ऊपर चयापचय स्पीड
चयापचय मूलतः गति से हमारे शरीर की मोटर चल रहा है. जिस गति से हमारे शरीर जलने कैलोरी चयापचय दर कहा जाता है. यह कितनी तेजी से अपने "मोटर" चल रहा है जब आप एक reclined में अब भी कर रहे हैं स्थिति या सो रही. ऊर्जा के बारे में 60-75% ऐसे activities.The चयापचय में आराम में शरीर द्वारा खर्च कैलोरी हम दिन भर में जलने की संख्या पर आधारित है. हमारे शरीर लगातार कैलोरी जलता रखना हम जा रहा है कि क्या हम खा रहे हैं, सो रही है, शरीर में वसा की कम प्रतिशत के साथ आदि लोग सफाई (पेशी IE) दूसरों है कि कम से मांसपेशियों रहे हैं एक उच्च चयापचय है क्योंकि मांसपेशियों को और अधिक कैलोरी का उपयोग करता है खुद वसा से बनाए रखना. कुछ लोगों को एक धीमी चयापचय दर है और एक कठिन समय पतली रह है. युवा व्यक्तियों (तेज) क्योंकि कोशिकाओं की वृद्धि की गतिविधि के चयापचय उच्च है. एक धीमी चयापचय वास्तव में वसा की दुकान का कारण बनता है. धीमी चयापचय दर, वजन अधिक से अधिक लाभ. कैसे की मांसपेशियों का निर्माण करने के चयापचय में सुधार? व्यायाम किस प्रकार है कि आदर्श गति उपापचय इतनी है कि तुम कैलोरी जला में भी आराम या सोते हो? वहाँ सरल व्यायाम है कि कम चयापचय के लिए metabolism.Causes को गति एक कम कैलोरी उच्च sugared खाद्य पदार्थों पर दिन भर Snacking (कैंडी, कोला, केक, गोंद) आहार उपवास कर रहे हैं. भोजन या पीने के बहुत खाद्य पदार्थों से युक्त चीनी. शारीरिक श्रम का अभाव. Underactive thyroid.Metabolism BoostersThere कुछ प्राकृतिक चयापचय बूस्टर (प्राकृतिक खाद्य पदार्थ) जो आपके चयापचय में सुधार कर रहे हैं. ले पर मत काउंटर जानवर थाइरोइड निकालने का दावा है कि चयापचय को बढ़ावा देने वाले की गोलियाँ. इन उत्पादों के दस्त के रूप में विपरीत प्रभाव है, हृदय की दर, अत्यधिक पसीना आना, घबराहट, झटके वृद्धि हुई है, आंखें उभड़ा हुआ हो, etc.How सुधारें (ऊपर स्पीड) MetabolismDo को छोड़ किसी भी mealsExercise नहीं अपने musclesAvoid शराब, चीनी, dailyBuild और उच्च पोषण मूल्यों के साथ पानी daily.Eat खाद्य पदार्थों के 8-10 गिलास fastingsDrink ऊपर स्पीड उपापचय [आप अपने वेब साइट, ezines या इलेक्ट्रॉनिक प्रकाशन में इस अनुच्छेद में, जब तक टुकड़ा संसाधन बॉक्स, सभी HTML hyperlinks (क्लिक करने योग्य) और सहित अपनी संपूर्णता में प्रयोग किया जाता है प्रकाशित करने की अनुमति संदर्भ और कॉपीराइट जानकारी .]-------------- यह लेख www.negativecaloriefoods.com द्वारा लिखा गया है. वजन घटाने आहार eBook डाउनलोड करें: नकारात्मक कैलोरी फूड्स और व्यंजनों metabolsim पर विवरण के लिए वेब साइट, चयापचय बूस्टर और कैसे अपना वजन कम करने के लिए. -----------
Article Source: Messaggiamo.Com
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