インフルエンザのヒステリーおよびあなたの家族
(最初に11 月ZoneNet の時事通信で2004 年)
このインフルエンザの季節では、アメリカはジレンマに直面される: 私達は短い約50,000,000 回のインフルエンザの予防注射である。公衆衛生の役人はワクチンが65 上の大人と同様、赤ん坊のために古い6 か月から2 年とりわけ確保されるべきであると言う。彼らはまた彼女達の第2 または第3 trimester 、危険度が高いグループ、中心及び肺病のような衰弱させる健康問題と、糖尿病苦しむ、患者HIV/AIDS および喘息を気遣うヘルスケアの労働者で妊娠している女性のために予約のべきである。
それは私達の家族と坐り、ある堅い事実に直面する時期である。私は私達がずっとほぼ2 年間の心配に取っている妊娠、私の8 歳の息子および私の68 年の古い父の彼女の第3 trimester にある私の妻が付いている家に住んでいる。不運にも、私のお父さんはずっと肺癌に苦しんでいる。私達が前に潜在的な不足についていくつかの月聞いたときに、私の妻および私はそれについての会話を有し、彼女及び私の父がワクチンを最も必要としたことを私達は決定した。私の息子および私は私達のホームドクターを訪問し、彼女はインフルエンザの季節に対して私達の体を準備するために私達がすることができるある事を提案した。
彼女の助言の代りに、私達の家族全員は清潔及び細菌の広がりを落胆させることについてさらにもっと厳しくなった。私達は私達の手を頻繁に洗浄し、それが本物の代理でないという理解と手のsanitizers を保つ。すべての事私達が私達が実現しない日の間に、感動させる奇妙なドア・ノブからの公共コンピュータの使用へのすべてについて触れる考えなさい。私達の手にくしゃみをするかわりに、私達はティッシュまたは私達の腕の屈折にくしゃみをする。
私達により多くの果物と野菜を組み込み、酸化防止補足を取ることによって私達の食事療法増進されるすべてがある。
私達の免疫組織を支えるために私達はまた麦芽及びヨーグルトのような私達の通常の食事療法により健康な食糧を加えた。私達は蛋白質の健康な量を私達におよび野菜のより大きいhelpings およびフルーツまたは全穀物供給するよりよい釣り合った食事を食べる。私達はまた私達の飲み物および私達の食糧の両方砂糖で削減した。これらのタイプの食糧は強い免疫組織を造ることボディのために必要なそれらの部品のいくつかを伝えるのを助けうまく行けばインフルエンザを戦う私達の機能を増進する。私達はもっと運動し、より低い私達の家で圧力レベルを保つことを試み、そして確実十分な睡眠を得てである。私はインフルエンザを保護する私達の機能についてかなり確信しているこの季節感じ、私達の1 つがそれをつかまえることを起こればそれからうまく行けば余りに長くのために掛からない。
私達は再度私達はよい形にあったことをことを確かめるため私達の医者を訪問した。私の血圧は行き、私達の全面的な家族の健康は大きい。私達の医者は社会のよいののための決定為に私達自身をよりよい世話することを選択によって特に私の息子および私が妊婦との生存のための高いリスクのグループの部分および年配の人であるので私達の家族に感謝した。
ライアンヨセフはwriter/researcher である。より多くのインフォメーションの訪問http://www.sportsnutritions.com/ のため
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
