7 तरीके से अपने संबंध सुधार
अच्छे रिश्ते अभी कुछ नहीं है. मैं अपने ग्राहकों को राज्य के कई सुना है कि, "अगर मैं उस पर काम करना है, तो यह सही संबंध नहीं है." यह एक सच बयान, किसी भी अधिक से अधिक यह सच नहीं है कि तुम है, क्या नहीं व्यायाम के माध्यम से अच्छी शारीरिक स्वास्थ्य पर काम अच्छी तरह से खा, और तनाव 'reduction.I ve की खोज, 35 वर्षों में है कि मैं जोड़ों परामर्श गया, 7 विकल्प आप कर सकते हैं कि सिर्फ सुधार नहीं होगा आपका रिश्ता है, लेकिन YOURSELFThis के लिए एक सफल one.TAKE जिम्मेदारी में विफल रहने रिश्ते बदल सकते हैं सबसे महत्वपूर्ण पसंद आप अपने संबंध सुधार कर सकता है. इसका मतलब यह है कि तुम सीखना कैसे रखने के लिए अपनी ही भावनाओं और जरूरतों के लिए जिम्मेदारी है. इसका मतलब यह है कि बजाय अपने लिए तुम्हें खुश और सुरक्षित महसूस साथी के मिलने की कोशिश की, तुम कैसे अपने आप को जानने के लिए यह अपने विचारों और कार्यों के माध्यम से करना. यह अपने दयालुता के साथ व्यवहार सीखने का मतलब है, caring, दया, और स्वीकृति के बजाय स्वयं judgment. आत्म judgment हमेशा तुम्हें दुखी और असुरक्षित महसूस करता हूँ, कोई बात नहीं शानदार कैसे अपने साथी है you.For उदाहरण के इलाज, परित्याग के बजाय अपनी भावनाओं के लिए अपने साथी पर गुस्सा हो रही है जब वह या वह, देर व्यस्त है और आप को नहीं सुन, यौन पर बने नहीं, और बहुत पर, आप का पता लगाने का होगा अपने परित्याग के ही भावनाओं और पता चलता है कि तुम कैसे हो सकता है छोड़ yourself.When तुम सीखना कैसे पूरा लेने के लिए, अपने आप के लिए 100% की जिम्मेदारी है, तो आप अपनी गड़बड़ियों के लिए अपने साथी को दोष देने बंद करो. दोष से किसी के अपने दुख के लिए एक साथी की संख्या संबंध समस्याओं में से एक कारण, कैसे अपना प्यार देखभाल करने के लिए सीख रहा है के लिए महत्वपूर्ण है एक अच्छा है, relationship.KINDNESS करुणा, ACCEPTANCETreat दूसरों जिस तरह से तुम चाहते हो इलाज किया जाएगा. यह वास्तव में एक आध्यात्मिक जीवन का सार है. हम सभी को प्यार से इलाज हो तरस? दया, करुणा, समझ के साथ, और स्वीकृति. हम हम अपने आप को इस तरह के उपचार की जरूरत है, और हमारे साथी और अन्य इस तरह के उपचार की जरूरत है. रिश्तों को पनपने जब दोनों लोग दया के साथ एक दूसरे का इलाज. हालांकि कोई गारंटी रहे हैं, कई बार इलाज दयालुता के साथ एक और बदले में दयालुता लाता है. यदि अपने साथी लगातार गुस्से में है, अनुमान, uncaring और निर्दयी है, तो आप क्या खुद से प्यार करना होगा बजाय क्रोध, दोषी, निर्णय, वापसी, प्रतिरोध, या अनुपालन को वापस करने पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है. दूसरों को दया अपने आप को त्याग मतलब यह नहीं है. हमेशा याद रखें कि अपने लिए बल्कि दूसरों को दोष देने से भी जिम्मेदारी लेने के सबसे महत्वपूर्ण बात आप कर सकते है. यदि आप लगातार अपने आप से अच्छे हैं और अपने साथी के, और अपने साथी लगातार गुस्से में है, दोष, वापस ले लिया और अनुपलब्ध है, तो आप या तो एक दूर के रिश्ते को स्वीकार करते हैं, या आप रिश्ता जाने की जरूरत है. आप अपने साथी नहीं कर सकते बदल? आप केवल CONTROLLINGWhen संघर्ष के yourself.LEARNING बजाय बदल सकते हैं तब होता है, तुम हमेशा दो कैसे संघर्ष संभाल के संबंध में विकल्प हैं: आप अपने और अपने साथी और के बारे में सीखने के लिए खुला कर सकते हैं संघर्ष के मुद्दों पर गहरी खोज हैं, या आप जीतने के लिए, या कम से कम नहीं खोना, व्यवहार