時間をかけなさい
"決して何でもの時間を見つけない。それを作らなければならない。" - チャールズBuxton
取得のオルガナイザーに従ってアメリカ人がその日付に取り組むことをやめ、年末まで働かなかったら10 月15 日に一般のヨーロッパ人と、私達働かせていた時間の同じ数を保持されたあなたの時間日。高い失業と、アメリカは時間外で近記録する必須を経験した。
2004 は10 月11 日、タイム誌の問題が典型的な日の内勤者のそれを報告する約7 回とるに足らない考慮される80% 中断する時間56 の中断-- 1 -- 日。"私達はmulti-taskers であることの私達自身を自漫するが、真実はある、私達は部分的な関心の状態で、" 作用している、ジョンバンクーバー、カナダで基づく訓練の会社、優先順位管理を持つ国際的な番組編成者を白い言う。"仕事の一定した中断、私達の記憶、フォローアップの能力、柔軟性および質のために腐食し始めなさい。"
そう私達の人生を減速し、楽しむことを学ぶ私達はいかにか。
私達の時間を管理することは明白になる優先順位および私達の意思の処置をとること、よりもむしろ奴隷に私達の時間のでき事そして要求の一定した流れへなることで腕利きであることについてある。私達が自治操縦装置で作動するとき、私達はほとんど決して私達によってがほしい結果をもたらさない考えないで処置をとる。
時間管理プログラムはカレンダーまたはやし操縦者のようなちょうど用具でない。生命の他にすべてが左右されるのは基礎的な技術である。
あなたの時間を管理するのを助ける7 つの先端:
1 。あなたの週を順位をつけなさい。最初にあなたの優先順位を明白にしないであなたの時間を組織することは巨大ののデッキチェアの再配列のようである。あなた自身にこの質問をしなさい: 何もこの週起これば、私が注意をに払うことを選ぶ関係または最も重要な活動は何であるか。作らないでそれらが緊急でなければ多分them?especially 得ないこれらの優先順位、に焦点を合わせることを計画する。計画は公正な作成リストを越えて遠く行く。計画は何かをするあなたのカレンダー(あなた自身の任命) の特定時から切り分けたときである。週間計画と始まる必要性の助けか。私達の計画の先端シートをで訪問しなさい: http://www.orgcoach.net/sixsteps.html は私達のteleclasses の1 つにまたは加わる: http://www.orgcoach.net/teleclasses.html
2 。否をいつ言うために学びなさい。スティーブンの一群が言うように、"である' 否言うことは容易!' を時より深いが' はいある!' 中燃焼。" 私達が私達の優先順位の大き映像の概観から作動するとき、決定することは大いに容易にものに及び言うべき何にはい言うためにならない。この真実を覚えなさい: 誰かまたは何かにはい言う度に、誰かまたは何か他のものに言っていない。
学ぶよい方法はものをに言うために自己話すあなたの点検することでない。か。"もし" 言っている私ある"私は得たにか。" "私はなるか。" またはある言って"私がにか。" 選ぶか。選択にありなさい! それからそれにリスト及び棒をしないためにあなたの書きなさい!
3 。消費する活動のあなたの時間を限りなさい。電子メールによって圧倒されることが例えば分ったら、日何時間それを点検し、どの位時間を答えるために読み、使うか限りなさい。私が休暇から多くにより1000 電子メールにもどって来たときに、私は重要でないあるメッセージがいかにでなったか驚かせられた! あなたの時間を限ることは順位をつけるのを助けることができる。
4 。あなたの生命をDe 散らかしなさい。散乱の私の定義: 何でもあなたの生命を定期的に高めない所有するために、所有しているか、またはする。この定義によって、散乱はあなたの物理的な環境の事行う場合もある。散乱はまた活動、思考、およびあなたの生命を高めない関係のどちらである場合もある。あなたの生命の非物的な散乱の上できれいになれば、保つために何及びあなたのスペースから取除くべき何についてのよりよい決定をされる。
あなたの環境をde 散らかすので、あなたの納税申告で慈善へ項目を寄付することによって多くのお金を救うことができる。ItsDeductible は私が私が寄付するものを評価するのを助けるのに私が幾年もの間使用した用具である。あなたの税で少なくとも$300 を救うことを保証するが、私の税で実際に私をたくさんのドル毎年救ってしまった。より多くの情報のための訪問http://www.orgcoach.net/products/taxtools.html 。
どんな区域がから分類するのを助けるように私達の自由なProfessional/Business に組織の査定か私達の個人的な組織の査定をほとんどの注意を必要とするか取りなさい。
5 。保護された時間を予定しなさい。あなたのカレンダーでは、中断のない集中を要求するプロジェクトに取り組む時間を妨げなさい。どんな境界が適切なある必要がある従って今回を神聖保つことができるかそれから識別しなさい。ここにある考えはある:
* "妨げない" あなたのドアまたはキュービクルの印を置きなさい。Quarasan (シカゴの教育プロダクト開発者) で、労働者の取得"焦点それらが絶対に中断することができない3 時間までの" は妨げる。ある特定の週では、スタッフの使用の約25% この技術。印はこのような何かを言うキュービクル、椅子またはドアで掛かる、: 私は全く今集中されて感じている。このプロセスを尊重しなさい。
* あなたのプロジェクトに取り組む途切れない時間を必要とすることについての協力者との会話を持ちなさい。明白なPitt オハイオ州で(ピッツバーグで基づくトラック運送会社PA) 、要求の会計検査官はプロジェクトで吸収されることに信号を送るために特別で黒い野球帽を身に着けている回転を取る。Basex (ニューヨークシティの情報技術の研究の会社) の従業員は、即刻のメッセージを使用する。簡単なスイッチは協力者が雑談するために呼ぶか、E-メールを送るか、または立寄るべきでないという状態信号を妨げない。
* あなたの電話の信号器を消し、音声メールがあなたの呼出しをしばらく選ぶようにしなさい。
* 日のあなたのプロジェクトの時間とされるまで電子メールを点検することを避けなさい。
* 便利なペーパーのペンそしてパッドをあなたがすることを"" 得た従って忘れないし、それらに後で戻ることができるあなたの頭部にぽんと鳴る事を書く持ちなさい。"リストをするために得られるあなたの" とのfollowing-up のあなたの保護された時間後の少しひとときを予定しなさい。
6 。圧力を減らしなさい。あなたの毎日の習慣にこれらを組み込みなさい: 静かへの練習、演劇、黙想、弛緩または静かな時間は心、健康食、十分眠る。
7 。あなたの個人的な生命から仕事を分けなさい。規則的に仕事の家を取るか、または時間外で働いたら、(それが! でも) あなたの主任によって交渉するために技術を開発しなさいについて結果がいかに生まれるか時、ところ、そして。何時間をまでに働かせているか結果によって、ない管理しなさい。これといかにしているか定めるためにhttp://www.orgcoach.net/_assessment/worklifebalance.html で私達の自由なWork/Life のバランスの査定を取りなさい。
増加する生産性についてのより多くの考えのための私達の資源のページ(http://www.orgcoach.net/onlineshopping.html#prod) を訪問しなさい。
2005 年のKathy のPaauw 著作権をとりなさい
ない助ける考えの秘密の図書館に愛つまずくde 散らかすあなたの生命を従って焦点を合わせても最も重要であるものをにいいか。より生産的な、達成の生命のあなたの時間、スペース、および思考を管理するKathy Paauw は方法の簡単で、けれども強力な考えを、提供する。訪問 http://www.orgcoach.net
記事のソース: Messaggiamo.Com
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