アクネプログラム- ステップ10: あなたが取るべきであるビタミン
ビタミン
ここにアクネを取り払うのを助けるためにあなたが取るべきである鉱物およびビタミンの一部はある。
* B6 、25 か。B のビタミンの複合体の150 マグネシウム
* B5 パントテン酸、500 か。1 日毎の1000 年のマグネシウム
* (水溶性) ビタミンA 、50,000 のIU か。食事の直前の取得。50,000 以上のIU を取ることは医者を承認要求する
* ビタミンC は、緩衝された1000mg 3 日を時間を計る
* ビタミンE 、400 のIU 日合計日800 のIU のための食事の前の2 回。
注意の単語: それがハイレベルで有毒である場合もあるので50 以上のビタミンA の000 単位取ってはいけない。25,000 単位に背部50,000 ビタミンとの徴候を経験すれば。
鉱物
ここにほとんどの重要な鉱物アクネがあるときそれらは取得にある。
* カルシウムHydroxyapatite の複合体か。各食事の後のタブレット。
* クロム200 か。日500 ugm かマイクログラム
* ミネラル電解物
* 亜鉛gluconate 25 か。超過分でアクネを作り出す男性の性ホルモンのdihyrdrotestosterone (DHT) を減らすために日(亜鉛はあなたの食事療法に加えるべき最も重要な栄養素の1 つである) 亜鉛が働く60 マグネシウム。医者と相談しなかったら100 マグネシウムを引き継いではいけない。
注意の単語: アクネからの利益救助を有した後、上記の補足の使用を中断し、あなたの正常な補足プログラムに戻ることができる。ビタミン及び鉱物の高い線量の絶え間ない使用は自然なボディの化学天秤相殺し、あなたの健康にとって有害結局はである。
他補足
アクネを取り払い、あなたの全面的な健康を増進するのを助けることができるあなたが取ることを考慮するべきである7 つの特別な補足がある。これらの補足はあなたの免疫組織を改良し、ゆとりに助け、そして未来のアクネを防ぐ。これらの補足を見、あなたが感じほとんどの医療補助に与える物または1 を取りなさい。
* 酸素の要素と
* 電解物の鉱物
* 全身の酵素
* 消化が良い酵素
* 亜麻仁オイル
* レシチン
* クロロフィル及びレモン
酸素の要素と(この栄養素しかこの記事で論議されない)
皮は沢山の酸素がそれをきれい保ち、細菌の放すことを必要とする。酸素の要素のようなプロダクトを使用してと少なくとも10-20% をあなたの血のより多くの酸素与える。ここに酸素をと得るためにどこである。このプロダクトのプラスは加えられた鉱物および他の栄養素である。
今ではあなたの血の酸素を増加することは正常な健康のための必要である。あなたの体はあなたの体が普通作用するようにあなたによってが呼吸する空気から現在得るよりより多くの酸素を必要とする。
あなたが細胞によってが多くの事に依存しているのようなあなたに利用できるあなたの体で持っている酸素の量、
* ボディの酸
* 食料品以外の廃棄物
* ボディの病原体
この3 つの項目、酸、nonfoods 、および病原体はあなたの酸素の上で使用する。余分を残ている酸素はあなたの体の必要性のためにそれから使用される。この3 つの項目のあれば多くがそう、より少ないあなたがあなたの体の必要性を供給しなければならない酸素。これは血のより多くの毒素で起因し、自由に直面するアクネを持っている防ぐことができる。
Bio: Rudy の樹林に物理学の学位があり、自然な栄養学者である。彼は便秘、アクネ、Hemorrhoid 、および脂肪酸のebooks の著者である。彼は書く時事通信呼出し"自然治療thatwork.com 。" を彼のアクネのe 本のより多くのアクネヒントそして情報はで見つけることができる: http://www.acne-remedies.for -- you.info
記事のソース: Messaggiamo.Com
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