को नियंत्रित करने के कुछ फार्म के माध्यम से करने की कोशिश कर सकते हैं. हम सब में दूसरों के नियंत्रण की कोशिश कर के कई खुला और सूक्ष्म तरीके सीख लिया है जिस तरह हम चाहते हैं: क्रोध, दोषी, निर्णय, niceness, अनुपालन व्यवहार, caretaking, प्रतिरोध, प्यार की वापसी, समझा, शिक्षण, बचाव, झूठ बोलना, इनकार, और इतना पर. सभी तरह से हम नियंत्रण बनाने की कोशिश भी अधिक संघर्ष. सीखने के बजाय नियंत्रण याद तुम्हारी relationship.For उदाहरण के सुधार की एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, ज्यादातर लोगों को दो प्रमुख को अंदेशा है कि रिश्तों में सक्रिय हो: है परित्याग का डर? का अन्य खोने - और engulfment का डर? अपने को खोने का. जब ये आशंका सक्रिय हो, ज्यादातर लोगों को तुरंत खुद को उनके व्यवहार को नियंत्रित करने के साथ इन आशंकाओं के खिलाफ की रक्षा करना. लेकिन अगर आप को चुना बजाय अपने साथी को नियंत्रित करने की कोशिश की अपने डर के बारे में जानने के लिए, अपने डर को अंततः चंगा करूं. इस तरह हम भावनात्मक और आध्यात्मिक विकास? सीखने के बजाय controlling.CREATE DATE TIMESWhen लोगों द्वारा प्यार में पहली बार गिरावट, वे एक दूसरे के लिए समय है. फिर, विशेष रूप से शादी करने के बाद, वे व्यस्त हो. रिश्तों को समय की जरूरत है पनपे. यह vitally को अलग विशिष्ट समय निर्धारित महत्वपूर्ण है एक साथ हो सकता है? बात करो, खेलते हैं, प्यार करते हैं. अंतरंगता समय के बिना नहीं रखा जा सकता. Together.GRATITUDE दो लोगों के बीच COMPLAINTSPositive ऊर्जा प्रवाह के बजाय जब कृतज्ञता के एक दृष्टिकोण 'है लगातार शिकायतें भारी, नकारात्मक ऊर्जा है, जो मज़ा आसपास हो सकता है नहीं बनाता है. अभ्यास जो तुम्हारे पास है बजाय कि तुम क्या नहीं है पर ध्यान केंद्रित के लिए आभारी जा रहा है. शिकायतें तनाव बना है, जबकि आभार मन की शांति, तो बनाता है आभार well.FUN और PLAYWe सभी खेल के बिना वह काम "के रूप में जानते हैं और केवल भावनात्मक स्वास्थ्य के संबंध नहीं है, लेकिन शारीरिक स्वास्थ्य पैदा जैक एक कुंठित लड़का बना देता है." खेल के बिना कार्य सुस्त रिश्तों के लिए बनाता है के रूप में अच्छी तरह से. रिश्तों को पनपने जब लोगों को एक साथ हँसते हैं, एक साथ खेलते हैं, और जब हास्य रोजमर्रा की जिंदगी का एक हिस्सा है. बंद करो सब कुछ इतनी गंभीरता से ले और जीवन का मजाक ओर देखना सीखो. अंतरंगता flourishes जब वहाँ जा रहा है की लपट नहीं है, अंतरंगता बनाने के heavy.SERVICEA है जब सब कुछ बढ़िया तरीका है सेवा परियोजनाओं को एक साथ करना है. दूसरों को देते दिल भर जाता है और आत्मा में गहरे संतोष बनाता है. सेवा करना तुम चाल से बाहर अपने आप को और अपनी समस्याओं और एक के life.If तुम और तुम्हारे साथी 7 इन विकल्पों से सहमत व्यापक, और आध्यात्मिक दृष्टिकोण का समर्थन करता है, तो आप में सुधार पर हैरान होंगे आपके AuthorMargaret पॉल, पीएच.डी. के बारे में रिश्ता! सर्वश्रेष्ठ बिक्री लेखक और सह आठ पुस्तकों के लेखक शामिल हैं, "क्या मुझे ऊपर मैं तुम से प्यार किया हो दो. क्या है?" वह सह एक शक्तिशाली चिकित्सा प्रक्रिया का निर्माता है कहा जाता इनर संबंध. जानें इनर अब संबंध! के लिए अपनी वेब साइट पर जाएँ एक मुफ़्त इनर पाठ्यक्रम संबंध: http://www.innerbonding.com या mailto: margaret@innerbonding.com. फोन सत्र उपलब्ध है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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