Как 40.000 Людей Обращают Заболевание Сердца
Написано редакторами на buddy потери веса press in colaboration с Hans A Диеюл, DrHSc, mph, FACN, cns
Наилучшим образом знано что около 2/3 из населенности США или overweight или брюзгла. Генералитет хирурга США заявлял что приблизительно 75% из западных заболеваний, such as заболевание сердца, ход, гипертензия, мочеизнурение, gout, артрит, увеличение сверхнормального веса, гипертензия, мочеизнурение, некоторые раки, импотентность, diverticular заболевание, constipation, heartburn, и заболевание gallbladder, будут ?lifestyle-related.? Они сразу сопоставлены при наши высокое тучное диетпитание, недостаточное количество тренировки, курить, высокий вход кофеина, и высокое количество усилия соединенное с недостаточной поддержкой.
Надеющся, что адресовала эту alarming ситуацию, больше чем 20 лет тому назад, сердечнососудистый epidemiologist Hans A Диеюл, DrHSc, mph, создал коронарный проект улучшения здоровья (ОБЛОМОК). Since then, эта общин-osnovanna4 40-hour программа интервенции lifestyle помогала больше чем 40.000 людям переоткрыть их здоровье путем предотвращать, арестовывать и обращать их заболевания. Она была дирижирована в больше чем 150 северных американских городах также,как в bangalore, Индия, Австралия и Швейцария. Зависящ на потребностях группы, собрания созваны тому ?live? с Др. Диеюл поставляя программу лично (обычно встречающ 4 времени в неделю на 4 недели) или как?видео-osnovannoe? программа с аттестованными facilitators ОБЛОМОКА (нормальн 2 временами в неделю на 8 неделей). In addition, Др. Диеюл будет лучш-prodava4 автором? К вашим здоровью, динамическому прожитию, и силе здоровья (чо-co-authored с Aileen Ludington, M.D.) -- также,как executive редактор ежеквартального письма здоровья lifeline 24-page; он производил счеты videos здоровья. ОБЛОМОК empowers люди до своя программа научно-dokumentirovannuh, воспитательную и inspirational которая адресует общие западные заболевания -- те которые использовали быть увиденным главным образом более поздно в жизни. Сегодня, эти заболевания все больше и больше появляются на значительно более молодые времена. ОБЛОМОК может внести изменения полностью в one's жизни -- даже разнице между жизнью и смертью.
В 1999, ОБЛОМОК запустил шаблон преобразования здоровья ?community? в rockford, illinois, город с населенностью 130.000. Намерием было преобразовать rockford в самый здоровый город в американце, таким образом позволяя оно служить как модель и шаблон для культурного преобразования на community-wide уровне. Недавн, ОБЛОМОК как как раз такая модель секретаршей Tommy thompson ЮЮС и был ?approved? под национальными институтами здоровья (NIH) и центров для управления заболеванием и предохранения (cdc) как ?STEPS к HealthierUS? заявитель. В дополнение к ?live? ОТКОЛИТЕ, серия videos ОБЛОМОКА предложите через школы, церков, корпорации, и стационары. В rockford, ОБЛОМОК спонсирован центром шведским американской системы здоровья для комплементарной микстуры.
Будет типичным участником ОБЛОМОКА? Вообще, участники ОБЛОМОКА находятся над временем 40. Большая часть находится между временами 50 и 59. Будут дважды так много женщины как люди, и почти 90% поженены. Клиническое исследование, опубликованное в журналах проверкы равноправных систем, находило что они имеют following заболевания lifestyle:
? отчет о 10% имея заболевание сердца
? 27% повышали сахар крови
? 42% overweight
? доказательство выставки 49% гипертензии
? 60% брюзгло
? 89% будут холестеролом над 160mg%
Над курсом программы, только ревнители правоподобны для того чтобы испытать значительно клинические улучшения such as following:
? Средний 15 уменьшения холестерола сыворотки? 20%
? Средняя потеря веса 6 фунтов
? В около половине участников с мочеизнурением типа 11, драматически уменьшением в потребности для инсулина и hypoglycemic веществами
? Понижать уровней высокого давления
? Умалять ангины
? Уменьшенные уровни нажатия и увеличения в самоуважении
План-график Лекции по Типа & Видеоего
Неделя 1
Самомоднейшая Микстура: Чудеса, Микстуры, & Миражи
Ограничения high-tech медицинских подходов в общаться с заболеваниями lifestyle родственными
Портрет убийцы: Вылазка от внутри
Атеросклероз, виновница в много заболеваний lifestyle
Stalking убийца
Рассматривать факторы риска для коронарного заболевания сердца
Съешьте больше и весьте
Основные директивы для здоровой, котор вытерпела потери веса
Неделя 2
Идти вверх в дым
Курить? controllable фактор риска для коронарного заболевания сердца
Волшебство волокна
Роль волокна в предотвращать и обращать заболевания lifestyle
Обращать Гипертензию
Изменять главные факторы риска для высокого давления
Разоружая Мочеизнурение
Факторы lifestyle могут арестовать или обратить мочеизнурение
Эффективное Управление Холестерола
Диетические факторы видно влияют на уровни крови холестерола
Сала в пожаре
Роль чрезмерно тучного входа в заболеваниях lifestyle
Неделя 3
Пригонка на любом времени
Преимущества регулярно тренировки в предотвращать и арестовывать заболевание
Boning вверх на Osteoporosis
Причина и предохранение этого so-called ?disease вызревания?
Lifestyle и здоровье
Клинические изучения демонстрируют как выборы lifestyle отнесены к здоровью
Оптимальное Диетпитание
Положительные диетические директивы для предохранения и реверсирования западных заболеваний
Неделя 4
Диетпитание и рак
Диетические факторы в развитии и предохранении общих раков
Атеросклероз разума
Важность приспособляемостьи в достигать и поддержании оптимальное здоровье
Подарок прощения
Как дух прощения увеличивает эмоциональное и общее здоровье
Собственн-Stoimost6 Здания
Развитие, консервация и роль стоимости собственной личности в здоровой персоне
Рассказ Connie Thebarge's
На времени 59, было сказано Connie Thebarge, пациент на институте сердца ottawa в великобританском columbia, Канаде, что ее доктора смогли no longer не помочь ей. После того как все, в дополнение к терпеть от гипертензии, она имели мочеизнурение и тягостную диабетическую невропатию. Она имела 2 инфарчта быть последованным за втройне коронарной хирургией перепуска и неудачной ангиопластикой. Каждый день, она должна принять 27 пилюлек. Удивительно, она также была отжата.
Пока, сегодня, больше чем декада более поздно, Thebarge гуляет 3 мили день, плавает дважды неделя, танцует, и перемещает к florida и europe. No longer после того как я отжата, она также требует значительно немногих пилюлек. Как это было выполнено? Thebarge участвовало в ОБЛОМОКЕ и преобразовывало ее жизнь.
Авторское право? 2005, давлением buddy Веса Потери
May быть воспроизведено и распределено как.
О авторе:
Joey Dweck будет основателем & ceo website http://www.WeightLossBuddy.coma порученными к 24/7 поддержкам, экспертня заключение, и помогая людям для того чтобы найти buddy(s) которое not only помогут им потерять вес, но также поможет им изменить к более здоровому lifestyle. И оно совсем свободно.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
