चाहता हूँ अपने आहार पर सफल होने के लिए, एक आहार दोस्त खोजें
यदि आप ज्यादातर लोग हैं, जो एक आहार पर वजन कम करने की कोशिश की और यह शायद इसलिए है आपके पास पर्याप्त समर्थन नहीं किया है असफल की तरह हो. यकीन है कि परिवार, दोस्तों और भी मदद कर सकता है लेकिन अपने पति या पत्नी एक बेहतरीन तरीके से एक आहार पर सफल एक दोस्त के लिए आहार का चुनाव है. सर्वोत्तम आहार किसी दोस्त जिसका लक्ष्य तुम्हारा के समान हैं. यदि आप 10 पाउंड खो हैं और वे 60 खोना है कि एक अच्छा मैच नहीं होगा. अधिक वजन तुम करीब खो दिया है वह व्यक्ति आप शारीरिक रूप से होना चाहिए. यदि आप केवल पांच को दस pounds है कि व्यक्ति सड़क या देश भर में हो सकता है खो देते हैं. लेकिन यदि आप 40 पौंड है तुम्हें खोना वास्तव में कोई है जो कर सकते हैं की जरूरत है आप और अधिक समर्थन प्रदान करते हैं. सबसे प्रभावी वजन घटाने तरीकों में से एक तुम क्या खाने का एक पत्रिका रखे हुए है और आप कितना व्यायाम. आप अपने आहार दोस्त के साथ अपने पत्रिका मुद्रा और एक सही दूसरे की मदद चाहिए गलतियों आपके पास बना सकते हैं. तुम अक्सर के रूप में संभव के रूप में अपने दोस्त के साथ भोजन मिलना चाहिए. सर्वोत्तम स्थानों में से एक को हर सुबह जिम में मिलने और नाश्ते पर अपनी पत्रिकाओं की तुलना है. एक और अच्छा विकल्प है खाने, यह आपकी मदद करता है स्मार्ट स्वस्थ खाना पसंद करते हैं और सुअर से बाहर के प्रलोभन का विरोध. के लिए कोई है जो तुम्हारे साथ रहना चुनने से बचने की कोशिश अपने आहार दोस्त के रूप में. प्रतिद्वंद्विता या spousal सहोदर छोटी पट्टियाँ एक स्वाभाविक हिस्सा हैं जीवन, तनाव और अपने आहार दोस्त होने का पूरा समर्थन नहीं के बारे में चिंता पैदा अनावश्यक चिंता और तनाव या भावनात्मक संबंधित eating.Be तुम्हें यकीन है और अपने दोस्त की ओर जाता है ऊपर लक्ष्यों और पुरस्कार के लिए निर्धारित अपने आप को. लगता है कि या जा रहा खरीदारी सिनेमा, गर्म sundaes हेराफेरी नहीं की जा रही है. यह एहसास कुछ पिज्जा की तरह गैर आहार खाद्य पदार्थ है कभी कभी ठीक है. बस यह सुनिश्चित करें कि कभी कभी कभी कभी होता है. प्रयोग करने की कोशिश स्वस्थ व्यंजनों के साथ या एक दूसरे के साथ नए खाद्य पदार्थ. यदि आप में से हर एक नए खाना आइटम एक सप्ताह का सुझाव यह मदद कर सकता है एक नियमित आधार पर चावल केक की एकरसता को तोड़ने. आप और आपके आहार दोस्त याद है इस में साथ हैं और एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर रहे हैं. यह होना चाहिए जो अपने पहले पतला जीन्स में सबसे अधिक है, या फिट खो सकता है की प्रतिस्पर्धा नहीं है, इसके बारे में और मदद करने के एक friend.This लेख समर्थन एलीसन द्वारा लिखा गया था प्रेस्टन जो http://www.Fitness-Web.com, एक तुम स्वास्थ्य और रखरखाव में लाने के लिए लेख और सूचना और स्वास्थ्य कार्यक्रमों की समीक्षा और infomercials.NOTE समर्पित वेबसाइट रन आप को पुनर्मुद्रण "का स्वागत करते हैं इस 'कर रहे हैं के रूप में यह पूरी तरह और अनछुए रह सहित (लंबे समय के रूप में लेख ऑनलाइन लेखक के अंत में 'के बारे में जानकारी ").
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
