10关键和出人意料的举措，在建立信任关系
1。是predictable.When做怀疑的种子出现？当人们开始认为，这是怎么回事？他为什么这样做？他从来没有做过。之所以如此，是与他不同。他失去了30磅重，买了新衣服和回家 晚下班。他改变自己的模式。他的行为变得难以预测。你得到了吗？任何运动远离可预测的行为可以成为怀疑和信任，才能deteriorate.Focus预见，如果在行动 你需要建立信任。在符合你do.This并不意味着你必须是乏味。如果在你的眼睛闪烁和剂量的自发性每隔一阵子，对善缘故是自发的，有趣的爱好。 但是，始终是自发！谁是正确的，你一直是，一贯的，不管你往往是：2。告知你的另一半当你成为“不可预测的。”没有人在生活中去同 人。我们都做出转变和变化。坦率地说，有时我们可能相当一无所知发生什么事，我们去的地方。这些时间可能会很激烈，我们做一些愚蠢的事情，或作出一些彻头彻尾 愚蠢的决定。生活会变得非常疯狂的和不可预测的。 （我有一个最喜欢的一句：黄金是通过酷暑完善。）的个人，婚姻或往往伴随着一个小的家庭成长 chaos.Welcome这些变化，因为有你的一部分的东西更好的搜索/不同/丰富/更深，但老天的份上，告诉你你所遇到的合作伙伴。说，“我真的不知道是什么 我要在现在，但我在不同的方向发展。与我同在一个小病人，而我摸不着头脑。我可以做一些愚蠢的事情，但我的目的不是要伤害你或吓唬你。接受我的一些 想知道和流浪并请对我呢？我可能需要运行在你这方面的一些每隔！“3。确保你的话符合message.Mean你怎样说，说你的意思。当听到您的合作伙伴之一 就是在你的话，但你的语调，身体语言和面部表情真的说别的，您打开的关系作出一些疯狂的日子。这消息是她相信吗？这可以浪费 大量的能量，她学会了不信任你所saying.Here氏一个非常简单而常见的示例。你是准备去一个正式晚宴。你的妻子来找你，说：“我怎么 看看？“（她的穿着打扮你不喜欢她的头发拉的方式，打开你后，再返回。尤其）不破坏晚上你热情地说，”你看起来很好。“你真的不意味着它与一 她的一部分，知道你真的不是那个意思。但是，你离开that.This可能似乎不是什么大不了的-我们都做了类似的东西-但如果信任首先不稳，甚至是发动这场战争now.Here氏如何 配合非语言的话：“我认为你是一个美丽的人。我想让你知道。我爱你的代价，这将是美好今晚在我身边有你。其他人会看到你的美丽。（正如你所说 这一点，你看她的眼睛，你搂着她的腰你的手。）她不关心她怎么看，而是表达一种肯定需要这么多。她不是说她的衣服和头发，而是希望 知道晚上会去就好了。你回应真正message.You能借此再进一步，如果你喜欢。在某些时候你可能把她的肯定和谈论这个需要。问她是 你有什么可说或这样做的需要met.Trust是认识下方的明显的信息意图和应对的！4。相信其他人是competent.I听到这句话，很多时候：“但是， 我不想伤害他。“一对夫妇的东西在这里玩。首先，她可能不具有与面临的方式带来了和解与谅解的真理其他技能。她认为，讲真话 是破坏性的，会引起一些戏剧性的排序。无论是真实的。事实是，从来没有破坏性，可以在爱的方式传达。 （虽这么说，我们认为是真理的可能的确是一个扭曲的观念 这符合我们的个人需要。）或者，她可能认为这是一个懦夫的其他人;人，她认为不能处理的严格的个人对抗。她不相信其他人的内部力量和耐力 或技能将在相互尊重和平等的关系。另一个人拿起这一不信任和做什么，他没有（假装的不足和不称职），以避免和个人对抗。字母a 舞蹈out.Believe采取行动，在你的心，也知道其他人，某个地方，不知下面的比赛，有内在的力量和能力来处理任何事情。