स्व भोग: यह isn बस चॉकलेट के बारे में टी?
यह कोई रहस्य नहीं है कि हम महिलाओं, हमारे आनुवंशिक मेकअप मुझे लगता है, पर लगता है यह superwomen होना आवश्यक है लगता है के आधार पर, एक साथ एक घर के प्रबंध की मांग संतुलन है, बच्चों की देखभाल और उम्र बढ़ने माता पिता, और आम तौर पर एक पेशे में काम करने की मांग की. इस सिंड्रोम, जो पहली बार 1980 के दशक में चिह्नित किया गया लेख के zillions और बात के बावजूद कुछ साल बाद 20 से पता चलता है it.And पर चर्चा जारी है, यह उन पर सिर्फ महिलाओं नहीं है पता चलता है या उन लेख में छपी भी. तुम और मैं देख रहा हूँ इन पर जोर दिया हुआ महिलाओं मैं यह सब हमारे आसपास का उल्लेख किसे. कई मामलों में, हम सिर्फ अभी तक के रूप में देखने की जरूरत है दर्पण के रूप में. तुम्हें पता है इन महिलाओं को भी वे जल्दी उठो और बिस्तर पर देर से जाना, सफेद रिक्त स्थान की तुलना में अधिक स्याही के साथ एक daytimer है, रन पर भोजन ले लो अगर वे सब पर खाते हैं, उनके कामों के बीच 'खाली समय' के लिए परिवार में चालक खेलते हैं, और यह खोज लगभग कहने "असंभव नहीं है" किसी भी अनुरोध करता. और, उनके plates.Unfortunately इन महिलाओं के लिए सबसे अधिक व्यस्त हैं, और वे पर ढेर लग रहे हो, बोध है कि उनके जीवन तनावपूर्ण अपने टोल ले जा रहा है कुछ बिंदु पर मारता है, अक्सर एक स्वास्थ्य के तनाव से संबंधित समस्या से चालू होने से बाहर के-शेष जीवन और व्यक्तिगत उपेक्षा. वे व्यस्त हो सकता है, लेकिन नहीं fulfilled.It कि बात करने के लिए नहीं होना चाहिए! यह आशय है इस अनुच्छेद के आप अपने जीवन में संतुलन रख करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए और सबसे महत्वपूर्ण, अपने आप को शामिल लोगों ज़रूरत आपकी देखभाल की सूची में शीर्ष. सब के बाद, यदि दुर्घटना तुम और जला, बाकी कौन करेगा आपके कि अंत करने के लिए सूची?, मैं महिलाओं के जो शेष के महत्व का एहसास तो मैं वास्तविक जीवन युक्तियाँ अपने जीवन में एक फर्क कर सकते हैं प्रदान का एक समूह सर्वेक्षण के स्वतंत्रता लिया है. विशेष रूप से, महिलाओं मैं सर्वेक्षण साधारण तथ्य यह है कि वे सच है कि किसी की देखभाल महत्वपूर्ण है की पहचान के लिए हम में से बहुत आगे हैं के लिए रोल मॉडल होना चाहिए. उन्होंने यह भी समझते हैं कि वे एक अधिक से अधिक लाभ करने के लिए हो सकता है उनके आसपास खुद के लिए हर कोई यदि वे समय लेने के लिए देखभाल के themselves.Here तृप्त करने के लिए आप अपने "indulgences" में से कुछ हैं अपने जीवन में शामिल करने पर विचार करें. कुछ लागू किया जा सकता है तत्काल जबकि अन्य थोड़ा योजना बना लेते हैं, में मिनी Getaways .* लोगों के साथ बड़ा indulgences मिश्रण कर सकते हैं कई महिलाओं ने कहा कि केवल दूर हो रही फर्क पड़ता है-छोटी यात्राओं और अब हैं. दो हफ्ते में एक oceanfront आवास एक से सिफारिश की थी, अन्य साइट indulgences के रूप में दिन "यात्राएं". एक महिला को शनिवार की सुबह से दुनिया बदल जाता है तो वह जा सकती राज्य पार्क में अपने घोड़े के साथ सवारी उसे पति नहीं सेलफोन. उसके लिए, एक शाम नाव की सवारी या मोटर साइकिल पर सवार decompression "का एक संपूर्ण दिन पूरा करता है." मेरे लिए गोल्फ कोर्स पर एक दोपहर एक मानसिक getaway.A यात्रा प्रदान करता है से संबंधित दूसरी औरत से भोग ने कहा कि स्कूबा डाइविंग उसे आर एंड आर की कुंजी थी उसने कहा, "डाइविंग जैसे मेरी सामान्य दिनचर्या से एक बहुत बड़ा परिवर्तन है, यह दैनिक तनाव से मेरे दिमाग और शरीर cleanses.? रंग, लगता है, अपने शरीर के प्रति जागरूकता?. आप क्या सतह पर चला जाता है और यह कुल निर्वाण अनुभव होता है के साथ सभी संघ खो "* शॉपिंग कई महिलाओं ने कहा कि शॉपिंग अपने भोग रहा था से प्राचीन वस्तुओं के लिए जूते. एक महिला ने कहा कि उसे भोग खर्च 'था 2-3 घंटे प्राचीन मॉल में हर एक आइटम की खोज, एक विशेष खजाने की तलाश में. " इस संगीत समारोह के रूप में एक दावत, के रूप में कुछ खरीदना टिकट या एक विशेष पोशाक, यह भी सिफारिश की थी .