10 महत्वपूर्ण और आश्चर्यजनक कदम को एक रिश्ते में विश्वास निर्माण
1. हो predictable.When संदेह के बीज हो उभरने? जब एक को लगता है कि शुरू होता है, क्या हो रहा है? वह क्यों कर रही है? वह पहले कभी नहीं किया है. यह है तो उसके विपरीत. वह 30 £ खो देता है, एक नए कपड़े खरीदता है और घर आता है देर काम से. वह अपने पैटर्न बदलता है. अपने व्यवहार अप्रत्याशित हो जाता है. तुम तस्वीर सामने आती है? किसी भी उम्मीद के मुताबिक व्यवहार से दूर आंदोलन संदेह और विश्वास हो जाहिर अभिनय पर deteriorate.Focus कर सकते हैं अगर आप विश्वास निर्माण की जरूरत है. हो क्या तुम do.This में लगातार मतलब यह नहीं है तुम बोर होना चाहिए. यदि आपकी आँखों में चमक और सहजता के एक खुराक हर इतनी बार है, के लिए भगवान sakes सहज और मज़ा प्यार. लेकिन, लगातार सहज हो! हो सच है कि आप हमेशा से रहे हैं और जो कि लगातार हो, तुम जो कोई भी हो जाते हैं 2!. अपने महत्वपूर्ण अन्य सूचित जब तुम हो "अप्रत्याशित." किसी को जीवन के माध्यम से ही चला जाता है व्यक्ति. हम सभी परिवर्तन और परिवर्तन करें. सच कहूँ तो कभी कभी हम क्या हो रहा है और जहां हम जा रहे हैं के बारे में काफी जानकारी नहीं हो सकता है. उस समय बहुत और तीव्र हो सकता है हम कुछ मूर्खतापूर्ण बातें करते या करना कुछ चहुंमुखी गूंगा निर्णय. जीवन बहुत squirrelly और अप्रत्याशित मिल सकती है. (मैं एक पसंदीदा वाक्यांश: गोल्ड तीव्र गर्मी के माध्यम से परिष्कृत है.) एक व्यक्ति, शादी या अक्सर के साथ है परिवार में वृद्धि थोड़ा chaos.Welcome इन बदलावों के लिए आप वहाँ के एक भाग के लिए कुछ बेहतर खोज / अलग है / अमीर / गहरा है, पर भगवान के लिए, तुम क्या महसूस कर रहे हैं, अपने साथी को सूचित करें. कहते हैं, मैं सच में नहीं पता क्या है मुझ में सही पर अब जा रहा है, लेकिन मैं एक अलग दिशा में जा रहा हूँ. मेरे साथ थोड़ा धीरज रखो, जब तक मैं यह पता लगाना. मुझे कुछ मूर्खतापूर्ण बातें कर सकते हैं, लेकिन मेरा इरादा आपको नुकसान हो या डरा नहीं है. कुछ मेरी स्वीकारें सोच और भटक और कृपया मेरे लिए वहाँ हो सकता है? मैं तुम्हें इस के कुछ भाग तो हर बार की जरूरत है! "मई 3. सुनिश्चित करें कि आपके शब्दों message.Mean आप क्या कहना मैच करें और कहना क्या मतलब है. जब आपके साथी एक सुनता है आपके शब्दों में बात पर अपनी आवाज की टोन, शरीर की भाषा और चेहरे की अभिव्यक्ति कर रहे हैं वास्तव में कुछ और कह रही है, तुम पागल हो कर कुछ दिनों के लिए रिश्ता खोलो. कौन सा संदेश है वह विश्वास है? यह एक बेकार कर सकते हैं ऊर्जा की भारी राशि और वह तुम क्या कर रहे हैं 'saying.Here एक बहुत आसान है लेकिन आम उदाहरण के एस के हिस्से पर भरोसा नहीं सीखता है. तुम एक औपचारिक रात्रिभोज के लिए जाने के लिए तैयार हो रही है. अपनी पत्नी को तुम्हारे