Come parent efficace il vostro teenager
Effettui la comunicazione
Anche se gli anni dell'adolescenza hanno bisogno di a parte dai loro genitori durante l'adolescenza, inoltre devono sapere che la rete di sicurezza della casa e della famiglia è sempre là per loro. Se le linee di comunicazione sono interrotte, non sono ancora capaci della sopravvivenza emozionalmente; hanno bisogno del supporto e dell'input. Diamo un'occhiata ad alcuna guida di riferimento per la conservazione delle linee di comunicazione aperte fra i genitori e gli adolescenti.
1. Presti attenzione alle piccole cose con le cose significative. Se siete generalmente un buon ascoltatore, il vostro teenager sarà più probabile comunicare con voi.
2. Quando i vostri colloqui teenager a voi, prestano attenzione. Non stanno facendo il qualcos'altro.
3. Se non potete pagare la destra di attenzione al momento, spieghi perché. Chieda se potete parlare più successivamente dell'edizione, ad un momento specifico.
4. Faccia le domande chiarificazione, ma guardi fuori per trovare come critico. Se il vostro teenager vede le vostre domande come disapprovazione, smetta di chiederlo.
5. Invitare il vostro teenager per cambi ideaare frequentemente. Evit diare commentare le contraddizioni.
6. Esprima l'interesse e l'incoraggiamento nelle vostre attività teen.
7. Accetti i vostri pareri teen, anche se non siete d'accordo con loro. Impedire comportamento ad alto rischio
Tutti i genitori temono i loro anni dell'adolescenza che sono addetti ai comportamenti ad alto rischio quali bere, il fumo e l'attività sessuale. Ci sono alcune cose che specifiche stesse potete fare per minimizzare la vostra necessità teen di comportarti fuori. Qui sono alcune punte per impedire il comportamento ad alto rischio:
1. Sia una parte della vostra vita teen. Se possibile, sia presente in cui è probabile essere casa.
2. Incoraggi il vostro teenager a comunicare apertamente con voi in qualunque momento.
3. Quando il vostro teenager gli dice le cose, guardi la vostra reazione. Eviti le reazioni che lo indurranno a pensare due volte ad essere schiette con voi in avvenire.
4. Sia specifico circa che genere di comportamento prevedete e che cosa è inaccettabile.
5. Mantenga le sostanze nocive dalla casa. Ciò include le sigarette, le droghe e l'alcool. Quando gli anni dell'adolescenza hanno accesso a questi articoli, sono più probabili usarli.
6. Prevedi le buone cose dal vostro teenager. Gli anni dell'adolescenza che sanno che i loro genitori prevedono il meglio hanno maggior benessere impressionabile.
7. Incoraggi il vostro teenager ad essere implicato nelle attività di scuola. Coloro che è implicato alla scuola si agganciano in pochi comportamenti ad alto rischio.
Impedire abuso di sostanza teenager
Ora lascili parlano di alcuni dei rischi che gli anni dell'adolescenza affrontano. In primo luogo, esaminiamo le droghe e l'alcool. Queste sono alcune cose che potete fare per aiutare il vostro soggiorno teenager a partire dalle droghe e dall'alcool.
1. Dichiari chiaramente le vostre aspettative.
2. Presti attenzione a dove il vostro teenager è.
3. Quando i vostri fogli teenager si dirigono, chiedale di dirgli dove sta andando. Chieda gli specifics.
4. Se il vostro teenager dice sta andando un posto ma realmente va in qualche luogo altrimenti, studia la possibilità di limitare la sua libertà per per un po'.
5. Ricordi che il vostro teenager è non colpevole fino a colpevole provato. Rimanga aperto alla possibilità che ci è una spiegazione ragionevole per tutta la storia che potreste sentire.
6. Sviluppi i rapporti con altri genitori e accosenta sulle regole. Se nessun dei capretti nel gruppo hanno libertà completa, ci sarà meno pressione di pari e la più sicurezza.
Depressione teenager
Gli anni dell'adolescenza sono conosciuti per le loro oscillazioni di umore. È comune affinchè loro ritenga triste o tenebroso. Molti genitori sono interessati circa atteggiamenti teen.
