वापस अपना समय ले लो
"तुम कुछ समय के लिए कभी पता नहीं. तुम इसे बनाना चाहिए. करेगा" चार्ल्स BuxtonAccording पर वापस जाना अपना समय दिवस, जो 15 अक्टूबर को आयोजित की गई थी ले के आयोजकों के लिए अगर अमेरिका उस तारीख पर काम छोड़ दिया था और काम के लिए नहीं वर्ष के बाकी है, हम के रूप में घंटे की ही संख्या में काम करेंगे औसत यूरोपीय. यहां तक कि उच्च बेरोजगारी के साथ, अमेरिका के पास अनुभव है रिकॉर्ड अनिवार्य overtime.The अक्टूबर 11, समय के 2004 अंक पत्रिका की रिपोर्ट है कि एक खास दिन कार्यालय कर्मचारियों के बारे में बाधित कर रहे हैं एक घंटे में सात बार - 56 दिन में रुकावट - जिनमें से 80% तुच्छ माना जाता है. "जा रहा है बहु पर गर्व हम खुद-taskers, लेकिन सच तो यह है, हम आंशिक ध्यान की अवस्था में कार्य कर रहे हैं, प्राथमिकता प्रबंधन, एक प्रशिक्षण वैंकूवर, कनाडा स्थित कंपनी के साथ अंतरराष्ट्रीय कार्यक्रम के निदेशक जॉन व्हाइट, "कहते हैं." निरंतर रुकावट के कारण, हमारी स्मृति, अनुवर्ती की क्षमता, लचीलापन और काम शुरू की गुणवत्ता को नष्ट करना. "तो कैसे हम धीरे और हमारे जीवन का आनंद नहीं सीखा? हमारे समय के प्रबंध के बारे में प्राथमिकताओं को स्पष्ट करने जा रहा है और कार्रवाई करने में कुशल हमारे इरादों पर, के बजाय घटनाओं और हमारे समय पर मांग के निरंतर प्रवाह का गुलाम बन गया. जब हम ऑटो में संचालित पायलट, हम सोच रहे है, जो लगभग कभी नहीं परिणाम हम want.Time पैदावार के बिना कार्रवाई प्रबंध नहीं एक कैलेंडर या पाम पायलट की तरह सिर्फ एक उपकरण है. यह एक मूलभूत कौशल जिस पर जीवन में सब कुछ depends.Seven युक्तियाँ मदद करने के लिए आप अपने समय का प्रबंधन: 1 है. प्राथमिकता आपके हफ्ते. आयोजन अपना समय बिना पहले है टाईटेनिक पर डेक कुर्सियों उलटफेर की तरह अपनी प्राथमिकताओं को स्पष्ट किया. अपने आप को इस प्रश्न: यदि और कुछ नहीं होता है इस हफ्ते से पूछो, सबसे महत्वपूर्ण गतिविधियों या रिश्तों को चुन मैं क्या कर रहे हैं करने के लिए ध्यान देना? इन प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित करने की योजना बना रही बिना, तुम सबसे अधिक संभावना हो? उन्हें नहीं होगा, खासकर यदि वे आवश्यक नहीं हैं. योजना अभी तक सिर्फ सूची बनाने से परे चला जाता है. एक योजना है जब तुम भाग लिया आपके कैलेंडर (अपने आप से मिलने का समय) में विशिष्ट समय के बाहर कुछ करना है. मदद साप्ताहिक योजना के साथ शुरू की आवश्यकता हो रही है? यात्रा में हमारे नियोजन टिप शीट: http://www.orgcoach.net/sixsteps.html या भाग हमारे teleclasses में से एक: http://www.orgcoach.net/teleclasses.html2. जानें जब सं कहना है. के रूप में स्टीफन Covey कहते हैं, "यह कहना आसान 'नहीं है! जब वहाँ एक गहरी हाँ! अंदर जल रहा है. " हम एक से जब काम हमारी प्राथमिकताओं के बड़े चित्र को देखने के लिए बहुत हो जाता है फैसला क्या कहना है हाँ क्या करने के लिए और ना कहना आसान है. इस सच्चाई को याद रखें: जब भी आप किसी को या कुछ कहना है हाँ, आप या कोई किसी से कह रहे हैं else.A कुछ अच्छा तरीका जानने के क्या नहीं कहना करने के लिए अपने स्वयं बात की जांच है. कह रहे हो कि मैं जाना चाहिए? " "मैं होगा?" "मैं नहीं है?" या आप 'कह रहे हैं मैं चुन सकता हूँ? "? हो पर चुनाव! फिर अपने कर की सूची पर लिख नहीं और यह छड़ी! 3. सीमा गतिविधियों कि तुम उपभोग के लिए अपने समय है. उदाहरण के लिए, यदि आप पाते हैं कि आप मेल, ई से अभिभूत हैं कि कितने दिन एक बार आप यह जाँच करें और कैसे सीमा अधिक समय आप पढ़ सकते हैं और जवाब खर्च करेंगे. हो गया जब मैं छुट्टी से वापस 1000 से भी अधिक ईमेल से आया था, मैं कैसे कुछ संदेश महत्वहीन पर हैरान था! अपना समय सीमित तुम prioritize.4 करने में मदद कर सकते हैं. De-अव्यवस्था तुम्हारी ज़िंदगी. अव्यवस्था की मेरी परिभाषा: क्या आप कुछ ही, अधिकारी, या कि तुम्हारी ज़िंदगी एक नियमित आधार पर नहीं बढ़ा है. इस परिभाषा के अनुसार, अव्यवस्था बातें अपने भौतिक वातावरण में हो सकती है. अव्यवस्था भी हो सकता है गतिविधियों, विचार, और यहां तक कि रिश्तों को अपने जीवन में वृद्धि नहीं करते. एक बार