आपका वजन घटाने समस्या: यह फिल्म या पढ़ने की किताबें देख कर कैसे इलाज के लिए!
मैं तुम्हारे बारे में कुछ पता नहीं, लेकिन अगर तुम मुझे पसंद कर रहे हैं तो कुछ वजन कम करने की समस्या के साथ संघर्ष. आपका वजन घटाने समस्या आप के होते हैं अपने वजन नीचे रख या अपने वजन बनाने के लिए संघर्ष कर संघर्ष down.Most जो लोग देख मुझे विश्वास नहीं होता कि मैं एक वजन घटाने समस्या है जाना है, लेकिन मुझे पता है. मैं bulimia और लगातार लाभ और दस pounds हर बार के वजन में घाटा, लड़ाई लड़ी है. Thats क्या मैं एक बड़ा वजन घटाने फोन महिलाओं और उसी या किसी ऐसे ही वजन की समस्या से लोगों की problem.A बहुत मेरे साथ सहानुभूति होगा मुझे यकीन है. मैं अच्छा देखना चाहता हूँ (कौन करता है? नहीं है) कि इतनी हमेशा प्रेरित मुझे एक diet.But पर एक से चिपका के बाद जाने के लिए एक सप्ताह के लिए भोजन और अवांछित वजन अच्छा स्वाद खाना कब्जे में कर लेंगे अपने को आकर्षक और वजन आधा किलो पर pound.There द्वारा वापस ढेर लग रहा है की जरूरत के लिए मेरा प्यार गिर हमेशा के लिए एक वजन घटाने में मदद की कवायद है समस्या है, मैं अपने आप को याद दिलाने के रूप में मैं अपनी गैर की एक आहार व्यवहार पर नीचे chomping सोफे पर lazily झूठ बोलते हैं. यकीन है कि "!" मैं कराह "मैं अपनी बट पहने बाहर में एक सप्ताह के लिए कोई परिणाम देखे बिना मन नहीं कर रहा समय है. "मैंने एक कसरत आहार मैं केवल कुछ ही हफ्तों के लिए यह छड़ी (आम तौर पर कम) और फिर मैं बोर हो और यह ड्रॉप जब भी शुरू करते हैं. मेरा वजन घटाने समस्या continues.How कई अन्य महिलाओं के लिए है कि मैं (या पुरुष, आश्चर्य तो मामला) ऊब व्यायाम करते समय मिलता है? मैं उसके बारे में सोचा है कि कुछ समय के लिए मैं सेट के बारे में एक समाधान के लिए सभी उन गरीब लोगों की मदद ढूँढने के लिए तो (और खुद भी, बिल्कुल) इस वजन घटाने problem.First मैं अपने आप से पूछा: क्या क्या मैं क्या पसंद है? मुझे क्या पता "Hmmmm, ठीक है", मैंने सोचा कि मैं नृत्य की तरह दिलचस्प था? लेकिन इसके बारे में लंबे समय तक थक रहे हैं. मैं पढ़ना पसंद है, के लिए संगीत सुनना, और मैं सच में नापसंद मेरे पैरों के लिए पर जा रहा है time.What की लंबी अवधि में संभवतः सभी या इनमें से अधिकांश अपनी कसरत दिलचस्प बनाने के लिए और मदद मेरे वजन घटाने समस्या के समाधान के गठबंधन मेरा वजन घटाने समस्या सकता है? समाधान आश्चर्यजनक आसान था, मैं एक ही पुराने स्थिर लें, और मेरा मतलब है क्या पुराना है, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे चलाता है. तुम स्थिर बाइक के किसी भी रूप से यह कर सकता हूँ, चाहे वह एक बीस साल पुरानी है या मॉडल एक तारीख model.It कोई फर्क नहीं पड़ता पर है चाहे आप स्थिर लें या प्रयोग एक जिम या: अपने स्थानीय वायएमसीए या YWCA facilities.My वजन घटाने समस्या हल यह है पढ़ने मनोरंजक कुछ पता ही. यह एक उपन्यास या अपने पसंदीदा पत्रिका हो सकता है. या संगीत का आनंद लेने के लिए कि तुम सुनो, तुम भी ऑडियो या पुस्तकों किसी भी अलग है सीडी या बातें तुम to.I सुनो सकता है अगर आपका लें कहीं एक डीवीडी प्लेयर के साथ एक टीवी या कंप्यूटर के आसपास थी लगता इस्तेमाल कर सकते हैं, तो आप भी सकते हैं देखो अपने पसंदीदा movie.The अगले कदम पर अपने स्थिर रहना और शुरू biking माउंट समय पढ़ने या उपरोक्त गतिविधियों के किसी भी कर रही है, और नहीं तो कम से कम 45-60 मिनट के लिए बंद हो, एक को छोड़कर है एक hour.I के कभार हर तिमाही बाकी आम तौर पर सिर्फ पूरे समय biking दूर रखने और कभी कभी मैं अब लें, क्योंकि मैं तो मैं क्या पढ़ रहा हूँ में लीन रहा हूँ, और मैं अपने आप को इसे पढ़ने के लिए अनुमति नहीं है एक बार मैं जा रहा हूँ जाएगा स्थिर bike.After इस के एक सप्ताह के अपने खाने की आदतों, या किसी भी परहेज़ में परिवर्तन के बिना, मैं एक स्वस्थ वजन को बनाए रखने कर रहा हूँ. सब मैं किसी भी नई पाउंड पर डाल नहीं कर रहा हूँ के उत्तम है, और मेरे पैर दिख slimmer.So देखो मुझे चूमा है मेरा वजन घटाने समस्या अलविदा, और मैं पतला जीन्स और आकार 6 कपड़े को हैलो कह रहा हूँ, और तुम एक जब मैं वास्तव में है Beth विशेषज्ञ के अधिक जानकारी के लिए एक बिकनी ;-) पर डालने के लिए तत्पर हैं लंबे समय में पहली बार too.For कर सकते हैं
Article Source: Messaggiamo.Com
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