La depressione è differente dagli azzurri perché dura più lungamente ed è più intensa. La depressione clinica è una malattia che può condurre molto ai problemi gravi, con le implicazioni per tutta la vita. Alcuni dei segnali di pericolo che il vostro teenager può avere qualcosa più serio degli azzurri sono:
1. Mostra meno interesse nella sua apparenza.
2. Sembra ritenere disperata.
3. Sembra odiarsi.
4. Sembra indifferente circa la maggior parte delle cose.
5. Sembra intorpidita.
6. Difetta dell'energia.
7. Comunica o pensa alla morte ed alla morte.
8. Cambia le sue abitudini addormentate o alimentari.
9. Perde l'interesse nei suoi amici o hobby.
10. Smette di preoccuparsi per i suoi animali domestici o possessi affezionati.
11. Ha un cambiamento improvviso nei suoi gradi alla scuola.
12. Si lamenta dello sforzo straordinario.
13. Si ritira dalla gente.
Se pensate il vostro umore teen può essere la depressione, qui è alcune cose che potete fare a questo proposito:
1. Comunichi con vostro teenager circa come sta ritenendo. Aiutilo a toglierselo dalla sua cassa. Incoraggilo a pensare alle soluzioni a che cosa sta importunandolo.
2. Incoraggi il vostro teenager a partecipare ad un certo genere di attività fisica.
3. Controlli più spesso con il suo di usuale.
4. Se questi punti non aiutano ed il problema sembra serio, denomini un consulente, un insegnante, o un medico della scuola. Chieda un rinvio ad un professionista qualificato e autorizzato che si specializza nel lavorare con gli adolescenti che hanno problemi impressionabili.
Disordini di cibo
I disordini di cibo interessano più ragazze che i ragazzi durante l'adolescenza. Sono disordini impressionabili che richiedono l'intervento di un professionista del settore medico-sanitario prima che diventino pericolosi. Se pensate che il vostro teenager soffra o da anorexia o il bulimia, non esita a chiedere il parere del vostro medico. Il trattamento iniziale notevolmente aumenta le probabilità del recupero.
Questi sono i segnali di pericolo per anorexia:
1. Ha perso 25% del peso corporeo normale senza essere su una dieta.
2. Ha un'immagine storta del corpo.
3. Sta costantemente anche se è sottile.
4. Teme guadagnare il peso.
5. I suoi periodi mestruali si sono arrestati (questo è conosciuto come amenorrea).
6. È preoccupata con alimento, le calorie ed il cibo.
7. Si esercita eccessivamente.
8. Lei baldorie ed eliminazioni dei fogli inceppati.
I segnali di pericolo per bulimia includono quanto segue:
1. Mangia incontrollabile (baldorie), spesso nel segreto.
2. Elimina l'inceppo vomitando, abusando i lassativi o il diuretics, o vigoroso esercitandosi. Può anche compensare il cibo con stare o il digiuno rigoroso.
3. Visita frequentemente la stanza da bagno dopo il cibo del pasto.
4. È preoccupata con il suo peso corporeo.
5. Avverte le oscillazioni di umore o di depressione.
6. Ha periodi irregolari.
7. Ha problemi dentali, ghiandole gonfiate della guancica, o bloated.
Se pensate che il vostro teenager soffra o da anorexia o il bulimia, non esita a chiedere il parere del vostro medico. Il trattamento iniziale notevolmente aumenta le probabilità del recupero.
Come sviluppare la vostra stima di sé Teen
Avere forte stima di sé è critico, particolarmente durante gli anni teenager. Ciò è allineare per i seguenti motivi:
? La stima di sé è un fattore significativo in come ciascuno di noi dirige la nostra vita.
? Come riteniamo circa noi stessi le guide le scelte che operiamo, come riteniamo, come rispondiamo agli eventi ed appena circa tutto altrimenti facciamo.
? La forte stima di sé ci permette di operare le scelte costruttive per noi stessi ed altri.
? Quando la nostra stima di sé è debole, tendiamo ad operare le scelte basate che cosa altri pensano e vogliono, su piuttosto che su che cosa è realmente la cosa migliore per noi.
Potete aiutare la vostra configurazione teenager ed effettuare la sua stima di sé nei seguenti sensi:
1. Ascolti che cosa il vostro teenager sta dicendo a voi, nelle parole e nelle azioni.
2. Interrogi il vostro parere teen riguardo alle cose ed accettilo.
3. Chieda perché pensa il senso che fa.
4. Ricordi che le vostre necessità teenager di differenziarsi da voi. Quello è il suo lavoro come adolescente ed è sano. Permetta che lei lo faccia.
5. Lascilo sapere che lo amate.
6. Lascila sapere che sarete sempre là per lei.
7. Diagli il permesso esplorare le idee.
8. Non sia minacciato quando si esprime.
9. Incoraggilo ad esprimere giustamente le sue sensibilità.
Garrett Coan è un terapista, una vettura e uno psychotherapist professionisti. Le sue due posizioni dell'ufficio di New Jersey del Nord sono accessibili agli individui che risiedono a la contea di Bergen, la contea di Essex, la contea di Passaic, la contea di Rockland e Manhattan. Offre in linea e telefono che istruisce e che consiglia i servizi per coloro che vive ad una distanza. Può essere raggiunto con http://www.creativecounselors.com o 201-303-4303.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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