सेना रेंजर से पता चलता है कैसे कॉर्पोरेट तनाव को नियंत्रित करने के
"सही रवैया अपनाने एक सकारात्मक एक में एक नकारात्मक तनाव में बदल सकते हैं." हंस Selye - तनाव के पिता "" और अमेरिका में Stress.Every कार्यकर्ता के कनाडा संस्थान के संस्थापक व्यक्ति के तनाव के बारे में सुना है प्रबंधन तकनीकों - छूट, ध्यान, और दृश्य - तनावपूर्ण समय के माध्यम से प्राप्त करने के लिए अच्छा औजार. लेकिन अगर वे इतने महान हैं, हम अभी भी यह सब क्यों तनाव है? हमें कुछ की जरूरत है और जा रहे हैं मनोदशा संगीत, सुगंध चिकित्सा, और आराम से रोशनी से आज कार्यस्थल के तनाव के पार पाने के लिए. हमें ध्यान देने की जरूरत है प्रबंधन जा रहे हैं क्योंकि तनाव नियंत्रण नेतृत्व responsibility.The अमेरिकी सेना है है सामने पंक्ति के नेताओं के रूप में तनाव पर नियंत्रण के साथ अनुभव के बहुत से काम पर जीआईएस रखने का प्रयास करते हैं. परंपरागत रूप से, अमेरिकी सेना खो के रूप में कई सैनिकों के रूप में दुश्मन की गोलियों से तनाव को - 1:1 का अनुपात है. सबसे संभ्रांत इकाइयों 1:10 का अनुपात - एक के अनुपात के हर 10 घायल soldiers.Regardless के लिए तनाव नुकसान इस नुकसान ट्रिम कर दीजिए, हर सामने लाइन सैनिक लड़ाई जीतने के लिए महत्वपूर्ण है. कमांडरों को पता है कि आग पर नियंत्रण के अंतर्गत तनाव खाना है, ईंधन के रूप में महत्वपूर्ण के रूप में, और गोला बारूद. एक ही धारण कॉर्पोरेट अमेरिका के लिए सच है. आप उच्च absenteeism.Combat नेताओं के साथ उच्च उत्पादकता नहीं मिल तनाव के लक्षण देखने के लिए और कार्रवाई कर सकते हैं. उन्हें सिखाया जाता है "अपने सैनिकों को पता है, और किसी भी अचानक, लगातार या प्रगतिशील उनके व्यवहार कि कार्य और अपनी इकाई की सुरक्षा की धमकी में बदलाव के लिए चेतावनी है." (6-22.5 एफएम, "लड़ाकू तनाव") विशेष रूप से, सामने लाइन नेताओं को छह तरीके में overstressed सैनिकों की मदद सिखाया: सेना चरण 1 रहे हैं. ReassuranceCorporate समाधान: कुछ लोगों के मालिक से संपर्क करने की आवश्यकता के लिए उन्हें विश्वास दिलाता हूं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा. समय व्यतीत पता लगाने के लिए है कार्यकर्ता से संबंधित है. हाल की घटनाओं पर उनकी टिप्पणियों के लिए कहें. पता लगाएँ कि क्या वे के बारे में आगामी परिवर्तन लगता है. उनकी सलाह के लिए पूछ - वे आप अपने विश्वास के प्रदर्शन के लिए प्रशंसा करता हूँ. सरल दिखने आपकी टिप्पणी कार्यकर्ताओं को विश्वास में एक बड़ी difference.Army चरण 2 कर सकते हैं. आराम और समाधान sleepCorporate: इसकी कीमत अपने समय में कुछ अतिरिक्त समय देने के लिए रवाना हो तो तनाव के प्रदर्शन के साथ हस्तक्षेप कर रही है. देने पर विचार अतिरिक्त टूट मानसिक और शारीरिक थकान छुटकारा पाने के लिए. उत्पादकता में सुधार से अधिक असंरचित टूट जाता है कि भुगतान के लिए ज्यादा जोर दिया कि श्रमिकों को कर्मचारियों की मदद की जरूरत है बाहर उनके own.Find पर ले जाएगा घर में ज्यादा आराम मिलता है. विशेषज्ञों में लाओ आराम और विश्राम के महत्व को सिखाने के लिए. कि अतिरिक्त समय समय पर एक नज़र रखना, अतिरिक्त काम अनुपस्थिति, बीमारी, दुर्घटना में अपने टोल, और ले जा सकते हैं attitudes.Army कदम 3. खाद्य और fluidsCorporate समाधान: आपको कैसे लोगों को प्रभावित कर सकते हैं विशेषज्ञों उचित पोषण के महत्व को सिखाने के लिए हो रही द्वारा खाते हैं. सुनिश्चित करें कि पौष्टिक नाश्ता कबाड़ के साथ उपलब्ध हैं मशीनों vending में खाना. स्वस्थ मध्य नाश्ता, सुबह, दोपहर और मध्य प्रदान जब ऊर्जा के स्तर को मुरझाते शुरू करते हैं. निवेश से बेहतर प्रदर्शन में भुगतान करना होगा. अच्छा health.Army चरण 4 पुरस्कार. स्वच्छता - स्नान, साफ uniformsCorporate समाधान: एक अनुसूचित तोड़ने के लिए दोपहर का भोजन या गंदा काम की एक मुश्किल दिन के बाद से पहले उठ साफ बड़े पैमाने में से भुगतान कर सकते हैं. सुनिश्चित करें कि हर काम के लिए सही कपड़े रक्षात्मक है. चरम तापमान और