喜びの許可
"頼めばそれは" である私達がすべて聞いた句与えられる。私は代りに信じる、"尋ね、見つけなさいあなた自身に受け取ることの価値がある。"
私達のほとんどのようなら、喜び、少なくとも小さいのを経験した。しかし内部でボディを満たす喜びの毎日、容易な流れの経験にあなたの方法を見つけたか。
喜びが内部の質であるようにキリスト教及び仏教は両方主義に教える。確信は各人のうその平静の放射体喜びの中心にそれである。皆は生まれる本来幸せである。しかし私達の生命経験によって、私達はカバーし、心配の層の私達の本当の自己を隠し、恐れ、そして疑う。習慣によって私達は私達自身を困難な感じを作成する思考を考えるように教えた。
全く私達の中心で喜びを経験するプロセスよりうその喜び自体が、別のライトで見ることができれば。でき事が、人、この感じを許可できる何もない。感じの喜びの価値がある前にあなたが最初にしなければならない何もない。喜びは内部から来る。喜びはであるかだれの中心である。喜びはあなたが得なければならない何かでない。十分に薄く、十分の金持ち、十分によく、十分、またはかなり十分に素晴らしい喜びのこの感じを持つためにあるならない。それの知識の自由が本質であるかだれの喜びである想像しなさい!
論理的に、それは私達の誰でも容易に私達自身が気分が良いことを許可することにようであろう。しかしこれは事実頻繁にでない。私達は私達自身についての感じの悪い状態に重く投資されるようになった。私達が幸せに感じたいと思うそれを避けることを私達が実際に何でも私達缶することを言う。私達は私達自身が苦痛及び不快を容認することを許可する。私達は心配にしがみつく。私達の心は不幸な思考の居住を主張する。暗い思考は習慣的、に自動になった。そして私達に喜びの延期でなった専門家がある。多分これらの例のいくつかのあなた自身に会う:
> 楽にそして魅力的に服を着る前に負けた重量まで待っている。
> 喜びを考えることは目的を達成したら来る。
> 完全に達成されない目的の各ステップのための自己批評。
> 決して認める個々の努力か成功。
> すばらしい食事を時だけ他の会社で食べる。
> 他、しかしないあなた自身のために調理する。
> 単独でこそこそするある食糧。
> 他からの悪い処置を容認する。
> 自己心配を許可しない。
決定したので> 隔離してあなたの現状の人々へとのあることの価値があってはいけないあってはいけない。
> あなたの目的を達成しない。
方法のいくつかはである何感じの喜びからあなた自身を保持する:
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喜びを感じる方法
私達はいかに喜びを感じようとするか。私の経験では、深い、達成の喜びは直ちに起こる何かない。なぜか。既に示されてしまったことがの答えにそれがである根ある: 私達は喜び自体である。しかし私達は心配で従事しないために緩むために私達自身を私達に気分が良い気分が良作る思考を選ぶために、信頼しない。私達は私達の物理的な体と接続するために私達のより高く嬉しい自己を信頼しない。私達は私達の自身の喜びで満ちる方法を知らない。そうそれは僅かな起こるようにこの関係がするプロセスを取る行っている。
あなたの物理的な体と喜びの関係を許可する出発点はあなたの生命に取り組むことおよびあなたの問題に取り組むことに疲れていること意識した決定をするべきである。喜びを経験したいと思うことを決定しなさい。決定を何回もしなさい。喜びを経験する決定は新しい行動を学び、別様に機能する責任を取ることを含む。既に起こる愛および美を認めることを勉強。私達の自身の努力を認めることを勉強。問題を許可することは肯定的な意思と解決し、解決を想像し、よい感じよりもむしろ感じの心配および恐れの場所にとどまる。一貫して肯定的な思考を考えるために私達は私達の心を訓練できる。はい、これのすべては努力を要求するが、それは可能である。喜びは誰か他の人が私達のためにするか、または私達を与えることができる何かでない。これはあなたの生命の代表団である: 喜びを感じるため。そして喜びがあなたの体を貫流するようにただ選択をすることができる。
あなたの情況を外で制御できない。生命は経験の完全である。しかし中継続するものがあなたの決定できる。毎時に私達は私達が考えてほしいものに選ぶことができる。喜びの感じを作成する思考を考えなければ、私達は再度選ぶことができる。私達は常に私達とよりよい思考か視野を"選ぶ" 自由を有する。