पास आता है और कहता है कि मैं कैसे, " ? देखो ( "और वह एक पोशाक आप विशेष रूप से पसंद है और उसके बाल वापस एक तरीका है कि आप में से निकाला जाता है. नहीं पहना है नहीं) के लिए शाम को आप उत्साह से कहते हैं खराब," तुम बहुत अच्छे लग रहे हो. "तुम सच में नहीं इसका मतलब है और एक उसका हिस्सा जानता है तुम वास्तव में यह मतलब नहीं है. लेकिन, तुम यह that.This पर छोड़ एक बड़ा सौदा की तरह प्रतीत नहीं हो - हम सब ऐसे ही कुछ किया है - लेकिन अगर विश्वास से ही अस्थिर है, यह भी shakier now.Here 's है कैसे nonverbal के साथ शब्दों मैच: "मुझे लगता है कि आप एक सुंदर व्यक्ति हो. मैं तुम्हें जानता हूँ कि. मैं तुम्हें लाड़ प्यार और यह मेरी तरफ से आज रात को तुम अद्भुत होगा चाहते हैं. परास्नातक अपनी सुंदरता देख सकते हैं. (जैसा आप कहें इस है, तुम उसकी आँखों में देखो के रूप में आप उसे कमर के चारों ओर अपने हाथ डाल दिया.) वह कैसी दिखती है पर स्वीकृति की आवश्यकता व्यक्त साथ वह इतना चिंतित नहीं है. वह अपने कपड़े या बालों के बारे में बात नहीं कर रहा है, पर के बारे में चाहते शाम को पता है ठीक जा रहा है. तुम असली message.You का जवाब यह एक कदम आगे ले सकते हैं, अगर तुम्हें पसंद है. कुछ बिंदु पर आप प्रतिज्ञान और इस बारे में बात करने के लिए उसे लाने की आवश्यकता हो सकती है. उससे पूछो है वहाँ तुम्हें कुछ कहना है या ऐसा करने की जरूरत है met.Trust सकता है स्पष्ट संदेश के नीचे के इरादे के बारे में जागरूकता और उस पर प्रतिक्रिया है! 4. का मानना है कि अन्य व्यक्ति competent.I इस वाक्यांश बहुत बार सुना है: "लेकिन, मैं उसे चोट नहीं चाहता. "एक दो बातें खेलने में यहाँ हैं. सबसे पहले, वह एक तरह से है कि सुलह और समझ में लाता है सच के साथ दूसरे से भिड़ने का कौशल नहीं हो सकता है. मानना है कि वह सच कह रही विनाशकारी है या नाटक के कुछ प्रकार की जरूरत पर जोर देता. न तो सच है. सच विनाशकारी प्यार तरीकों से अवगत कराया जा सकता है और कभी नहीं. (इसके साथ ही कहा, क्या हम विश्वास को सच वास्तव में एक विकृत धारणा हो सकता है कि हमारे निजी आवश्यकताओं फिट बैठता है.) या, वह एक डरपोक समझा के रूप में दूसरे व्यक्ति को देखो, वह संभाल सकता है किसी कठोर व्यक्तिगत टकराव नहीं कर सकती विश्वास करता है. वह नहीं है विश्वास है कि अन्य व्यक्ति के आंतरिक शक्ति या क्षमता है या कौशल पारस्परिक सम्मान और समानता के संबंध में हो. अन्य व्यक्ति को इस अविश्वास पर लेती है और वह क्या (feigns अपर्याप्तता और अक्षमता) करता है पर साथ ही व्यक्तिगत टकराव से बचें. एक नृत्य out.Believe और अपने दिल में पता है कि अन्य व्यक्ति, कहीं और किसी भी तरह के खेल के नीचे, आंतरिक शक्ति और कुछ भी संभाल क्षमता है अभिनय किया है. ऐसा विश्वास दूसरे व्यक्ति में विश्वास बनाता है शुरू