* लाइव संगीत, नृत्य, विशेष रूप से संगीत रहने के लिए, आत्मा 'के लिए अच्छा है क्योंकि यह जब तुम संगीत में अवशोषित कर रहे हैं कुछ के बारे में चिंता मुश्किल है. " सुनने के लिए जी संगीत भी कई .* होम अकेले के लिए एक भेदक अनुभव कई महिलाओं ने कहा कि अकेले घर जा रही एक भोग है. "यह ज्यादातर के बारे में अब भी बैठी वास्तविक समय नीचे". "एक बहुत बड़ी लड़की पढ़ना पॉपकॉर्न का एक बड़ा कटोरा के साथ पुस्तक मैं किसी और के साथ साझा करने के लिए नहीं है, एक कंबल के साथ सोफे पर बैठे चारों ओर मेरे पैरों "लिपटे एक औरत का विचार है एक लाड़. एक और व्यक्ति ने कहा कि शनिवार खर्च घर में "सो सब मेरे शिल्प कमरे में, मेरे साथ शाम को रेडियो 'पर शास्त्रीय संगीत के साथ एक आसान परियोजना पर काम कर उसे भोग रहा था. और एक और सुझाव दिया कि एक साथ दिखाई पोर्च पर एक झपकी " अच्छा हल्की रेतीली हवा, खासकर यदि gardenias खिल 'कर रहे हैं उसे indulgence.One औरत है ने कहा, "मैं अपने आप को शाम सभी कर मेरे बारे में सख्त से कुछ के माध्यम से प्राप्त करने के लिए इनाम. मैं फोन बंद बंद, और रात के खाने के लिए एक फिल्म का किराया. "* स्वास्थ्य, चाहे यह एक कठिन काम है, बाहर जिम में, घर में ट्रेडमिल या योग, समय देने के लिए एकजुट शरीर और आत्मा कई उत्तरदाताओं ने सिफारिश की है पर एक सत्र. प्रकृति एक महत्वपूर्ण, अन्य मित्र, या बच्चों के साथ चलता है की सूची के रूप में अच्छी तरह से बनाया है. और, ध्यान भी इलाज और कायाकल्प के रूप में उद्धृत किया गया. मैं ग्राहकों को अभी भी कम से कम पाँच मिनट के लिए बैठने के लिए रोजाना के अनुभव को बढ़ावा "जा रहा है" और कर रहे हैं. नहीं "" * खाद्य-एक महिला ने कहा कि "अभी कॉफी गंध का आनंद ले रहे" गलियारे में सुस्त उसे उपचार है. दूसरों स्टारबक्स पर उनकी चॉकलेट के रूप में या एक का इलाज भी आह्वान किया. और दूसरे ने कहा "खाना तिथियाँ" के साथ एक अन्य महत्वपूर्ण स्वागत तनाव relievers .* अच्छा, बस ऐसे कामों का समय देने के लिए जो उम्मीद नहीं है कि यह अच्छा लगता है लोगों के लिए कुछ अच्छा कर रहे थे. एक महिला ने कहा, "मैं फूल या क्योंकि मैं तरह तरह से यह करता है मुझे लगता है कार्ड भेजें." एक अस्पताल में एक स्वयंसेवक इस प्रतिध्वनित, कह रही है कि एक अजनबी की मदद कर उसे आनंद देती है, क्योंकि यह उम्मीद नहीं है तो अभी तक की सराहना की, "भले ही यह सिर्फ इतनी सफाई के घर के रूप में एक परिवार के सदस्य एक गिलास पानी." काम *-होने तुम्हारे लिए काम किया, हो रही है या कार में विस्तृत हो, कोई फर्क नहीं पड़ता. एक महिला भी कर सुझाव बड़े घर का काम है कि आप सता रहा है, ऐसे सुपर के रूप में एक कोठरी का आयोजन, वह कहता है कि उपलब्धि की भावना एक महान बढ़ावा .* लाड़ है इस सूची में और अधिक स्पष्ट में से कुछ के बिना पूरा नहीं होगा indulgences-स्पा उपचार, मालिश, अपने आप को एक सप्ताह के फूल खरीद, संवेदनशीलता, एक्यूपंक्चर, manicures या? सिर्फ एक जाम किसी एक while.While इस सूची में नहीं देखा है के साथ या खाने पर एक सुकून की बातचीत कोई पूरी तरह से एक है, आप विचार हो अपनी सामान्य दिनचर्या से दूर चले जाओ और अपने आप के लिए हर दिन कुछ करना?, तो बड़ा indulgences समय समय पर योजना बनाई है. एक ही समय आप अवधारणा को शामिल करने की कोशिश में अपनी दिनचर्या लगता है, में भोग के तरीकों के बारे में संक्षिप्त करना अपने "" सूची करने के लिए स्थायी रूप से. और, सब से ऊपर, दोषी खुद की देखभाल के लिए नहीं लग रहा है? कोई बात नहीं है क्या! , यह स्वयं के बारे में अपने आप से पूछो 'है अपने भोग या आत्म संरक्षण? "अच्छी तरह से किया जा रहा अपने सबसे मूल्यवान संपत्ति! मैरी एन मसूर, सिनर्जी कंसल्टेंट्स, LLC के अध्यक्ष है, एक पेशेवर कोच है, जो विविध व्यापार का अनुभव करने के लिए 20 साल लाता है संगठनों और नेतृत्व के क्षेत्रों में, टीम के निर्माण और संचार में व्यक्तियों. वह मैरीलैंड 2000 में टॉप 100 महिलाओं में से एक था. वह या http://www.synergy-consultants.net पर पहुँच सकता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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