नए साल के संकल्प
[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आकार में हो रही है और वजन कम है सबसे अधिक लोकप्रिय नई सालों संकल्प गया है क्योंकि वे कैलेंडर का आविष्कार किया. किसी भी स्वास्थ्य क्लब में नई सदस्यता के लिए सबसे व्यस्त महीना है हमेशा जनवरी. यदि आप पृष्ठ किसी भी अखबार के माध्यम से छुट्टी के मौसम के दौरान, आप कई विज्ञापन है जो नई सालों संकल्प जुनून पर कैपिटल देख ही सीमित है. [हैं * * बी.आर.] [* बी.आर. *] दुख की बात: जो लोग यह वादा कर के 84% का पालन करें! के माध्यम से कभी नहीं [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] क्यों? [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] क्योंकि लोगों का बहुमत है कि यह वादा करने के रूप में मिल निर्णय सचमुच नहीं की है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] निर्णय लेने [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] यह मुझे नौ साल का समय लिया को अंत में निर्णय लेना. मेरी सबसे भारी से कम, मैं £ 293 तौला. मैं अपनी पत्नी को बताया होगा 500 बार, "मैं आकार में ले जा रहा हूँ, मैं सोमवार को शुरू" हूँ. खैर, 500 सोमवार आया और चला गया, मैंने किया बिल्कुल कुछ भी नहीं है, और मैं अभी भी एक घर के रूप में के रूप में बड़ा था! अंततः मैं बाथरूम आईने के सामने नग्न खड़े निर्णय लिया. यह एक भयानक दृश्य था. मैं विश्वास नहीं कर सकता है कैसे मैं मोटा था! जब मैं जवान था, मैं हमेशा से थी महान आकार में. के बाद मैं मैं 70 घंटे एक सप्ताह में काम करना शुरू कर शादी की थी, समय के लिए अभ्यास नहीं मिल रहा है, गलत खाद्य पदार्थ खा लिया, बहुत ज्यादा शराब पी लिया, और समय के एक नौ साल की अवधि में, 100 के बारे में मिली एलबीएस.! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मैं बीमार और जिस तरह से मुझे देखा और महसूस किया थक गया था, और नकारात्मक प्रभाव जा रहा है कि मोटे मेरे जीवन पर रहा था. सरल मेरे जूते बाँधने या सीढ़ियों का एक विमान पर चढ़ रहे थे, जैसे हर रोज़ बातें अचानक एक चुनौती है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आकार में हो रही है अपने जीवन के हर पहलू में एक सकारात्मक असर है. जब आप देखना अच्छा, आपको लगता है कि अपने बारे में बेहतर है. अपने आत्मसम्मान और गरिमा की भावना में सुधार, अपने संबंधों को सुधारने के लिए, आपको अधिक ऊर्जा और प्रेरणा से होगा तुम्हें पता है के साथ क्या करना है. सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने स्वास्थ्य लाभ और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार. वहाँ से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है अपने स्वास्थ्य: यह उपेक्षा, और इसे दूर चली जाएगी. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * क्या] तुम आकार में करना चाहते हैं, या आप आकार में प्राप्त की जरूरत है. वहाँ एक बड़ा अंतर है. आप करने के लिए आकार में होने की आवश्यकता नहीं है. यह अपने # 1 प्राथमिकता होनी चाहिए. पाना ! ग्रस्त [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण लोग कौन हैं? कल्पना कीजिए कि वे अपहरण कर लिया है, और फिरौती तुम को संबोधित पत्र पर लिखा है, "तुम 6 महीने के लिए आकार में जाना है, और अगर तुम नहीं, तुम कभी नहीं हूँ उन्हें फिर से देखो! "[*] [* बी.आर. *] यदि आप जानता था कि आप ऑक्सीजन के केवल 20 मिनट के साथ एक कमरे में बंद छोड़ दिया है, तुम पर चलना नहीं थे बी.आर., दरवाजा एक बार कोशिश करते हैं और फिर देते हैं. वे ' घ मिल मुझे दरवाजे के सामने से slumped साथ कोई उंगली नाखून छोड़ दिया! [*] [* बी.आर. *] यह आश्चर्यजनक है बी.आर. feats तुम अगर आप की जरूरत को पूरा कर सकते हैं. क्या आप आकार में करना चाहते हैं, या आप की ज़रूरत है? [*] [* बी.आर. *] 10 युक्तियाँ आजीवन के लिए बी.आर. वजन [प्रबंधन बी.आर. * *] [* बी.आर. *] तुम सत्ता कि आपके खाने और व्यायाम करने वाला अपने स्वास्थ्य और दिखावट पर आदर करना चाहिए. हम आपको कौशल और ज्ञान के लिए भोजन की ओर अपना रवैया बदलना चाहिए के साथ प्रदान करेगा और व्यायाम जो आजीवन वजन प्रबंधन और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलेगा. [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. नाश्ता खाओ: कूदने अपने 2 चयापचय शुरू आवश्यक है. छोटे मुख्य भोजन: कम तनाव पाचन प्रणाली पर 3. नाश्ता: उच्च 4 गियर में अपने चयापचय रहता है. भाग नियंत्रण: यह नहीं हो, तुम क्या खा रहे हैं, लेकिन अधिक संभावना कर सकते हैं कितना [* 5] बी.आर.. अधिक फल और सब्जियां खाओ: पेट भरने, गैर के साथ भरी हुई-फाइबर पचा [* 6] बी.आर.. खाना जब आपका नहीं अन्य कारणों के लिए भूख लगी है:, तनाव, उदासी, क्रोध, आदि [* 7] बी.आर.. ध्यान पैमाने पर मत: नहीं मांसपेशी वसा से अधिक वजन और कम जगह ले लेता है [* 8] बी.आर.. वंचित अपने मत कीजिए: अपने पसंदीदा स्वाद "इस अवसर पर [व्यवहार करता है" * * 9] बी.आर.. व्यायाम: उल्लेखनीय को गति अपने चयापचय और वजन 10 नुकसान. कल्पना सफल: देख अपने आप को स्वस्थ और अपनी उपस्थिति से खुश [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] अगले महीने, रहस्यों में से एक हम हिस्सा है तुम कैसे जला तीन गुना ज्यादा है या उत्तेजक दवाओं के बिना हर अभ्यास सत्र वसा कर सकते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] याद रखें, दुनिया में सबसे अच्छी सलाह बेकार जब तक कि इसे लागू किया जाता है. कार्रवाई है जादू औषधि और सफलता के लिए रहस्य. यदि आपने ऐसा पहले नहीं किया है, निर्णय लेने और शुरू हो जाओ आज. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] बॉब प्रथाओं का उपदेश क्या वह. Http://www.adv-marketing.com में अपनी वेब साइट को देखने के लिए बंद अपने पहले और चित्र के बाद. अपने मासिक समाचार पत्र की सदस्यता के लिए, बस एक खाली ई मेल भेज: [के bestbody-subscribe@topica.com * * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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