Erlauben Von von Freude
"bitten Sie und sie wird" ist eine Phrase gegeben alle, die wir gehört haben. Ich glaube anstatt, "fragen Sie und finden Sie sich angemessen vom Empfangen."
Wenn Sie wie die meisten uns sind, haben Sie Freude, mindestens ein kleines erfahren. Aber haben Sie Ihre Weise zum Erfahren des täglichen, einfachen Flusses der Freude gefunden, die den Körper vom Innere füllt?
Christentum und Buddhismus beide unterrichten der Grundregel, daß Freude eine innere Qualität ist. Der Glaube ist der am Kern jeder Personlügen Ruhe-Strahlung Freude. Jeder ist getragenes in sich selbst glückliches. Aber durch unsere Lebenerfahrungen, umfassen wir und verbergen unser zutreffender Selbst mit Schichten der Sorge, fürchten uns und zweifeln. Durch Gewohnheit haben wir uns unterrichtet, Gedanken zu denken, die schwierige Gefühle verursachen.
Wenn in der Tat am Kern von uns Lügen Freude selbst, als der Prozeß des Erfahrens von von Freude in einem anderen Licht angesehen werden kann. Es gibt keinen Fall, keine Person, nichts, die Ihnen dieses Gefühl bewilligen kann. Es gibt nichts, das Sie zuerst tun müssen, bevor Sie von der Gefühl Freude angemessen sein können. Freude kommt vom Innere. Freude ist der Kern von, wem Sie sind. Freude ist nicht etwas, die Sie erwerben müssen. Sie müssen nicht sein dünn genug, Rich genug, gutes genug, nettes genug oder sogar recht genug, dieses Gefühl der Freude zu haben. Stellen Sie vor sich, daß die Freiheit des Wissens das das Wesentliche von wem Sie sind, Freude ist!
Logisch würde es scheinen, daß irgendein von uns sich leicht erlauben würde, gut zu fühlen. Aber dieses ist häufig nicht der Fall. Wir sind schwer im Gefühl Schlechten über uns selbst investiert geworden. Wir können sagen, daß wir glücklich fühlen möchten, aber wir wirklich alles wir Dose tun, sie zu vermeiden. Wir erlauben uns, die Schmerz und Unannehmlichkeit zuzulassen. Wir haften uns sorgen an. Unser Verstand besteht auf dem Bleiben auf unglücklichen Gedanken. Dunkle Gedanken sind gewohnheitsmäßig und automatisch geworden. Und wir haben gewordene Experten an der Hinausschiebung von von Freude. Möglicherweise sehen sich Sie in einigen dieser Beispiele:
>, wartend bis Schlusses Gewicht, bevor bequem und attraktiv ankleiden.
> kommt das Denken der Freude, sobald Sie das Ziel erzielt haben.
> Selbst-Kritik für jeden Schritt des Ziels nicht tadellos erreicht.
> nie bestätigende einzelne Bemühung oder Erfolg.
>, wundervolle Mahlzeiten essend nur wenn in der Firma von anderen.
>, kochend für andere, aber nicht sich.
> schleichende bestimmte Nahrungsmittel alleine.
>, schlechte Behandlung von anderen zulassend.
> Selbst-Obacht nicht, erlaubend.
>, weil Sie Sie entschieden haben, lokalisierend, seien Sie nicht vom Sein mit den Leuten in Ihrer gegenwärtigen Lage angemessen.
> Ihre Ziele nicht, erzielend.
Was einige der Weisen sind, halten sich Sie zurück von der Gefühl Freude:
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WIE MAN FREUDE GLAUBT
Wie gehen wir über Gefühl Freude? In meiner Erfahrung ist tiefe, befriedigende Freude nicht etwas, die sofort geschieht. Warum? Die Antwort hat sie ist Wurzeln in, was bereits angegeben worden ist: Wir sind Freude selbst. Aber wir vertrauen uns nicht, um uns zu entspannen, Gedanken zu beschließen, die uns Gefühl gut bilden, um nicht in der Sorge sich zu engagieren. Wir vertrauen nicht unser höherer froher Selbst, um an unseren körperlichen Körper anzuschließen. Wir können nicht mit unserer eigenen Freude oben füllen. So wird sie ein wenig einen Prozeß nehmen, zum dieses Anschlußes auftreten zu lassen.
Ein Ausgangspunkt, zum des Anschlußes der Freude mit Ihrem körperlichen Körper zu erlauben soll eine bewußte Entscheidung treffen, daß Sie vom Arbeiten auf Ihrem Leben und vom Arbeiten auf Ihren Problemen müde sind. Entscheiden Sie, daß Sie Freude erfahren möchten. Treffen Sie die Entscheidung über und über wieder. Die Entscheidung, zum von von Freude zu erfahren bezieht mit ein, Verantwortlichkeit zu nehmen, neues Verhalten zu erlernen und anders als zu fungieren. Lernen, die Schönheit zu schätzen die, die bereits Liebe und geschehen. Lernen, unsere eigenen Bemühungen zu schätzen. Das Lassen von von Problemen wird mit positiver Absicht gelöst, stellt sich Lösungen vor, und bleibt in einem Ort des Gefühls gut, anstatt der Gefühl Sorge und der Furcht. Wir können unseren Verstand ausbilden, um positive Gedanken durchweg zu denken. Ja erfordert das ganzes dieses Bemühung, aber es ist möglich. Freude ist nicht etwas, die jemand anderes für uns tun oder uns geben kann. Dieses ist die Mission Ihres Lebens: Freude glauben. Und nur Sie können die Wahl treffen, um Freude Ihren Körper durchfließen zu lassen.