जब आप अपने जीवन में सफाई गैर भौतिक अव्यवस्था, तुम्हें क्या है और रखने के लिए क्या से हटाने के बारे में बेहतर निर्णय लेने में सक्षम हो जाएगा अपने space.As आप डी अपने वातावरण अव्यवस्था, तुम दान में आइटम दान करके अपने टैक्स रिटर्न पर बहुत सारा पैसा बचा सकते हैं. ItsDeductible एक उपकरण है कि मैं साल में मेरी मदद मूल्य क्या मैं दान करने के लिए इस्तेमाल किया है. यद्यपि ये गारंटी है कि तुम पर अपने करों को कम से कम 300 डॉलर बचाने के लिए होगा, यह वास्तव में मुझे मेरी करों पर है बच डॉलर के हजारों हर साल. यात्रा के लिए http://www.orgcoach.net/products/taxtools.html और हमारे मुफ़्त information.Take पेशेवर / व्यावसायिक संगठनात्मक आकलन या हमारी निजी संगठनात्मक आकलन मदद करने के लिए आप किस तरह के क्षेत्रों सबसे attention.5 की जरूरत है. अनुसूची समय की रक्षा की. आपके कैलेंडर में, ब्लॉक समय बाहर काम पर परियोजनाओं में रुकावट के बिना कि एकाग्रता की आवश्यकता है. तो क्या सीमाओं की पहचान आप में जगह की जरूरत है तो आप इस समय रखने के पवित्र कर सकते हैं. यहाँ कुछ विचार: * रख एक "प्रवेश" या आपके दरवाजे पर परेशान नहीं कर रहे हैं कक्ष. Quarasan से कम (शिकागो में एक शैक्षिक-उत्पाद निर्माता), कार्यकर्ताओं ले "तीन जब वे पूरी तरह से बाधित नहीं किया जा सकता घंटे तक का ध्यान ब्लॉक". किसी भी हफ्ते में, स्टाफ के बारे में 25% इस प्रयोग तकनीक. संकेत cubicles, कुर्सियों या दरवाजे पर लटका, कहते हैं कि इस तरह से कुछ: मैं पूरी तरह से महसूस कर रही हूँ अभी ध्यान केंद्रित. कृपया सम्मान इस प्रक्रिया .* क्या सह के साथ एक बातचीत के-की जरूरत के बारे में कार्यकर्ताओं निरंतर समय अपनी परियोजना पर काम करने के लिए. पिट ओहियो एक्सप्रेस में (एक ट्रकिंग कंपनी पिट्सबर्ग, फिलीस्तीनी अथॉरिटी में आधारित), का दावा है लेखा परीक्षकों ले एक विशेष काले बेसबॉल टोपी पहने के लिए संकेत है कि वे एक परियोजना में लीन हो जाता है. कर्मचारी Basex में (एक सूचना प्रौद्योगिकी न्यूयॉर्क शहर में अनुसंधान फर्म), त्वरित संदेश का उपयोग करें. नहीं करते परेशान स्थिति संकेत के लिए एक सरल स्विच, कि सहकर्मियों से नहीं बुलाना चाहिए या ईमेल द्वारा रोकने के लिए बंद करें .* चैट आपके फोन पर घंटी और चलो आवाज मेल थोड़ी देर के लिए ले अपने फोन से बचें .* जाँच ई मेल से समाचार प्राप्त कर रहे हैं जब तक आप दिन .* एक कलम और काग़ज़ के पैड के नीचे बातें लिखने के काम क्या आपके परियोजना के लिए समय के साथ किया है कि पॉप आपके दिमाग में है कि आप "नहीं" होगा ताकि आप और को नहीं भूल उन्हें वापस मिल सकता है बाद में करते हैं. थोड़ा समय अनुसूची अपने अपने "नहीं" list.6 होगा के साथ निम्नलिखित के लिए संरक्षित समय के बाद. तनाव को कम करने. अपने दैनिक आदत में शामिल इन: व्यायाम, खेल, ध्यान, विश्राम या चुप समय अभी भी मन में, स्वस्थ आहार, बस sleep.7. अपने व्यक्तिगत जीवन से अलग काम करते हैं. यदि आप नियमित रूप से काम ले रहे हैं घर या समयोपरि काम, कौशल को अपने मालिक के साथ बातचीत का विकास (भले ही है कि आप!) कब, कहाँ और कैसे परिणाम के बारे में उत्पादित कर रहे हैं. परिणाम द्वारा प्रबंधित करें, आप काम कर रहे हैं कि कितने घंटे की नहीं है. हमारा मुफ्त लो काम / जीवन शेष http://www.orgcoach.net/_assessment/worklifebalance.html पर मूल्यांकन निर्धारित करने के लिए तुम्हारे साथ कैसे कर रहे हैं हमारे संसाधन पृष्ठ this.Visit http://www.orgcoach.net/onlineshopping.html (अंकुश # और अधिक के लिए) productivity.Copyright 2005 कैथी PaauwWouldn't आप विचारों की एक गुप्त पुस्तकालय पर ठोकर तुम्हारी मदद de-अव्यवस्था अपने जीवन तो तुम क्या सबसे महत्वपूर्ण है पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं प्यार में वृद्धि के बारे में विचार? कैथी Paauw प्रदान करता है सरल, कैसे अपना समय, स्थान का प्रबंधन करने पर अभी तक शक्तिशाली विचार, और विचार के लिए एक अधिक उत्पादक और जीवन को पूरा करने. यात्रा http://www.orgcoach.net
Article Source: Messaggiamo.Com
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