这种信任建立在其他人的信任 并开始弥漫的关系。 “嘿，她认为我能处理这个！Hmmmm，这是伟大好！我可以从事她，才能真正亲密！”5。是非常非常小心保持secrets.If他知道有一个 大象在房间里，不谈论它，大象需要的巨大空间的关系。他是需要能源来绕过它。她可能看不到这头大象，但知道他是他的脖子弯曲 环顾四周的东西。她会好奇，轻度不安，有感情的，但无法用语言来环绕他们，可能会问，如果事情是她和她的直觉与信任（她的直觉知道一个错误的斗争 大象的存在。）而且，当我们不能相信的是我们从内部来的邮件，我们很难相信其他person.Secrets的信息需求巨大的能量和削弱信任。的关系 注定永远不会体验墙上撞亲密。这就是为什么婚外情如此破坏。她不是这么多关心他与别人对她的背叛，缺乏信任是有性别， 秘密和欺骗是疯狂的决策和能源draining.Now，请。我不是说你坐下来，您的合作伙伴透露您的行为非法过去的23个秘密。如果你有解决的，即 原谅自己，了解这些行为，从他们身上学到，并且能够利用他们的内部转移你的个人发展需要，他们没有资格作为一个大象。我们希望，在 当然，在你们的关系越来越亲密您可以分享这些事件有些您披露您的合伙人，你和你现在的位置。你不带感情charge.However说，如果有秘密 占房，即仍然有感情费和持有越来越多的自己更亲密的不断增长的阶段透露你回来，你有一个需要与您的partner.6解决的问题。让 您需要知道- loudly.Be一点-不，是很多-以自我为中心。 （要以自我为中心，而不是自私！）这里有一个问题，我几乎每天都到运行。他背弃（也许附加工作，另一人， 等）。她觉得信任和亲密的侵蚀，是害怕，要“争取他回来。”于是，她开始全面全力“工作的婚姻。”她请他也这样做。他可能会勉强同意。她爆炸 全速前进要“善待”，满足每一个需要他曾经说他。她将“填补坦克他与好吃的东西。”不起作用。她的眼睛紧紧盯着他。他认为“扼杀”，或者甚至不满：“为什么 她是这样了！“她的希望，但最终是轮流的不满。她背后的动机-如果我满足他的需要，他会感觉良好，满足我的-只是不工作。它作为操纵，认为它 是。当然，他没有说什么。毕竟，你是如何与某个谁是这样“好和关心？”下的信托平静niceties.Start与你集中你的眼睛毯子解体愤怒。你 需要？浏览您的个人需要的系统。挖表面之下。然后对他说：“我需要？x，y和z的，我想谈谈他们给你。我想我们能够找出一个方法，所以我需要得到满足。您开放 呢？“他有权说是或不是。或者，他可能会说，”我的需求是什么？“你回答：”我很感兴趣地听取什么对你很重要，当然可以。“你周围的人被谁清楚 他们所需要/想要？难道你不尊重人？因为你知道他的立场，因此，你站在那里，并没有对这种互动将互相信任的关系？7。国家你是谁- loudly.It是 很可惜，在感情投资关系的国家举行，让其他人知道他们是谁回真的are.You建立委托关系由您自其他person.This信任的声音 容易的，但我觉得最困难的虎虎生。我们大多数人有困难的时候，宣布我们的自我。首先，如果你像我们大多数人，你没有作过考虑是什么使你真正的你。 你不觉得你滑行通过自动驾驶生命的任务，重点，目标，成就，问题和外部现实？难道你往往把重点放在那里的东西，或出人呢？你 关于他在想什么问题，他是如何回应你，他是否喜欢你，他是否将是一个障碍，在那里他将适合你的生活？您的谈话可能是愉快的，但相当肤浅 说穿了，令人讨厌空虚。你交谈的事情/关系/退出赛事。你不愿意分享您的想法，价值观，展示或采取的立场。这不是破坏信任。但它不创建它 either.And，如果你自己的立场，可能有助于保护你或你的目的，真心诚意地为你反对的人作出反应。