Sie können nicht Umstände von Ihnen draußen steuern. Das Leben ist von den Erfahrungen voll. Aber Sie können entscheiden, was nach innen von Ihnen weitergeht. In jedem Moment können wir wählen, was wir denken wünschen. Wenn wir nicht Gedanken denken, die Gefühle der Freude verursachen, können wir wieder wählen. Wir haben immer mit uns die "Freiheit, zum eines besseren Gedankens oder des Anblicks zu wählen".
Die neueste Beschwörungsformel für mein Leben ist:
"nichts ist wichtiger als mein gutes Gefühl." Jede Zeit kommt ein Sorgegedanke oben, ich wiederholen diese Phrase. Jede Zeit fange ich an, über jemand anderes Verhalten besessen zuSEIN, ich wiederhole diese Phrase. Wenn ich in Zweifel falle, wiederhole ich diese Phrase. Wenigstens bricht sie den Zyklus und die Energie der unproduktiven negativen Gedanken. Bestenfalls I frei selbst oben, damit ich zentrieren und sich erlauben kann, in einer Linie mit einem reich an Hilfsquellen Zustand zu sein.
Freude zu erlauben ist Ihr Zweck im Leben. Bilden Sie eine konstante Bemühung, Freude in alles zu finden, das Sie. Suchen Sie nach das gute in jedem Moment. Kennzeichnen Sie ihn in jeder möglicher gegebenen Situation. Tun Sie positives etwas, daß Freude veranläßt zu geschehen. Beschließen Sie, neue Wege zu finden, gut heute zu fühlen. Finden Sie einfache Wege, in Ausrichtung mit dem guten Gefühl zu zentrieren und zurückzukommen. Laden Sie mehr Freude in Ihr Leben ein. Bitten Sie das Universum um es, beten Sie über es und geben Sie Dank für es im voraus. Heute öffnen Sie Ihre Augen und Ihr Herz zum ganzem Überfluß in Ihrem Leben und bilden Sie Raum, damit mehr innen fließen. Er kann zu Ihnen in überraschenden Weisen kommen.
ÜBUNG, ZUM VON VON FREUDE ZU ERFAHREN:
Erinnern Sie sich an einen Fall im Leben, als Sie ein starkes Gefühl des Seins froh gehabt haben. Dauern Sie einige Zeit und erlauben Sie sich, sich Ihren Körper zu entspannen (tief atmen, Meditation, geführtes Entspannung, usw..) Schließen Sie Ihre Augen und verbinden Sie völlig in die Erfahrung des Seins froh. Sehen Sie, was Sie zu der Zeit sahen und hören Sie, was Sie mit dieser Erfahrung hörten. Holen Sie alle Ihre Richtungen in Ihren Anblick. Bilden Sie dieses Bild als 3-D, virtuelle Wirklichkeit, so hell und lebendig, wie möglich. Beachten Sie die Gefühle in Ihrem Körper. Nachricht, wenn diese die Gefühle des Seins froh sind. Wenn nicht, gehen Sie zurück in das Bild und ändern Sie es in, was Weise zu notwendigem, ungefähr glaubende Freude zu holen. Glauben Sie jenen Gefühlen in Ihrem körperlichen Körper. Erlauben Sie sich, wirklich gut zu fühlen. Wenn irgendein Teil Ihres Körpers nicht das Gefühl annimmt, dauern Sie einige Zeit sich entspannen, sich versicheren, daß alles O.K. ist, bis das Gefühl ein wirklich gutes Gefühl wird, das Sie durchfließt. Wenn möglich, verstärken Sie das Gefühl des Gefühls gut.
VORGERÜCKTE ÜBUNG FÜR GEFÜHL FREUDE:
Fahren Sie fort, dieses Gefühl der Freude Ihren Körper durchfließen zu lassen. Stellen Sie jetzt vor, sich in der Situation zu sein, die Sie (zum Beispiel, Ihr Ziel) ändern möchten. Glauben Sie dem Gefühl der Freude, wie Sie sich vorstellen, Ihr Ziel zu haben. Fahren Sie fort, sich alle Richtungen zu engagieren, sich mehr Ihres Gehirns und nervösen Systems zu engagieren. Lassen Sie die Bilder der Erfolg- und Freudenfülle Ihr Körper.
Verwenden Sie Ihre Phantasie. Setzen Sie sich in die Abbildung ein. Phasen, da Sie leben möchten. Glauben Sie diesem Leben innerhalb Ihres Körpers. Sie können so lebendig, vibrant, und froh sein, wie Sie sein möchten. Stehen Sie in Ihrem Körper und setzen Sie sich in die Situation ein, die Ihnen gefällt. Bilden Sie die Temperatur genau, wie Sie sie sein wünschen. Malen Sie alle Details. Sie erhalten, zu tun, was auch immer es Sie möchte tun, genau die Weise ist, die Sie zu wünschen. Haben Sie ein Gespräch. Sagen Sie, was Sie unter jenen Bedingungen sagen würden. Empfangen Sie Komplimente. Verehren Sie Leute. Seien verehrt Sie.
Gelassen genießen Sie diese virtuelle Wirklichkeit. Bevor wir das Leben verursachen können, das wir wünschen, müssen wir sie uns vorstellen und ihr glauben und dort sein. Dieses ist der Prozeß des Setzens unserer Aufmerksamkeit auf, was gewünscht wird, anstatt, zu konzentrieren auf, was nicht nach rechts in der Welt ist.
Sichern Sie 2005, Dr. Annette Colby, alle Rechte vorbehalten Urheberrecht.
Dr. Annette Colby, Rd
Nahrung Therapist U. Vorlagenenergie-Heiler
mailto:Annette@AnnetteColby.com
972.985.8750
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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