为妇女: 冰是尼斯!
冰疗法是妇女的最好的朋友。真正地! 我不哄骗。当它来到供选择的医学, 使用冰是容易, 无药物和低廉疗法在您的冷冻机外面。' 结冰' 简单的技术使用减轻痛苦和减少炎症, 但它有许多用途, 特别为妇女。
伤害治疗-- 为体育和overuse 伤害。R.I.C.E. 疗法(休息冰压缩海拔) 是被推荐的方法对待肌肉和关节痛、张力和扭伤。许多运动员并且使用冰疗法作为预防治疗在锻炼以后。您知道, 开发ACL 伤害妇女的风险是四个次更加了不起的然后人? 总有冰疗法在手在马拉松以后或倾斜, 万一您先前cruciated 韧带决定现在是时候行动。
舒适背部疼痛? 百分之四十一, 或10 百万名妇女一年, 遭受背部疼痛。主要起因为妇女的背部疼痛是家事和从事园艺。凉快的腰酸以冰疗法。这是容易, 直接安心为唠叨的痛苦在您拉扯杂草或用力拖的杂货之后。
舒适偏头痛头疼痛苦? 每名妇女体验偏头痛在他们的生活中。这也许是您的月度周期或更年期症状的一部分。冰疗法是对偏头痛安心的一个被证明的补救。躺下五到十分钟和安置冰叠板在您的脖子之后, 在您的前额或寺庙。冰自然地减少炎症和麻木痛苦, 减少偏头痛的作用和缓和您入安心没有对药物的用途。
寒冷的热的闪光和夜冒汗? 80% 妇女将体验身体热波动在更年期期间。没什么使热的闪光变冷象冰叠板! 保留变冷的叠板在被绝缘的搬运在您的床旁边在晚上, 准备好当热冲洗把您吵醒。
家庭急救和家庭紧急状态? 如果您有孩子或一个易出事故的丈夫, 冰叠板在冷冻机是必要。考虑治疗第一线使用为爆沸, 挫伤, 扭伤, 黑眼睛, 张力或未成年人烧, 冰疗法是当务之急为家庭紧急状态。
减少胀大在手术以后? 是否它是化妆, 重建, 或联接替换? 所有导致手术后膨胀和挫伤。冰疗法是推荐由多数医生减少炎症和挫伤在手术以后。
减少松的眼睛? 不是足够睡眠? 过敏? 冰疗法解除松, 胀大的眼睛以一点TLC 。
凉快的未成年人烧伤和款待昆虫叮咬? 象对庭院、但怨恨晒斑和臭虫叮咬? 夏天太阳和麻烦的臭虫不会超越您当您使用冰疗法。包裹冰叠板在一块毛巾使冷的压缩柔和地冷却被晒伤的皮肤。(但不要使用在起了水泡的皮肤? 寻找治疗为损坏的皮肤。) 采取蜇在臭虫叮咬外面, 由使用冰按摩直接地在叮咬5 到10 分钟。它将麻木痛苦, 将免除一些发痒, 和将减少胀大的爆沸由叮咬造成。
让冰是好的对您!
声明: 这信息不意欲作为专业药物治疗或咨询的一个替补。总与您的医师协商在严重的伤害情形下。
关于作者:
关于作者: 路易丝蟑螂是健康和健身编辑、营销专家, 和产品开发顾问。她帮助其他人发现镇痛通过对SnowPack 冷的疗法产品的用途。Roach 女士最近开发了采取与你冰疗法成套工具为妇女, 与收益的百分比捐赠对妇女的信息网反对乳腺癌(胜利ABC) 。学会更多关于冷的疗法的好处在 http://www.snowpackusa.com/
文章来源: Messaggiamo.Com
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