होती है और इस संबंध व्याप्त. "अरे, वह सोचता है कि मैं इस! Hmmmm! इस शक्तिशाली है अच्छा संभाल मैं कर सकता हूँ संलग्न कर सकते हैं और उसे सच में अंतरंग!" 5. हो secrets.If वह जानता है वहाँ एक है रखने की बहुत बहुत सावधान कमरे में हाथी और इस बारे में बात नहीं, हाथी जबरदस्त स्थान संबंध में लेता है. यह उसके लिए ऊर्जा लेता है उसके चारों ओर चलते हैं. वह हाथी को देख नहीं जानता, लेकिन वह अपनी गर्दन को झुका सकता है कुछ चारों ओर देखिए. वह जिज्ञासु, mildly परेशान होगी, भावनाओं को शब्द नहीं है, लेकिन उनके आसपास लपेटो को पता नहीं, शायद अगर उसे कुछ हो या उसे अंतर्ज्ञान (अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने के साथ संघर्ष के एक जाने के साथ गलत है हाथी है.) और, हम संदेश है कि हमारे भीतर से आया है जब विश्वास नहीं कर सकते, हम इसे बहुत मुश्किल अन्य person.Secrets के संदेश पर विश्वास नहीं कर पाते अत्यधिक ऊर्जा की मांग और विश्वास इरोड. रिश्ता को दीवार अंतरंगता पीटने अनुभव कभी नहीं मर जाता है. यह क्यों विवाहेतर संबंधों बहुत हानिकारक हैं. वह इतनी भी नहीं किसी और के रूप में वह विश्वासघात, विश्वास की कमी के बारे में है के साथ उसके बारे में चिंतित है सेक्स करने, रहस्य और धोखा है कि पागल बनाने और ऊर्जा draining.Now, कृपया कर रहे हैं. मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि आप अपने साथी बैठो और अपने व्यवहार के अवैध पिछले 23 रहस्यों को प्रकट करना. यदि आप उन लोगों, यानी हल है अपने आप को माफ कर दिया, उन व्यवहार समझ, उनसे सीखा थे और उन का उपयोग आंतरिक परिवर्तन अपने व्यक्तिगत विकास के लिए आवश्यक बना कर, वे एक हाथी के रूप में योग्य नहीं है. उम्मीद है, में अपने संबंधों में घनिष्ठता बढ़ती आप उन घटनाओं के कुछ साझा करना चाहते हैं के रूप में आप अपने साथी को खुलासा तुम कहाँ थे और मई के पाठ्यक्रम अब तुम कहाँ हो. तुम भावुक charge.However बिना ऐसा करते हैं, तो एक राज़ कमरे तक ले जाता है, यानी अभी भी एक भावुक आरोप है और तुम वापस अधिक रखती है और अपने आप को और अधिक अंतरंगता के बढ़ते चरण में बताने से, आप एक समस्या यह है कि आपकी जरूरत है partner.6 के साथ संबोधित किया जाना है. आज्ञा देना आपकी आवश्यकताओं - जाना थोड़ा loudly.Be - होना नहीं, बहुत - क़ुदग़रज़ी सकता है. (आत्म केन्द्रित होने वाली है, पर स्वार्थी नहीं है!) यहाँ एक समस्या है मैं लगभग हर दिन में चला है. वह भाग समर्थन कर रही है (शायद काम एक अन्य व्यक्ति जुड़े, आदि). वह विश्वास और खिसक अंतरंगता का मानना है, डर और "उसे वापस जीतना चाहता है." तो वह एक सब को 'शादी पर काम करने के प्रयास शुरू होता है. " वह आमंत्रित उसे ऐसा करने के रूप में अच्छी तरह से. वह अनिच्छा से सहमत हो सकता है. वह विस्फोट पूरा दम घुटना आगे होगा "अच्छा" और हर मिलने की जरूरत है वह कभी कहा था कि वह कोशिश कर रहा था. वह 'उपहार के साथ अपने टैंक को भरने जा रहा है. "काम नहीं करता. उसकी आंखें उस पर riveted हैं. वह लाद दिया लगता है "" या भी नाराजगी हो सकता है: "क्यों वह यह अब कर! "वह उम्मीद है, लेकिन अंततः है कि असंतोष को जाता है. उसका मुख्य उद्देश्य - अगर मैं अपनी जरूरतों को पूरा करने, वह अच्छा लग रहा है और मेरा पूरा करेंगे - सिर्फ काम नहीं करता है. यह हेरफेर, के रूप में माना जाता है जो इसे है. बेशक, उन्होंने कुछ कहा नहीं करता है. सब के बाद, आप कैसे कोई है जो इतना है "अच्छा और देखभाल ट्रस्ट" अपने आप पर ध्यान केंद्रित आँखों से चुप niceties.Start के एक कंबल में विखंडित हो? के साथ गुस्सा. तुम क्या करोगे की आवश्यकता है? आपकी व्यक्तिगत जरूरत प्रणाली का अन्वेषण करें. सतह के नीचे खोदो. और फिर उस से कहा: "की आवश्यकता है? एक्स, वाई जेड और मैं उनके बारे में बात करना चाहूँगा. मैं हमारे जैसे को एक तरह से काम करने की जरूरत है तो मेरी मुलाकात हो जाएगा. क्या आप के लिए खुला , मैं? कि "वह हाँ या ना कहने का अधिकार. या फिर है, वे कहते हैं," हो सकता क्या मेरी जरूरत के बारे में? "तुम जवाब" क्या आप के लिए बहुत महत्वपूर्ण है सुनने में दिलचस्पी रहा हूँ, निश्चित रूप से. "क्या आप कभी किसी के आसपास गया जो स्पष्ट रूप से कहा वे क्या जरूरत है / चाहती थी? तुम सम्मान नहीं है कि व्यक्ति? क्योंकि तुम्हें पता था कि वह कहाँ खड़ा किया, और इसलिए तुम कहाँ खड़ा था, कि एक पर भरोसा रिश्ते की ओर संपर्क चाल? 7 नहीं किया था. राज्य तुम कौन हो - loudly.It है बहुत भावुक निवेश के संबंध में उन देख दुखी दूसरे व्यक्ति को दे से वापस पकड़, जो वे एक रिश्ते में वास्तव में are.You निर्माण विश्वास अन्य person.This के लिए अपने आप को सौंप से पता लगता है आसान है, लेकिन मैं यह मुश्किल के लिए सबसे अधिक से खींच कर पाते. हम में से अधिकांश एक मुश्किल समय हमारे स्व घोषित किया है. एक बात के लिए, यदि आप हम में से अधिकांश की तरह हो, तुम इतना दिया है कि वह क्या करता है के लिए नहीं सोचा क्या तुम सच में तुम. क्या तुम नहीं तुम autopilot पर जीवन के माध्यम से फिसलना, कार्यों पर ध्यान केंद्रित की तरह लग रहा है, गोल, उपलब्धियों, समस्याओं और बाहरी वास्तविकताओं? क्या तुम वहाँ उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने या बाहर है कि व्यक्ति के हैं ना? तुम हो वह क्या सोच रही है के बारे में चिंतित हैं, वह तुम्हें कैसे दे रही है, चाहे वह तुम्हें पसंद करता है, चाहे वह एक बाधा है, और वह तुम्हारे जीवन में कहाँ फिट होगा? आपका बातचीत हो सकती है, लेकिन सुखद काफी सतही और दो टूक, boringly अनर्थक. चीजों के बारे में आप बातचीत / रिश्ते / वहाँ की घटनाओं. आप अपने विचारों, मूल्यों