कैसे 40,000 लोगों को रिवर्स दिल की बीमारी
वजन में कमी बडी प्रेस पर हंस ए Diehl, DrHSc, mph, FACN, CNS [* बी.आर. के साथ colaboration में संपादकों ने लिखा *] [* बी.आर. *] यह सर्वविदित है कि अमेरिका के बारे में दो तिहाई आबादी का या तो वजन ज्यादा है या मोटे. अमेरिकी सर्जन जनरल ने कहा है कि लगभग 75 ऐसे हृदय रोग, पक्षाघात, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गाउट, गठिया, अत्यधिक वजन, उच्च रक्तचाप, मधुमेह के रूप में पश्चिमी रोगों का%, कुछ तरह के कैंसर, नपुंसकता, diverticular रोग, कब्ज, ईर्ष्या, और पित्ताशय की थैली रोग, रहे हैं? जीवन शैली से संबंधित.? वे हमारे उच्च वसा वाले आहार, के साथ सीधे सहसंबद्ध हैं व्यायाम, धूम्रपान, कैफीन की उच्च मात्रा के अपर्याप्त मात्रा, और अपर्याप्त समर्थन के साथ मिलकर तनाव की उच्च मात्रा में. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] को इस खतरनाक स्थिति पता, 20 से ज्यादा साल पहले, हृदय महामारी हंस ए Diehl, DrHSc, mph, आशा बनाया कोरोनरी स्वास्थ्य सुधार परियोजना (चिप). तब से मदद की, यह 40 घंटे के समुदाय आधारित जीवन शैली के हस्तक्षेप कार्यक्रम है 40,000 से अधिक लोगों को रोकने के अपने स्वास्थ्य rediscover, गिरफ्तार और reversing उनकी बीमारी. यह 150 से अधिक अमेरिकी उत्तर के रूप में अच्छी तरह से बंगलूर, भारत, आस्ट्रेलिया और स्विट्जरलैंड में के रूप में शहर में आयोजित किया गया है. समूह की जरूरतों पर निर्भर करता है, बैठकें भी आयोजित की? रहते हैं? के साथ डा. व्यक्तिगत कार्यक्रम देने Diehl (आमतौर पर बैठक चार प्रति सप्ताह चार सप्ताह के लिए समय) या एक? वीडियो के रूप में आधारित? प्रमाणित चिप facilitators के साथ कार्यक्रम (आमतौर पर दो सप्ताह के प्रति आठ सप्ताह के लिए कई बार). में इसके अलावा, डॉ. Diehl एक सबसे अच्छा है लेखक बेच? आपके स्वास्थ्य के लिए, सक्रिय रहते हैं, और स्वास्थ्य पावर (सह Aileen Ludington के प्रबंध निदेशक के साथ लेखक) - के रूप में के रूप में अच्छी तरह से एक 24 पन्ने की त्रैमासिक लाइफलाइन स्वास्थ्य के कार्यकारी संपादक पत्र, वह स्वास्थ्य के स्कोर का उत्पादन किया है वीडियो. चिप अपने वैज्ञानिक, दस्तावेज शैक्षिक और प्रेरणादायक कार्यक्रम के माध्यम से लोगों को अधिकार है कि पते आम पश्चिमी रोगों करते थे कि उन - को देखा होगा बाद में मुख्य रूप से जीवन में. आज, यह रोग तेजी से दूर छोटी उम्र में दिखाई देते हैं. चिप किसी के जीवन में सब अंतर - भी जीवन और मौत के बीच फर्क पड़ता है. [सकता है * बी.आर. *] [बी.आर. * *] 1999 में चिप शुरू की एक? सामुदायिक स्वास्थ्य परिवर्तन टेम्पलेट? रॉकफोर्ड में, इलिनोइस, 130,000 की आबादी के साथ एक नगर. इरादा अमेरिका में आदर्श नगर में रॉकफोर्ड बदल रहा था, इस प्रकार यह सक्रिय करने के एक मॉडल के रूप में सेवा और एक समुदाय पर सांस्कृतिक परिवर्तन के लिए खाका-व्यापक स्तर पर. हाल ही में, चिप HHS सचिव टॉमी थॉम्पसन ने ऐसा ही एक और मॉडल के रूप में पहचाना गया था मंजूरी दे दी? राष्ट्रीय संस्थानों के अधीन स्वास्थ्य NIH (के) और केंद्र रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के लिए एक HealthierUS है? एक उपाय के रूप में? आवेदक. इसके अलावा रहते हैं? है? चिप, चिप वीडियो की एक श्रृंखला के माध्यम से स्कूलों की पेशकश कर रहे हैं, चर्चों, निगमों, और अस्पतालों में. रॉकफोर्ड में चिप पूरक चिकित्सा के लिए स्वीडिश अमेरिकी स्वास्थ्य प्रणाली केन्द्र द्वारा प्रायोजित. [है * * बी.