私の生命の最も最近のmantra は次のとおりである:
"何もでないよい私の感じより重要。" いつも心配の思考は、私繰り返すこの句を浮びあがる。私が誰か他の人について行動に取りつき始めるたびに私はこの句を繰り返す。私が疑いにころぶとき、私はこの句を繰り返す。せめて、それは非生産的で否定的な思考の周期そしてエネルギーを壊す。私が自分自身を集中させ、より機略に冨む状態の一直線上にあることを許可することができるように精々、自由なI 自分自身。
喜びを許可することは生命のあなたの目的である。あなたがすべての喜びを見つけるための一定した努力をしなさい。毎時のよいの捜しなさい。ある特定の状態のそれを識別しなさい。喜びを起こるためにもたらすこと肯定的な何かをしなさい。今日気分が良い新しい方法を見つけることを選びなさい。よい感じの直線に集中し、もどって来る容易な方法を見つけなさい。あなたの生命により多くの喜びを誘いなさい。宇宙にそれを頼み、それについて祈り、そしてそれへの感謝を前もって与えなさい。今日、あなたの目およびあなたの中心をあなたの生命のすべての豊富に開け、流れる多くのために場所を空けなさい。それは意外な方法であなたに来るかもしれない。
喜びを経験する練習:
嬉しいの強い感じを持っていた生命の1 つの例を覚えなさい。時間をかけ、あなた自身をあなたの体を緩めることを許可しなさい(深く呼吸、黙想、導かれた弛緩、等は。) あなたの目を閉め、嬉しいがあることの経験に十分に関連付けなさい。その時に見た見、その経験と聞いたものを聞きなさいものを。あなたの視野にあなたの感覚すべてを持って来なさい。3-D としてそのイメージ、バーチャルリアリティを、できるだけ明るく、生きた作りなさい。あなたの体の感じに気づきなさい。これらが嬉しいの感じなら通知。そうでなかったら、イメージに入り、それをの変えなさい約感じる喜びを持って来るのに必要へのどんな方法。あなたの物理的な体のそれらの感じを感じなさい。あなた自身を実際によく感じることを許可しなさい。あなたの体の部分が感じを受け入れなかったら、感じがあなたを貫流する実際によい感じになるまですべてが承諾であること時間を緩めたり、安心させるあなた自身をかけなさい。可能なら、よい感じの感じを激化させなさい。
感じの喜びのための高度の練習:
喜びのこの感じがあなたの体を貫流するように続けなさい。今あなたが(例えば、あなたの目的) 変えたい状態にあることを想像しなさい。あなた自身をあなたの目的を有することを想像するように喜びの感じを感じなさい。あなたの頭脳および神経系の多くを従事させる感覚すべてを従事させ続けなさい。成功及び喜びの盛り土のイメージをあなたの体許可しなさい。
あなたの想像を使用しなさい。映像にあなた自身を置きなさい。住むことを望むので生きている。あなたの体のの中のその生命を感じなさい。ありたいと思うと生き、活気に満ち、そして嬉しい場合もある。あなたの体に立て、喜ばす状態にあなた自身を置きなさい。それがによってあってほしいように温度を丁度作りなさい。細部すべてを塗りなさい。それがしたいと思う丁度あなたがにほしい方法であるものは何でもすることを得る。会話を持ちなさい。それらの条件の下で言うことを言いなさい。賛辞を受け取りなさい。人々を崇拝しなさい。崇拝されなさい。
あなた自身割り当てられるこのバーチャルリアリティを楽しみなさい。私達が私達によってがほしい生命を作成できる前に、私達はそれを想像し、感じ、そこにいるなる。これは焦点を合わせる世界に正しくないものにか置く望まれるものがにかわりにプロセス私達の注意をである。
版権2005 年のAnnette Colby 、複製権所有先生は。
Annette Colby 、RD 先生
栄養物のTherapist 及びマスターエネルギー治療師
mailto:Annette@AnnetteColby.com
972.985.8750
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自由で心に強く訴えるような時事通信のため、記事及びインフォメーションの訪問: http://www.LovingMiracles.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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