Искате ли да успеете в диетата си, намери приятел диета
Ако сте като повечето хора, които се опитаха да намалите теглото си на диета и не е вероятно, защото не са имали достатъчно подкрепа. Разбира се семейството, приятелите и дори си съпруг може да помогне, но един от най-добрите начини за успех на диета е да се избере един приятел диета. Най-добрата диета приятел е някой, чиито цели са подобни на вашите. Ако трябва да губят £ 10 и те трябва да загубят 60, че не е добър мач. Колкото повече тегло, което трябва да губят по-близо това лице трябва да бъде да ви физически. Ако нищо друго освен с 09:55 паунда, за да загубят това лице може да бъде другата страна на улицата или в цялата страна. Все пак, ако имате £ 40 за загубата наистина се нуждаят от някой, който може да Предлагаме ви по-голяма подкрепа. Един от най-ефективните методи за загуба на тегло е воденето на дневник на това, което ядеш и колко упражнения. Трябва да си обменят списание с вашата диета приятел и си помагат един на друг правилен Грешките могат да са направили. Трябва да се срещне с вашата диета приятел толкова често, колкото е възможно. Един от най-добрите места ще се срещне в салона всяка сутрин и сравни списания закуска. Друга добра алтернатива е обяд, това ви помага да се направи умен здравословен избор на храни и да устои на изкушението за свинското изложени. Опитайте се да избегнете избор на човек, който живее с вашата диета като приятел. Sibling съперничество или сродници, гети са естествена част от живот, което води до стрес и тревожност, за които нямат пълната подкрепа на вашата диета приятел води до излишно безпокойство и стрес или емоционално свързани eating.Be сте сигурни, че и вашият приятел, създаден цели и ползите за себе си. Помислете ще пазаруване или отидете на кино, а не празни приказки Готови Запомнете гореща. Осъзнайте, че е добре да има някои не храни диета като пици от време на време. Просто се уверете, че от време на време означава, от време на време. Изпробвайте с здравословни рецепти или нови храни с друго. Ако всеки един от вас предлага един нов елемент храна за седмица, че може да помогне прекъсне монотонността на ориз пити редовно. Не забравяйте, вие и вашата диета приятел са заедно в това и не са конкуриращи се помежду си. Това не е трябвало да бъде конкуренция на които могат да изгубят най-много, или се вписват в техните кльощава дънки на първо място, това е за подпомагане и подкрепа на friend.This статия е написана от Алисън Престън, който управлява http://www.Fitness-Web.com, специален уебсайт, за да ви донесат здраве и фитнес статии и информация и ревюта на фитнес програми и infomercials.NOTE: Вие сте добре дошли да "препечатвам", това Член онлайн толкова дълго, тъй като остава в пълна и непроменено (включително "за автора" информация в края).
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