这往往造成信任barriers.Take一些时间，以反映在您的 标准。是什么关系你的标准？你什么标准为自己的前景如何？你为了你的生活周围？什么是4在你的生活最重要的价值？有哪些主题，你住的？什么 你知道吗？然后呢？开始让你生活中know.They重要人物会尊敬你。他们会知道你更深入。他们会感谢机会认识你。他们会认为你一个人 character.They会信任你。他们可以依赖你。他们确切地知道背后，是内you.8。学会说不！有时候，你不用再说！往往是至关重要的说不！说你周围的无边界集 能够保护你受到伤害或进入领土将破坏你的心和灵魂，冒险。你画一条线。你不再容忍那种排水能量，使你比你少。你拒绝 允许他人的破坏性行为，摧毁你。您生成一个围绕你life.You核心护城河为此，告知了他们在做什么其他人。您请求他们停止。如果他们不停止，你 要求他们停止。如果他们不阻止你走没有嘲笑的话，眼睛辊或comment.To这似乎有些苛刻了，但他说NO是RESPECTED.Fear是不信任的基础。如果你担心有人会伤害你 并相信你没有办法，只能忍受伤害，恐惧将占上风。你怎么能相信当你在恐惧？说不，保护自己，将消息发送到其他人，你不会生活在恐惧中。 这通常触发了其他人的方面的回应。毕竟，如果你能保护自己，拒绝屈从于这是破坏性的，将不是其他人来信任你，看你的 一个人谁或许会保护他/她受到伤害呢？9。充电Neutral.When你的另一对有力的东西，我们是负责neutral.Most强烈感受或害怕的争论点 的关系。本人经常听到有人回应，捍卫自己（以感知攻击），解释自己，反攻击，关闭，或步行离开。当然，这种关系仍然停留在 这种不信任，比反应fear.Rather的泥潭，而你的感受流动到处或关闭，收费neutral.Communicate实践，不仅在你的语气，而且在冷静，所有 您如何携带你的身体。不说话，以你的声音费用。控制您的声音！说你必须说，国家真相，直接和calmly.You可以做到这一点，一旦你掌握自己的恐惧。这将 极大地改变了relationship.You流量将能够指出大事，而没有大惊小怪的了。您将在您的控制。这不仅感觉很好，但你的伴侣相信， 你不会飞或下降apart.You将体验你的个人力量。这使你非常有吸引力。人们真的不信任某人谁知道他们的个人能力和如何利用自己和它的福利 其他人呢？你的伴侣会喜欢的是她能信任你一直经营从您的“安静中心”，继续参与，不会退缩，讲以坚定的信念和calmness.10真理。挖入 情感投资dirt.Relationships就其性质而言，带来了考验，磨难，恐惧，混乱，动荡，变化，拉伸和增长。他们成为从中你的生命的形状和formed.Be无畏谷物 当我们面对动乱的干扰，危机，问题和恐惧。一旦时机是正确的，把它们找出来。走向未知的恐惧。挖掘到您的关系污垢，发掘宝藏。你真的 相信，这可能发生呢？你们之间的关系的目的不是使你快乐。你知道吗？幸福可能是一个结果，但您的另一个是给你移动你，你真的想 be.Obstacles，磨难和痛苦的时刻给予的经验教训，你故意写自己的人生剧本单独和联合。拥抱困难。相信在这个拥抱你会发现更多 您的真实self.Trust你是由于资源和能力来面对您和您的另一半是face.Once你可以相信和信任，这最终目的，信任你的重要 其他的将是更easy.Dr.罗伯特休伊曾加，教练的不忠，已经帮助近20年来数百对夫妻愈合从婚外情的痛苦和生存的不忠诚。看望
文章来源: Messaggiamo.Com
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