आर.] [* बी.आर. *] कौन ठेठ चिप भागीदार है? आम तौर पर, चिप प्रतिभागियों से अधिक उम्र के हैं 40. सबसे अधिक 50 और 59 की उम्र के बीच हैं. वहाँ लोगों के रूप में कई महिलाओं के रूप में दो बार कर रहे हैं, और लगभग 90% से शादी कर रहे हैं. नैदानिक अनुसंधान, समकक्ष समीक्षा पत्रिकाओं में प्रकाशित, पाया गया है कि वे निम्नलिखित जीवन शैली है बीमारी: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] 10% रिपोर्ट कर दिल की बीमारी [* बी.आर. *?] 27 ऊपर उठाया खून है चीनी% [* बी.आर. *?] 42% अधिक वजन [रहे हैं बी.आर. * *?] 49 उच्च रक्तचाप का% दिखाने के सबूत [* बी.आर. *?] 60% मोटे [रहे हैं बी.आर. * *?] 89% रहे हैं 160mg% [*] [*] कार्यक्रम के दौरान अधिक बी.आर., सख्त अनुयायियों के लिए इस तरह के रूप में निम्नलिखित महत्वपूर्ण नैदानिक अनुभव सुधार की संभावना है बी.आर.: ऊपर कोलेस्ट्रॉल [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] सीरम कोलेस्ट्रॉल कम औसत 15? 20% [* बी.आर. *?] औसत छः पौंड का वजन घटाने [* बी.आर. *?] 11 मधुमेह प्रकार, इंसुलिन और hypoglycemic एजेंटों के लिए की जरूरत में एक नाटकीय कमी [के साथ भाग लेने के बारे में आधा इंच * बी.आर. *?] उच्च कम करने रक्तचाप के स्तर [* बी.आर. *?] एनजाइना के ह्रासमान [* बी.आर. *?] अवसाद और आत्म में वृद्धि का कम स्तरों सम्मान [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कक्षा व वीडियो व्याख्यान अनुसूची [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वीक 1 [*] [* बी.आर. *] आधुनिक चिकित्सा बी.आर.: चमत्कार, दवाओं, और मिराज [* बी.आर. *] उच्च जीवन शैली से जुड़ी बीमारियों के निपटने में तकनीकी चिकित्सा दृष्टिकोण की सीमाओं [*] [* बी.आर. एक खूनी का * पोर्ट्रेट] बी.आर.: भीतर [* बी.आर. *] Atherosclerosis से हमला, कई जीवन शैली की बीमारियों में अपराधी [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] खूनी पीछा [* बी.आर. *] कोरोनरी हृदय रोग के लिए जोखिम कारक [* बी.आर. की समीक्षा *] [* बी.आर. *] खाओ और अधिक वजन कम [* बी.आर. * स्वस्थ बनाए रखा, के लिए बुनियादी दिशा निर्देशों] वजन घटाने [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वीक 2 [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] धुआँ में जा रहे हैं [* बी.आर. धूम्रपान *?] कोरोनरी हृदय रोग के लिए सबसे नियंत्रणीय जोखिम कारक [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] फाइबर का जादू [* बी.आर. *] रोकने में फाइबर की भूमिका और reversing जीवन शैली की बीमारियों [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] उच्च रक्तचाप Reversing [* बी.आर. *] उच्च रक्तचाप के लिए प्रमुख जोखिम कारकों [* बी.आर. बदलने *] [* बी.आर. *] Disarming [* बी.आर. *] लाइफस्टाइल कारक मधुमेह है कि या गिरफ्तार कर सकते हैं रिवर्स मधुमेह [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कोलेस्ट्रॉल प्रभावी नियंत्रण [* बी.