives かdiuretics を濫用すること、か活発に運動によって清浄になる。彼女はまた厳密な食事療法するか、または絶食と食べることを償うかもしれない。
3 。彼女は頻繁に食事を食べた後浴室を訪問する。
4 。彼女は彼女の体重に没頭する。
5 。彼女は不況を経験するまたは気分は振れる。
6 。彼女は不規則な期間を過す。
7 。彼女は歯科問題、膨らまされた頬腺を有したり、または膨れる。
あなたの十代は無食欲症に苦しむかまたはbulimia は、あなたの医者の助言を追求することを躊躇しないことを考えれば。早い処置は回復のチャンスを非常に高める。
あなたの十代の自己尊重を造る方法
強い自尊心を十代年の間に重大、特にである持っていることは。これは次の理由にあてはまる:
か。自尊心は私達のそれぞれが私達の生命をいかにの管理するか重要な要因である。
か。私達が私達自身についてガイドを私達が作る選択いかに感じるか、私達がいかに感じるか、私達ができ事に、そしてちょうど他にすべてについていかに答えるか私達は。
か。強い自尊心は私達が私達自身及び他のための建設的な選択をすることを可能にする。
か。私達の自尊心が弱いとき、私達はがちである基づく選択をし私達のために実際に最もよいがあるものに他の人々がものに、よりもむしろ考え、ほしいと思う。
あなたの十代の造りを助け、次の方法で彼/彼女の自尊心を維持できる:
1 。あなたの十代があなたに言っていることをを単語及び行為で、聞きなさい。
2 。あなたの十代の意見を事について頼み、受け入れなさい。
3 。彼が彼が方法をなぜ考えるか尋ねなさい。
4 。あなた自身にことあなたからの彼女自身を区別するあなたの十代の必要性思い出させなさい。それは青年として彼女の仕事であり、健康である。彼女をそれをすることを許可しなさい。
5 。彼に彼を愛することを知らせなさい。
6 。彼女に常に彼女のためにそこにいることを知らせなさい。
7 。彼に考えを探検する許可を与えなさい。
8 。彼女が彼女自身を表現するとき脅されてないはいけない。
9 。彼を彼の感じを適切に表現するために励ましなさい。
Garrett Coan は専門のtherapist 、コーチおよび精神療法医である。彼の2 つの北ニュージャージーのオフィスの位置はベルゲン郡、Essex 郡、Passaic 郡、Rockland 郡、およびマンハッタンに住む個人にとって入手しやすい。間隔に住んでいるそれらのためのサービスをコーチし、勧めている彼は電話オンラインで提供し。彼はhttp://www.creativecounselors.com か201-303-4303 によって アクセスすることができる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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