Jak 40.000 lidí zvrátit srdeční choroby
Editory napsané v Hubnutí Buddy Tisk ve spolupráce se Hans A. Diehl, DrHSc, MPH, FACN, CNS
Je dobře známo, že asi dvě-třetiny obyvatel USA, je buď nadváhu či obezitou. Americký chirurg generál uvedl, že přibližně 75% západních chorob, jako jsou srdeční choroby, mrtvice, hypertenze, diabetes, dna, artritida, nadměrné tělesné hmotnosti, hypertenze, diabetu, některých druhů rakoviny, impotence, divertikulární choroby, zácpa, pálení žáhy, a onemocnění žlučníku, jsou?-související s životním stylem.? Jsou přímo souvisí s naší stravě s vysokým obsahem tuku, nedostatečné množství pohybu, kouření, vysoký příjem kofeinu, a velké množství stres spojený s nedostatečnou podporou.
naději, že k řešení této alarmující situaci, více než 20 lety, kardiovaskulární epidemiolog A. Hans Diehl, DrHSc, MPH, vytvořený Koronární zlepšení zdravotního stavu projektu (čip). Od té doby se tento 40-hodinový komunity-založené životní styl intervenční program pomohl více než 40.000 lidí znovu nalézt své zdraví, prevencí, zatýkáním a couvání jejich onemocnění. To bylo provedeno více než 150 severoamerických měst, stejně jako v Bangalore, Indie, Austrálie a Švýcarska. V závislosti na potřebách skupiny, které se pořádají buď? Žít? s Dr. Diehl přináší program osobně (obvykle setkání čtyřikrát týdně po dobu čtyř týdnů), nebo jak? Video-sídlo? Program s certifikovanými facilitátorů CHIP (zpravidla dvakrát týdně po dobu osmi týdnů). V Kromě toho, Dr. Diehl je nejlepší-prodávat autor? Pro vaše zdraví, Dynamic Život a zdraví Power (co-napsaný s Aileen Ludington, MD) - stejně jako výkonný editor pro 24-stránkový čtvrtletní Lifeline zdraví Dopis, on přinesl skóre zdraví videa. CHIP umožňuje lidem prostřednictvím svých vědecky-zdokumentovat, vzdělávací a inspirativní program, který řeší společné západní nemocí - ty, které slouží k být viděn především později v životě. Dnes se tyto nemoci stále častěji objevují v mnohem mladším věku. CHIP mohou všichni rozdíl v životě - a to i rozdíl mezi životem a smrtí.
V roce 1999 CHIP zahájila? Společenství v oblasti zdraví transformace šablony? v Rockford, Illinois, město s 130.000 obyvateli. Záměrem bylo přeměnit Rockford do nejzdravější v americkém městě, což mu umožní sloužit jako vzor a šablony pro kulturní transformace na úrovni celého Společenství-. Nedávno byla CHIP rozpoznán jako právě tento model by HHS Tommy Thompson a byl? Schválen? v rámci National Institutes zdraví (NIH) a Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) jako? kroky k HealthierUS? žadatele. Kromě? Žít? CHIP, CHIP série videí jsou nabízeny prostřednictvím školy, církve, korporace a nemocnice. V Rockford, je CHIP sponzoruje centra švédské americký zdravotnický systém pro alternativní medicíny.
Kdo je typický CHIP účastníka? Obecně platí, že CHIP účastníci ve věku nad 40. Většina z nich je ve věku mezi 50 a 59. Existuje dvakrát tolik žen jako mužů a téměř 90% je ženatý. Klinického výzkumu, publikované v časopisech peer review, bylo zjištěno, že tyto životní styl choroby:
? 10% zprávu s chorobou srdeční
? 27% má zvýšenou hladinu cukru v krvi
? 42% má nadváhu
? 49%, prokáží hypertenze
? 60% je obézních
? 89% jsou cholesterolu nad 160mg%
V průběhu programu, přísný přívrženci se mohou objevit významné klinické zlepšení, jako je následující:
? Snížení koncentrace cholesterolu v séru průměru o 15? 20%
? Průměrný úbytek hmotnosti šest liber
? Přibližně polovina účastníků s diabetem typu 11, dramatické snížení potřeby inzulínu a antidiabetik
? Snížení vysoké hladiny krevní tlak
? Snížení anginy
? Snížené hladiny deprese a zvýšení vlastní-úcta
Třída & Video Přednáška Plán
týden 1
Moderní medicína: Zázraky, Léky, Mirage &
Omezení high-tech medicínských přístupů při řešení civilizačních chorob
Portrait of a Killer: Onslaught od Do
Atherosclerosis, obžalovaný v mnoha civilizačních chorob
Stalking Killer
Kontrola rizikových faktorů ischemické choroby srdeční
jíst více a váží méně
Základní pokyny pro zdraví, udržitelný hmotnosti
týden 2
Going Up in Smoke
Kouření? kontrolovatelné nejvíce rizikový faktor pro ischemickou chorobu srdeční
Magic of Fiber
Úloha vlákniny v prevenci a zvrátit civilizačních chorob
Zpětné Hypertenze
Změna hlavních rizikových faktorů pro vysoký krevní tlak
Odzbrojení Diabetes
Lifestyle faktory, které může zastavit nebo reverzní diabetes
Efektivní Cholesterol Control
Dietní faktory, které výrazně ovlivňují hladinu cholesterolu
Tuky ve Fire
Úloha nadměrného příjmu tuků v civilizačních chorob
Týden 3
fit v každém věku
Výhody pravidelného cvičení v prevenci a zatýkání chorob
Vykostění Až na Osteoporóza
Příčina a prevence to tak-zvané? nemoci stárnutí?
Životní styl a zdraví
Klinické studie, které ukazují, jak se životního stylu rozhodnutí související se zdravím
Optimal strava
Pozitivní dietní pokyny pro prevenci a zvrat západních chorob
Týden 4
Diet and Cancer
Dietní faktory ve vývoji a prevence společných rakoviny
Ateroskleróza of the Mind
význam přizpůsobivosti v dosažení a udržení optimálního zdravotního stavu
Dar odpuštění
Jak duchu odpuštění zvyšuje emocionální a celkový zdravotní stav
Stavební self-hodnota
rozvoj, ochrana a úloha vlastní jmění ve zdravého člověka
Connie Thebarge příběh
Ve věku 59, Connie Thebarge, pacient v Ottawě Heart Institute v Britské Kolumbii v Kanadě, bylo mi řečeno, že jí lékaři mohli už jí pomoci. Po tom všem, kromě trpící vysokým krevním tlakem, měla cukrovkou a bolestivé diabetická neuropatie. Měla dva infarkty následuje trojitý bypass a koronární angioplastika neúspěšné. Každý den musela brát 27 tablet. Není žádným překvapením, byla také depresi.
Přesto je dnes, více než deset let později, Thebarge chodí tři míle denně, plave dvakrát týdně, tance, a cestuje na Floridu a do Evropy. Už v depresi, to také vyžaduje mnohem méně prášků. Jak toho dosáhli? Thebarge účastnil CHIP a změnil její život.
Copyright? 2005, Hubnutí Buddy Tisk
Může být reprodukovány a šířeny, jak je.
O autor:
Joey Dweck je zakladatelem a výkonným ředitelem společnosti http://www.WeightLossBuddy.coma stránek zavázala k 24 / 7 podporu, odborné poradenství a pomoc lidem najít kamaráda (y), který bude nejen jim zhubnout, ale kdo
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
