為婦女: 冰是尼斯!
冰療法是婦女的最好的朋友。真正地! 我不哄騙。當它來到供選擇的醫學, 使用冰是容易, 無藥物和低廉療法在您的冷凍機外面。' 結冰' 簡單的技術使用減輕痛苦和減少炎症, 但它有許多用途, 特別為婦女。
傷害治療-- 為體育和overuse 傷害。R.I.C.E. 療法(休息冰壓縮海拔) 是被推薦的方法對待肌肉和關節痛、張力和扭傷。許多運動員並且使用冰療法作為預防治療在鍛煉以後。您知道, 開發ACL 傷害婦女的風險是四個次更加了不起的然後人? 總有冰療法在手在馬拉松以後或傾斜, 萬一您先前cruciated 韌帶決定現在是時候行動。
舒適背部疼痛? 百分之四十一, 或10 百萬名婦女一年, 遭受背部疼痛。主要起因為婦女的背部疼痛是家事和從事園藝。涼快的腰酸以冰療法。這是容易, 直接安心為嘮叨的痛苦在您拉扯雜草或用力拖的雜貨之後。
舒適偏頭痛頭疼痛苦? 每名婦女體驗偏頭痛在他們的生活中。這也許是您的月度週期或更年期症狀的一部分。冰療法是對偏頭痛安心的一個被證明的補救。躺下五到十分鐘和安置冰疊板在您的脖子之後, 在您的前額或寺廟。冰自然地減少炎症和麻木痛苦, 減少偏頭痛的作用和緩和您入安心沒有對藥物的用途。
寒冷的熱的閃光和夜冒汗? 80% 婦女將體驗身體熱波動在更年期期間。□什麼使熱的閃光變冷像冰疊板! 保留變冷的疊板在被絕緣的搬運在您的床旁邊在晚上, 準備好當熱沖洗把您吵醒。
家庭急救和家庭緊急狀態? 如果您有孩子或一個易出事故的丈夫, 冰疊板在冷凍機是必要。考慮治療第一線使用為爆沸, 挫傷, 扭傷, 黑眼睛, 張力或未成年人燒, 冰療法是當務之急為家庭緊急狀態。
減少脹大在手術以後? 是否它是化妝, 重建, 或聯接替換? 所有導致手術後膨脹和挫傷。冰療法是推薦由多數醫生減少炎症和挫傷在手術以後。
減少松的眼睛? 不是足夠睡眠? 過敏? 冰療法解除松, 脹大的眼睛以一點TLC 。
涼快的未成年人燒傷和款待昆蟲叮咬? 像對庭院、但怨恨晒斑和臭蟲叮咬? 夏天太陽和麻煩的臭蟲不會超越您當您使用冰療法。包裹冰疊板在一塊毛巾使冷的壓縮柔和地冷卻被晒傷的皮膚。(但不要使用在起了水泡的皮膚? 尋找治療為損壞的皮膚。) 採取蜇在臭蟲叮咬外面, 由使用冰按摩直接地在叮咬5 到10 分鐘。它將麻木痛苦, 將免除一些發痒, 和將減少脹大的爆沸由叮咬造成。
讓冰是好的對您!
聲明: 這資訊不意欲作為專業藥物治療或咨詢的一個替補。總與您的醫師協商在嚴重的傷害情形下。
關於作者:
關於作者: 路易絲蟑螂是健康和健身編輯、營銷專家, 和產品開發顧問。她幫助其他人發現鎮痛通過對SnowPack 冷的療法產品的用途。Roach 女士最近開發了採取與你冰療法成套工具為婦女, 與收益的百分比捐贈對婦女的資訊網反對乳腺癌(勝利ABC) 。學會更多關於冷的療法的好處在 http://www.snowpackusa.com/
文章來源: Messaggiamo.Com
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