आर. *] भोजन संबंधी कारक है कि प्रमुखता से रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित [* बी.आर. *] [* बी.आर. * आग में] वसा [* बी.आर. *] भूमिका में अत्यधिक वसा का सेवन जीवन शैली की बीमारियों [*] [* बी.आर. *] वीक 3 बी.आर. [*] [* बी.आर. किसी भी उम्र में * फ़िट] बी.आर. [* बी.आर. *] नियमित व्यायाम की रोकथाम और रोग को गिरफ्तार करने में लाभ [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ऑस्टियोपोरोसिस पर Boning [* बी.आर. *] कारण और निवारण इस तथाकथित? उम्र बढ़ने की बीमारी [? * *] [* बी.आर. *] जीवनशैली और स्वास्थ्य बी.आर. [* बी.आर. *] नैदानिक अध्ययन है कि प्रदर्शन कैसे जीवन शैली विकल्पों के स्वास्थ्य से संबंधित हैं [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इष्टतम आहार [* बी.आर. *] सकारात्मक आहार रोकथाम और पश्चिमी रोगों के उत्क्रमण के लिए दिशानिर्देश [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वीक 4 [*] [* बी.आर. *] आहार और कैंसर [* बी.आर. *] विकास और आम की रोकथाम में आहार कारकों बी.आर. कैंसर [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मन की Atherosclerosis [* बी.आर. *] को प्राप्त करने में अनुकूलनशीलता के महत्व और इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] माफी के उपहार [* बी.आर. *] कैसे क्षमा की भावना को बढ़ाता है भावनात्मक और समग्र स्वास्थ्य [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बिल्डिंग स्व मूल्य [* बी.आर. *] विकास, संरक्षण और एक स्वस्थ व्यक्ति में आत्म मूल्य की भूमिका [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कोनी है Thebarge स्टोरी [ * बी.आर. *] 59, कोनी की उम्र में Thebarge, ओटावा ब्रिटिश कोलंबिया, कनाडा में हार्ट इंस्टीट्यूट में एक मरीज को, कहा था कि उसे डॉक्टर अब उसकी मदद कर सकता है. सब के बाद, दुख के अलावा से उच्च रक्तचाप, मधुमेह और वह दर्दनाक था मधुमेह न्युरोपटी. वह दो दिल एक ट्रिपल कोरोनरी बाइपास सर्जरी के बाद हमलों और एक असफल एंजियोप्लास्टी था. हर दिन, वह 27 गोलियां लेना पड़ा. आश्चर्य नहीं, वह भी था उदास. [*] [* बी.आर. *] फिर भी, आज, और अधिक से अधिक एक दशक बाद बी.आर., Thebarge तीन मील की दूरी पर एक दिन चलता है, एक सप्ताह में दो बार तैरते हैं, नृत्य, और फ्लोरिडा और यूरोप की यात्रा करता है. अब उदास, वह भी अब तक कम गोलियों की आवश्यकता है. यह कैसे पूरा हो गया? Thebarge चिप में भाग लिया और उसकी जिंदगी बदल. [* बी.आर. *] [* बी.आर. कॉपीराइट *?] 2005, वजन में कमी बडी प्रेस द्वारा [* बी.आर. *] और reproduced हो सकता है के रूप में वितरित की है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के बारे में लेखक: [* बी.आर. *] जॉय Dweck संस्थापक और http://www.WeightLossBuddy.coma के सीईओ है 24 के लिए प्रतिबद्ध / वेबसाइट 7 का समर्थन, विशेषज्ञों की सलाह है, और लोगों की मदद करने के एक दोस्त (एस मिल) जो केवल उन्हें मदद नहीं करेगा वजन कम है, लेकिन जो
Article Source: Messaggiamo.Com
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