महिलाओं के लिए: बर्फ अच्छा है!
बर्फ चिकित्सा एक महिला का सबसे अच्छा दोस्त है. वास्तव में! मैं मजाक नहीं कर रहा हूँ. जब यह वैकल्पिक चिकित्सा की बात आती है, बर्फ का उपयोग कर एक आसान, दवा अपने फ्रीजर से मुक्त और सस्ती चिकित्सा सही है. है 'की सरल तकनीक मजबूत किया' दर्द और सूजन कम कम करती थी, लेकिन कई और अधिक उपयोग करता है, विशेष रूप से महिलाओं के लिए. [*] [* बी.आर. *] चोट के इलाज बी.आर. - खेल और अति प्रयोग चोटों के लिए. चावल थेरेपी (आराम बर्फ संपीड़न-उन्नयन है) की सिफारिश की विधि मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द, तनाव और sprains इलाज के लिए. कई एथलीटों को भी इलाज के रूप में preventative कसरत के बाद बर्फ चिकित्सा का उपयोग करें. क्या आप जानते हैं कि एसीएल चोट के विकास की महिलाओं के जोखिम है चार गुना अधिक है तो आदमी? हमेशा हाथ पर एक मैराथन के बाद बर्फ चिकित्सा है या ढलानों बंद, मामला अपने पूर्वकाल cruciated बंधन का फैसला अब समय तक कार्य में है [. * *] [* बी.आर. *] Comfort पीठ दर्द बी.आर.? चालीस के एक प्रतिशत, या 10 मिलियन महिलाओं के एक साल, पीठ दर्द से पीड़ित हैं. महिलाओं की पीठ दर्द के लिए प्रमुख कारण घर के कामकाज और बागवानी कर रहे हैं. कम कूल वापस बर्फ चिकित्सा के साथ दर्द. यह एक आसान सता दर्द के लिए तत्काल राहत की बात है तुम दिया गया है मातम या घिसाव किराने का सामान खींच के बाद [. * *] [* बी.आर. *] सरलता माइग्रेन का सिरदर्द दर्द बी.आर.? हर औरत को अपने जीवन में कुछ बिंदु पर आधासीसी अनुभव. यह आपके मासिक चक्र या एक लक्षण के का हिस्सा हो सकता है रजोनिवृत्ति. बर्फ थेरेपी माइग्रेन से राहत के लिए एक सिद्ध उपाय है. पाँच को दस मिनट के लिए लेट जाओ और अपनी गर्दन के पीछे एक आइस पैक जगह है, तुम्हारे माथे या मंदिरों पर. बर्फ स्वाभाविक रूप से सुन्न सूजन और दर्द को कम कर देता है, आधासीसी का असर कम है और तुम राहत में सहजता दवाओं के इस्तेमाल के बिना. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] शांत गर्म चमक और रात sweats? महिलाओं की 80% रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर की गर्मी उतार चढ़ाव का अनुभव होगा. कुछ नहीं एक आइस पैक की तरह एक गर्म फ़्लैश ठंड लग रही है! में अपने बिस्तर के बगल में रात को ढोना अछूता, के लिए तैयार है जब एक गर्मी के फ्लश तुम उठता है एक ठंडा पैक रखें. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] परिवार के प्राथमिक चिकित्सा और घर आपातकालीन? यदि आपके पास बच्चों या एक दुर्घटना-प्रवण पति, फ्रीजर में एक आइस पैक एक जरूरत है. इलाज की पहली पंक्ति माना जाता समान है, घाव, sprains, काली आँखें, उपभेदों या लघु जल का उपयोग करने के लिए, बर्फ चिकित्सा है एक चाहिए के लिए घर आपातकालीन. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कमी सर्जरी के बाद सूजन? चाहे, कॉस्मेटिक पुनर्निर्माण है, या संयुक्त प्रतिस्थापन? सभी पश्चात की सूजन और जोरदार में परिणाम होगा. बर्फ द्वारा उपचार सबसे की सिफारिश है डॉक्टरों सूजन को कम करने और सर्जरी के बाद जोरदार. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कमी झोंके आँखें? पर्याप्त नींद नहीं? एलर्जी? बर्फ चिकित्सा relieves फूला हुआ, थोड़ा टीएलसी के साथ सूजी आँखें. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] लघु जल कूल और कीड़े के काटने का इलाज? बगीचे की तरह है, लेकिन धूप की कालिमा और कीड़े के काटने से नफरत है? गर्मियों में सूरज और pesky बग आप का सबसे अच्छा नहीं है जब तुम बर्फ चिकित्सा का प्रयोग करेंगे. एक तौलिया में एक बर्फ का ठंडा संक्षिप्त के लिए पैक लपेटें धीरे शांत करने sunburned त्वचा. (लेकिन blistered है कि त्वचा पर इस्तेमाल नहीं करते? क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए चिकित्सा ध्यान चाहते हैं.) डंक बग के काटने से बाहर ले लो, एक बर्फ की मालिश सीधे उपयोग पर काटने से 5 से 10 मिनट के लिए. यह सुन्न होगा दर्द, खुजली से कुछ राहत दें, और सूजन काटने की वजह से कम समान है. [* बी.आर. *] [* बी.आर.] बर्फ तुम अच्छे हो! होना * चलो [*] [* बी.आर. *] / अस्वीकृति बी.आर.: यह जानकारी नहीं है के लिए एक विकल्प के रूप में करना पेशेवर चिकित्सा उपचार या सलाह. हमेशा एक गंभीर चोट लगने की स्थिति में अपने चिकित्सक से परामर्श करें. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [*] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: Louise एक प्रकार की मछली एक स्वास्थ्य और रखरखाव संपादक है बी.आर., विपणन विशेषज्ञ, और उत्पाद विकास सलाहकार. वह दूसरों की मदद करता है SnowPack ठंडा चिकित्सा उत्पादों के उपयोग के माध्यम से दर्द से राहत मिल. सुश्री एक प्रकार की मछली हाल ही में एक ले विकसित की है बर्फ महिलाओं के लिए आप चिकित्सा किट के साथ, आय के प्रतिशत के साथ महिलाओं के स्तन कैंसर (जीत एबीसी) के खिलाफ सूचना नेटवर्क के लिए दान में दी जा रही है. अधिक जानें ठंडे उपचार के लाभों के बारे में http://www.snowpackusa.com/ पर [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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