का हिस्सा अनिच्छुक हैं, और छापों या एक स्टैंड ले. इस विश्वास को नष्ट नहीं करता है. लेकिन वह इसे पैदा नहीं करता either.And, यदि आप एक खड़े यह आप की सुरक्षा या आप entrenching के उद्देश्य से की सेवा के रूप में तुम किसी के खिलाफ प्रतिक्रिया ले सकते है. इस से अधिक बार नहीं बनाता है विश्वास कुछ समय barriers.Take पर अपने को प्रतिबिंबित मानक. एक रिश्ते के लिए अपने स्तर क्या हैं? मानक क्या तुम खुद को पकड़ने के लिए? आप अपने जीवन के लिए क्या कर चारों ओर? 4 तुम्हारे जीवन में उच्च मूल्यों को क्या हैं? कुछ विषयों कि तुम से जीना क्या हैं? क्या आप के लिए जाने जाते रहे हैं? और फिर? अपने जीवन know.They में महत्वपूर्ण लोगों को दे तुम सम्मान शुरू करेगी. वे तुम्हें और अधिक गहराई से पता चल जाएगा. वे तुम्हें तुम्हें पता अवसर के लिए धन्यवाद देता हूँ. वे तुम्हें एक व्यक्ति के रूप में देखना होगा character.They तुम पर भरोसा करेंगे. वे तुम पर भरोसा कर सकते हैं. वे जानते हैं कि क्या वास्तव में पीछे और you.8 के भीतर है. ना कहना सीखो! कभी कभी तुम को ना कहने की जरूरत है! अक्सर यह कहना! नहीं, तुम चारों ओर सं सेट सीमाओं यह कहना महत्वपूर्ण है कि तुम से बचाता है चोट या क्षेत्र है कि आपका दिल और आत्मा के लिए विनाशकारी होगा में venturing जा रहा है. तुम एक रेखा खींचना. तुम बर्दाश्त कर जो कि ऊर्जा नालियों और बंद करता है तुम तुम से भी कम. तुम मना करने दूसरों की विनाशकारी व्यवहार आपको नष्ट करने के लिए अनुमति देते हैं. आप अपने life.You के कोर के चारों ओर एक खाई का निर्माण कर वे क्या कर रहे हैं अन्य व्यक्ति द्वारा बताए. तुम अनुरोध वे बंद करो. यदि वे रोक नहीं है, आप मांग वे बंद करो. यदि वे रोक नहीं है, तुम एक बनावटी टिप्पणी के बिना, नेत्र रोल या कुछ इस कठोर लगता है comment.To दूर चलने पर कह नहीं है RESPECTED.Fear अविश्वास का आधार है. यदि आप डर है कि कोई तुम्हें दुख होगा और लगता है कि आप कोई चारा नहीं है लेकिन सह कि चोट लगी, भय को महत्व मिलेगा. तुम पर भरोसा कैसे कर सकते हैं जब आप डर रहे हैं? ना कह दिया, अपने आप को बचाने अन्य व्यक्ति कि तुम डर में नहीं रह जाएगा एक संदेश भेजता है. यह आमतौर पर अन्य व्यक्ति से संबंध की प्रतिक्रिया से चलाता है. सब के बाद, यदि आप अपने आप को और जो विनाशकारी है की अधीनता में मना रक्षा नहीं, दूसरे व्यक्ति को तुम पर विश्वास आ जाएगा और आप के रूप में देख सकते हैं एक व्यक्ति जो सिर्फ उसकी रक्षा सकता / हानि के रूप में अच्छी तरह से उसे 9?. प्रभारी Neutral.When अपने महत्वपूर्ण अन्य कुछ शक्तिशाली व्यक्त, हमें के प्रभारी neutral.Most हैं मजबूत भावनाओं या विवाद के अंक के डर में एक रिश्ता है. मैं आमतौर पर लोगों को अपने बचाव (एक कथित हमले के लिए) द्वारा जवाब सुन, खुद को समझा, जवाबी