你的體重損失的問題：如何治愈它看電影或讀書！
我不知道你什麼，但如果你像我一樣東西，那麼你的鬥爭與體重減輕問題。你的體重損失問題由你竭力保持你的體重下降或掙扎，使你的體重 去down.Most人誰看見我不會相信，我有一個失重的問題，但我。我已經和不斷鬥爭暴食症收益和損失的重量，對十英鎊每次。多數民眾贊成在我稱之為大體重減輕 problem.A大量的婦女和男子同樣的或類似的問題將體重減輕同情我，我敢肯定。我要好看（誰不？ ） ，以便永遠激勵我去後，就diet.But堅持 飲食的一個星期，放棄不必要的重量我愛的美味食品overpowers覺得我需要有吸引力和重量樁回到英鎊的pound.There總是行使，以幫助減肥 的問題，我提醒自己，我躺在沙發上懶洋洋不離對我的一個非飲食治療。 “當然！ ”餘呻吟“我並不覺得自己是穿了我的屁股沒有看到任何結果長達數週， 時間。 “每當我開始鍛煉方案我只能堅持下去幾個星期（通常較少） ，然後我感到厭倦和輟學它。因此，我的體重下降問題continues.How許多其他婦女我不知道（或男人，因為這 問題）感到厭倦而行使？我想這一段時間，我開始著手尋找解決辦法，以幫助那些窮人（和我本人也當然）本體重減輕problem.First我問自己：什麼 但我喜歡做什麼？為什麼我覺得有趣嗎？ “經由，以及”我以為“我喜歡跳舞，但長時間它是筋疲力盡。我喜歡閱讀，聽音樂，我真的不喜歡被我英尺 長時間time.What可能相結合的全部或大部分這些使我感興趣的運動，並幫助解決我的體重下降的問題？要解決我的體重下降了令人驚訝的簡單問題，我自己的 舊自行車，我的意思歲，但重要的是，它的運作情況。為此，您可以與任何形式的固定自行車，無論是21歲的模型或最新model.It並不重要 您是否擁有固定自行車或使用健身房或您當地的基督教青年會的或基督教女青年會的facilities.My體重減輕問題的解決辦法是：找到一些引人入勝的閱讀。這可能是一種新的或您喜愛的雜誌。或 聽音樂，你喜歡，你甚至可以使用音頻圖書或者任何不同的裁談會或東西你可以聽to.I假設是，如果您的自行車左右的電視或電腦， DVD播放機，你甚至可以 觀賞您最喜愛的movie.The下一步是掛載您的固定住，並開始騎自行車在閱讀或做任何上述所列的活動，並沒有下車，至少45至60分鐘，除1 偶爾休息了每季度hour.I通常保持自行車以外的全部時間，有時候我自行車不再因為我太全神貫注在我讀，我不會允許自己閱讀，一旦我關閉那個 固定bike.After一個星期到這一點，沒有改變我的飲食習慣，或任何節食，我保持健康體重。最重要的是我沒有把任何新的磅，我的腿看起來明顯slimmer.So我吻 我的體重下降問題，再見，我說你好，以超薄牛仔褲和大小6禮服，你可以too.For首次在一個長期而事實上，我期待著穿上比基尼;-)更多的貝絲的專家
文章來源: Messaggiamo.Com
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