Νέα ψηφίσματα ετών
Να πάρει σε τη μορφή και χάνοντας βάρος είναι το δημοφιλέστερο νέο ψήφισμα ετών δεδομένου ότι έφηυραν το ημερολόγιο. Ο πιό πολυάσχολος μήνας για τις νέες ιδιότητες μέλους σε οποιαδήποτε λέσχη υγείας είναι πάντα Ιανουάριος. Εάν σελιδοποιείτε μέσω οποιασδήποτε εφημερίδας κατά τη διάρκεια της περιόδου διακοπών, είστε αναγκασμένοι να δείτε διάφορες διαφημίσεις που κεφαλαιοποιούν στη νέα ιδεοληψία ψηφίσματος ετών.
Λυπημένο γεγονός: 84% των ανθρώπων που δεν κάνουν αυτήν την υπόσχεση να ακολουθήσει ποτέ κατευθείαν!
Γιατί;
Επειδή η πλειοψηφία των ανθρώπων που κάνουν αυτήν την υπόσχεση δεν έχει λάβει αληθινά την απόφαση να πάρει στη μορφή.
Λήψη της απόφασης
Με πήρε πάνω από εννέα έτη για να λάβει τελικά την απόφαση. Σε βαρύτερό μου, ζύγισα 293 λίβρες. Πρέπει να έχω πει στη σύζυγό μου 500 φορές, "πρόκειται να πάρω στη μορφή, θα αρχίσω τη Δευτέρα". Καλά, 500 Δευτέρες ήρθαν και πήγαν, δεν έκανα απολύτως τίποτα, και ήμουν ακόμα τόσο μεγάλος όσο ένα σπίτϊ Έλαβα τελικά την απόφαση στεμένος γυμνός μπροστά από τον καθρέφτη λουτρών. Ήταν μια scary θέα. Δεν θα μπορούσα να πιστεψω πώς λίπος που ήμουν! Όταν ήμουν νέος, ήμουν πάντα στη μεγάλη μορφή. Αφότου παντρεύτηκα άρχισα σε 70 ώρες εβδομαδιαίως, δεν βρήκα το χρόνο να ασκήσω, έφαγα τα λανθασμένα τρόφιμα, ήπια πάρα πολλή μπύρα, και κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου εννέα ετών, κέρδισα περίπου 100 λίβρες!
Ήμουν άρρωστος και κούρασα του τρόπου που κοίταξα και αισθάνθηκα, και τα αρνητικά αποτελέσματα που η ύπαρξη παχύσαρκη είχε στη ζωή μου. Τα απλά καθημερινά πράγματα όπως τη σύνδεση των παπουτσιών μου ή την αναρρίχηση μιας πτήσης των σκαλοπατιών, ήταν ξαφνικά μια πρόκληση.
Να πάρει στη μορφή έχει μια θετική επίδραση κυματισμών σε κάθε πτυχή της ζωής σας. Όταν φαίνεστε καλύτεροι, αισθάνεστε καλύτερα για σας. Ο αυτοσεβασμός και η αίσθηση αξιοπρέπειάς σας βελτιώνονται, οι σχέσεις σας βελτιώνονται, θα έχετε την περισσότερα ενέργεια και κίνητρο από σας να ξέρουν τι για να κάνετε με. Επιπλέον, η υγεία σας επιστρέφει και η ποιότητα ζωής σας βελτιώνεται. Δεν υπάρχει τίποτα σημαντικότερο από την υγεία σας: το αγνοήστε, και θα πάει μακριά.
Θέλετε να πάρετε στη μορφή, ή εσείς πρέπει να πάρετε στη μορφή. Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά. Πρέπει να πρέπει να πάρετε στη μορφή. Πρέπει να είναι #1 η προτεραιότητά σας. Πάρτε βασανισμένος!
Ποιοι είναι οι σημαντικότεροι άνθρωποι στη ζωή σας; Φανταστείτε ότι απάγονται, και η σημείωση λύτρων που απευθύνεται σε σας διαβάζει, "έχετε 6 μήνες που παίρνουν στη μορφή, και εάν όχι, δεν θα τους δείτε ποτέ πάλϊ"
Εάν ξέρατε κλειδωθήκατε σε ένα δωμάτιο μόνο 20 λεπτά του οξυγόνου που αφέθηκαν με, δεν θα περπατούσατε, δεν θα δοκιμάζατε την πόρτα μιά φορά και θα σταματούσατε έπειτα. Το They'd με βρίσκει κατρακυλημένο μπροστά από την πόρτα χωρίς τα καρφιά δάχτυλων που αφήνεταϊ
Καταπλήσσει τους άθλους που μπορείτε να ολοκληρώσετε εάν χρειάζεστε. Θέλετε να πάρετε στη μορφή, ή χρειάζεστε;
10 Ακρες για την ισόβια διαχείριση βάρους
Πρέπει να σεβαστείτε τη δύναμη που οι συνήθειές σας κατανάλωσης και άσκησης έχουν στην υγεία και την εμφάνισή σας. Θα παράσχουμε σε σας τις δεξιότητες και τη γνώση που απαιτούνται για να αλλάξει τη στάση σας απέναντι στα τρόφιμα και την άσκηση που θα οδηγήσουν στην ισόβια διαχείριση βάρους και την καλή υγεία.
1. Φάτε το πρόγευμα: απαραίτητος να πηδήσει την έναρξη ο μεταβολισμός σας 2. μικρότερα κύρια γεύματα: λιγότερη πίεση στο χωνευτικό σύστημα 3. πρόχειρο φαγητό: κρατά το μεταβολισμό σας στο υψηλό εργαλείο έλεγχος 4. μερίδας: μπορεί να μην είναι αυτό που που τρώτε, αλλά πιθανότερος πόσο
5. Φάτε τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά: φορτωμένος με την πλήρωση στομαχιών, μη-αφομοιωμένη ίνα
6. Φάτε όταν πεινασμένος σας: όχι για άλλους λόγους πίεση, πλήξη, θυμός, κ.λπ....
7. Μην εστιάστε στην κλίμακα: ο μυς ζυγίζει περισσότερο από το λίπος και λαμβάνει το λιγότερο διάστημα
8. Μην στερήστε: δοκιμάστε τη συμπάθειά σας "μεταχειρίζεται" στην περίπτωση
9. Ασκηση: εντυπωσιακά επιταχύνει το μεταβολισμό σας και η απώλεια 10. βάρους απεικονίζει την επιτυχία: δείτε υγιής και ευχαριστημένος από την εμφάνισή σας
Τον προσεχή μήνα, ένα από τα μυστικά θα μοιραστούμε είμαστε πώς μπορείτε να καψετε μέχρι τρεις χρόνους τόσο λίπος κάθε σύνοδος άσκησης χωρίς τα φάρμακα ή τονωτικά.
Θυμηθείτε, οι καλύτερες συμβουλές στον κόσμο είναι άχρηστες εκτός αν εφαρμόζονται. Η δράση είναι η μαγικά φίλτρο και το μυστικό για την επιτυχία. Εάν δεν έχετε κάνει ήδη έτσι, λάβετε την απόφαση και πάρτε αρχισμένος σήμερα.
Πρακτικές βαριδιών τι κηρύσσει. Στάση από τον ιστοχώρο του σε http://www.adv-marketing.com για να δει πριν και μετά τις εικόνες του. Για να προσυπογράψει στο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο του, στείλετε απλά ένα κενό ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σε: bestbody-subscribe@topica.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