हमला, नीचे, बंद या दूर चल रहा हूँ. बेशक, रिश्ते में अटका रहता है अविश्वास और प्रतिक्रिया से fear.Rather के इस दलदल और अपनी भावनाओं को जगह या नीचे, बंद अभ्यास चार्ज शांति न केवल आवाज़ की अपनी आवाज़ में भी, लेकिन में, neutral.Communicate पर सब बह रहा आप अपने शरीर को कैसे ले. तुम्हारी आवाज को चार्ज के साथ बात मत करो. नियंत्रण तुम्हारी आवाज! कहते हैं कि तुम क्या कहना चाहिए, राज्य की सच्चाई और इसे सीधे और calmly.You इस करते हैं, एक बार आप अपने डर गुरु कर सकते हैं. यह होगा नाटकीय relationship.You के प्रवाह को बदलने के लिए बाहर बड़ा कुछ बात कर, एक बड़ा सौदा कर इसे से बाहर के बिना किया जाएगा. तुम तुम के नियंत्रण में होगा. यह न केवल बहुत अच्छा लगता है, लेकिन अपने साथी भरोसा है कि आप या उड़ नहीं गिर apart.You आपकी निजी बिजली अनुभव होगा. यह आपको बहुत आकर्षक बनाती है. नहीं सच में लोगों को भरोसा है जो अपने निजी बिजली जानता है और वह खुद को और के कल्याण के लिए कैसे उपयोग करना दूसरों की? आपका साथी तथ्य यह है कि वह आप लगातार विश्वास को अपने "चुप केंद्र से कार्रवाई कर सकते हैं प्यार करता हूँ,", सगाई नहीं वापस नीचे रहेगा और दृढ़ विश्वास है और calmness.10 के साथ सच बोलते हैं. में खोदो भावनात्मक निवेश के dirt.Relationships, उनके स्वभाव से, परीक्षण, tribulations ले, भय, अराजकता, अशांति, परिवर्तन, खींच और विकास. वे पीसने के लिये अन्न, जहां से अपने जीवन और आकार निडर formed.Be हो रहा है जब अशांति, परेशान, संकट, प्रश्नों के साथ सामना किया है, और डर. जब सही समय है, उन्हें लेने बाहर. भयावह अज्ञात की ओर ले जाएँ. अपने रिश्ते की मिट्टी में खोदो और उजागर खजाने. क्या तुम सच में विश्वास है कि इस होगा? अपने रिश्ते का उद्देश्य है बनाने के लिए नहीं तुम खुश हो सकते हैं. क्या आप यह महसूस? खुशी एक परिणाम हो सकता है, अपने दूसरे पर तुम्हें दिया तुम कहाँ तुम सच में करना चाहते हैं कदम है be.Obstacles, परीक्षण और दर्द के क्षण सबक है जिस पर आप जान बूझकर अपने जीवन की पटकथा लिखने के व्यक्तिगत और साथ के रूप में दिया जाता है. मुश्किल गले लगाओ. विश्वास है कि इस गले आप और अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे अपने सच्चे self.Trust की है कि तुम संसाधनों और क्षमता का सामना करना क्या आप और आपके अन्य महत्वपूर्ण तुम्हें face.Once रहे हैं विश्वास करते हैं और इन अंतिम प्रयोजनों पर भरोसा कर रहे हैं दिया, पर विश्वास कर रहे हैं अपने महत्वपूर्ण अन्य इतना अधिक easy.Dr. होगा , बेवफाई कोच रॉबर्ट Huizenga, पिछले दो दशकों से जोड़ों के सैकड़ों में मदद मिली है विवाहेतर संबंधों की पीड़ा से भर और बेवफाई बच. अपनी यात्रा
Article Source: Messaggiamo.Com
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