Istruzione di yoga - come trovarvi l'insegnante di destra di yoga per
Per trovare un istruttore di yoga di qualità, dovete conoscere che cosa cercare. Poiché non ci è programma universale di certificazione per gli insegnanti di yoga, non tutti sono uguale generato come potete vedere dal seguente esempio.
Stavo esercitandosi nel yoga nella mia sede per un istante in cui ho deciso prendere alcuni codici categoria ad un centro locale. Io stavano usando una varietà di videos di yoga e DVDs che sono stati insegnati dagli istruttori maggiori con la forma impeccabile, in modo da ho previsto la stessa qualità di istruzione di yoga quando sono arrivato a questo codice categoria. Purtroppo, non era il caso.
L'insegnante che ha insegnato il codice categoria era sloppy nel suo stile mentre si è mossa con le pose ed ha sembrato più come se stesse facendo la sua propria pratica, piuttosto che nel condurre il codice categoria. Non è venuto mai intorno ed ha registrato l'allineamento di c'è ne degli allievi, che realmente lo hanno infastidito perché quello era il motivo che principale ho deciso assistere al codice categoria. Ulteriormente, stava affrontando il one-way e gli allievi stavano affrontando il senso opposto, in modo da era molto difficile da vedere che cosa stava facendo. Inutile per dire, non sono stato impressionato.
Sono ottimista dalla natura in modo da la mattina prossima, ho preso un altro codice categoria allo stesso centro, ma questo volta là era un insegnante differente che conduce la pratica. Il suo stile era più di che cosa stavo cercando. La sua esecuzione delle posizioni era eccellente. Ha mostrato che gli allievi come a facciala la posa ed allora si sono alzati e che ha controllato l'allineamento degli allievi e che ha procedere alle registrazioni necessarie. Ha portato l'attenzione a quegli allievi che hanno fatto particolarmente bene una posa ed ha consigliato ad altre andare un piccolo più profondo. Ero molto felice con l'insegnante ed anche se il codice categoria non misura particolarmente bene il mio programma, la I gli ho assistito in maniera regolare.
Anche se la mia attività iniziale nel mondo di presa dei codici categoria di yoga è stata colpita piuttosto o mancanza, facendo determinate domande e controllando alcuni particolari, avete una probabilità migliore di individuazione dell'istruttore di destra di yoga per voi.
Qui sono alcune cose da considerare.
Decida che cosa i vostri obiettivi sono per la vostra pratica di yoga.
Desiderate esercitarsi nel yoga per alleviare lo sforzo, guarire da una ferita, o per guadagnare la resistenza e la flessibilità? Se un centro offre il yoga che è percorso e molto fisicamente challenging molto veloci, probabilmente non sarà il giusto fiammifero per voi se desiderate imparare come distendersi.
Che stile di yoga li interessa? Assicurisi che il centro offre quello stile particolare.
Siete interessati in un determinato livello di istruzione di yoga? Se siete un principiante, probabilmente non desiderate prendere ad un codice categoria quel i grumi tutti i livelli insieme. Inoltre non desiderate un codice categoria che ugualmente sia avanzato dove fate scoraggiarsi una probabilità più grande della sensibilità perché non potete continuare con gli altri allievi, o più difettoso, potreste ottenere feriti. Desiderate un codice categoria in cui l'istruttore occorre tempo ampio spiegare le posizioni ed inoltre aiuta gli allievi a realizzare l'allineamento corretto.
Chieda notizie sull'esperienza livellata dell'insegnante
Scopra quanti anni l'insegnante sta esercitandosi nel yoga e quanto tempo sta insegnando. Con la mia esperienza con i due insegnanti di yoga, ho scoperto che quello che non lo ha impressionato aveva stato bene appena ad un insegnante, mentre quello che ho gradito era stato l'insegnamento per un abbastanza certo tempo.
Chieda notizie su quante ore di addestramento ha ricevuto. Anche se non ci è certificazione universale dell'insegnante di yoga, molti studi di qualità richiedono che i loro istruttori completano un numero minimo di ore di addestramento prima che siano permessi insegnare. Se l'istruttore ha 200 o più ore di addestramento, ci è una buona probabilità che ha abilità solide da funzionare con.
L'istruttore conosce i benefici e le controindicazioni di ogni posa? Può offrire le modifiche per gli allievi che presentano le limitazioni fisiche? Desiderate un insegnante che può fornire le informazioni su come ogni posa si riferisce al vostro stato fisico unico.
Inoltre, scopra se l'insegnante ha addestramento specifico in anatomia di base. Non posso dare risalto a questo punto abbastanza fortemente. Quando ero nel mio inizio degli anni '20, ho preso un codice categoria di ginnastica che è stato insegnato da un istruttore che non ha avuto addestramento in anatomia. Ogni settimana ha allungato il mio corpo in una posizione che mi ha causato il moltissimo dolore. Se sapesse circa i meccanici e la fisiologia che del corpo non mai usato mai quella stirata, perché quasi è garantito per provocare ferite. Il risultato finale per me era anni di dolore e della ferita permanente. Se l'insegnante non è addestrato nel funzionamento di anatomia, non cammini, dal codice categoria.
Che cosa è lo stile personale dell'insegnante?
Nell'ordine affinchè otteniate il la maggior parte da yoga, dovete ritenere comodi con l'insegnante. È l'insegnante amichevole, consigliando e di appoggio? Cura gli allievi ed altri con rispetto?
Il yoga è intensamente personale in modo da è critico che gradite e vi fidate dell'insegnante. Toccherà il vostro corpo per registrare il vostro allineamento, in modo da dovete ritenere completamente sicuri con lei. Un buon istruttore renderà al codice categoria un'esperienza sicura e pacifica per gli allievi.
Quanto pulito è l'studio?
Mentre osservate intorno, avviso impolverate o sporcizia? È ci un odore ammuffito o sudato? Un codice categoria di yoga vi consiglia esercitarsi in a piedi nudi e respirare profondamente. È molto difficile da ottenere il la maggior parte dalla vostra istruzione di yoga se siete preoccupati per contrarre una malattia da un studio sporco.
Come l'insegnante maneggia la vostra credenza personale?
Un buon insegnante di yoga non impone la sua credenza personale agli allievi. Il yoga non è una religione. Dovreste potere esercitarsi in tutta la religione, o in neanche uno ed ancora ritenete comodi nel codice categoria. Anche non dovreste essere tenuti a mangiare o comportarsi un determinato senso essere considerato accettabile all'insegnante.
Il yoga promuove la libertà, in modo da non dovreste essere bondage tenuto a qualcun'altro credenza. Dovreste essere liberi vivere quale senso è di destra per voi.
L'istruzione di yoga di qualità può essere molto importante per voi nel vostro viaggio di yoga. Tenendo queste idee presente quando cercate un insegnante di yoga, siete molto probabili trovare quello che è appena a destra per voi.
Della Menechella è un entusiasta di idoneità e di yoga che è stato coinvolgere nella idoneità per oltre trenta anni. Qui il Web site http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ è riempito di informazioni pratiche su come potete fare il yoga e la idoneità un la parte positiva della vostra vita.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