नमी पैदा तनाव है कि आसानी से उचित परिधान और स्वच्छता टूट द्वारा राहत महसूस कर सकते हैं. और, के रूप में आश्चर्य की बात के रूप में यह लग सकता है, कुछ कर्मचारी हैं home.Not उन सब पर पानी नहीं चल करना है गरम पानी. नहीं सब के सब वाशिंग मशीनों की है. इन बातों को अपने कार्यस्थल पर उपलब्ध है या खोज विकल्प बनाओ. एक समय की व्यवस्था की मदद करने में एक लंबा रास्ता जा सकते हैं पर बल दिया श्रमिकों के नियंत्रण में उनकी भावनाओं को लेकर उनकी उत्पादकता उठो यह belongs.Army जहां कदम 5. चर्चा - एक क्या हुआ, एक को क्या हो गया के बारे में बताने का मौका से युद्ध बता storiesCorporate समाधान: सभी लाभों के बारे में बात करने का मौका. कुछ लोग कर रहे हैं दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होती है. वहाँ अक्सर है नियमित बैठकों में महान मूल्य के लिए रवाना बदलाव लात या दिन की गतिविधियों को समझाओ. से पहले या बाद में बैठकों क्या कर सकते हैं मुक्त हुआ उसके बारे में बात करने के लिए समय निर्धारण जगह रोशनी में उन लोगों के लिए तनाव. बिक्री कॉल के बाद टीम बातचीत पर जोर दिया मदद कर सकते हैं श्रमिकों परिणामों को समझते हैं और जो उच्च तनाव की done.In समय की जरूरत पर ध्यान देते हैं, कुछ लोगों के बारे में बात करने की क्या आवश्यकता उनके आसपास दूसरों को हुआ - परिवार के सदस्यों, समुदाय त्रासदियों. प्रबंधकों दिन संभाल कर सकते हैं दिवसीय बातचीत के लिए और विशेषज्ञों के प्रमुख तनाव पते उपलब्ध हैं. सहायता कार्यकर्ताओं अपने "युद्ध कथाएँ बताओ." सेना कदम 6. पहचान और उपयोगी workCorporate समाधान के साथ विश्वास की बहाली: जैसा कि जितनी जल्दी हो सके, पर बल दिया कार्यकर्ताओं को जिम्मेदारी के अपने पदों पर लौटने की जरूरत है. वे देखते हैं कि (क) वे प्रदर्शन कर सकते हैं की जरूरत है अच्छी तरह से (ख) कि प्रबंधन के उनके प्रयासों को मान्यता (ग) और जीवन पर चला जाता है. छोटी उपलब्धियों पर जोर. कारण उनके achievements.GIs के लिए प्रत्येक व्यक्ति को इनाम आम तौर पर एक संक्षिप्त के बाद अपने काम पर वापस खोजें आराम करो, एक गर्म पानी से नहाने को अपने पर्यवेक्षक के साथ चैट, और एक गर्म भोजन. अपने लोगों को ही कर सकता है. समय से ज्यादातर, वे अपने काम में बने रहने का अगर आप अधिक तनाव की अवधि के लिए अपने बुनियादी needs.Watch पर ध्यान दे सकते हैं अपने व्यापार चक्र और समय समय में इन छह चरणों पर काम करने के लिए. तुम उत्पादकता में सुधार करने और अपने लोगों की देखभाल करने से कार्यस्थल पर्यावरण हूँ. समय और पैसे के आपका निवेश बेहतर में पुरस्कृत किया जाएगा प्रदर्शन और आपके मानव संसाधन विशेषज्ञों के जो लोग अपनी क्षमता से परे हैं की सहायता से कम costs.Work. चलो पेशेवरों के गंभीर मामलों की देखभाल करते समय आप अपने अन्य कर्मचारियों का ख्याल रखना और जाओ काम done.Can तुम कर्मचारियों जो तनाव से पीड़ित की पहचान कर रहे हैं? क्या आपको पता है इसके बारे में क्या है? तनाव पर नियंत्रण की ओर एक आँख के साथ कर्मचारियों की समस्याओं का मूल्यांकन. एक रिक्त ईमेल को भेजें वायु सेना `r` stress.Copyright 2004 कार्यस्थल के शीर्ष दस का कारण बनता है - डेल CollieYou के बारे में ई ए `लेख के लिए toptenstressors@couragebuilders.com इस लेख इलेक्ट्रॉनिक प्रकाशित कर सकता है या प्रिंट में च` r प्रभारी के 'ए' ए. बस शामिल मेरा पूरा byline और वेब पोस्टिंग के लिए एक हाइपरलिंक जोड़ें. आप प्रकाशित जब, एक शिष्टाचार लिंक या ईमेल भेज करने के लिए कृपया AuthorDale कोल्ली (collie@couragebuilders.com) अध्यक्ष और पूर्व अमेरिकी collie@couragebuilders.com.About सेना रेंजर, सीईओ, और पश्चिम प्वाइंट में प्राध्यापक. "फास्ट कंपनी 'के रूप में अमेरिका के फास्ट के एक 50 नवीन नेताओं द्वारा चयनित. "अग्रिम पंक्ति के नेतृत्व लेखक: से युद्ध कक्ष" फायर के तहत Boardroom के लिए, "और जीतना: मुड़ें
Article Source: Messaggiamo.Com
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